【导师点评】
一般女生说彼此冷静一段时间，并没有直接说分手，这也说明她再给你一个机会，如果你把握住了，也是有机会挽回的。所以就要珍惜这段时间，不要自己先放弃。其实只要你认识到自己的错误了并为自己的问题做出改变时，那你挽回的道路就成功一半了。比如说对方以前讨厌你说话不幽默、没水准的，那就多点参加社交活动，朋友派对，多与人沟通，多交流，多读书。还有如果你们的生活习惯不一样，那你就要学会去迁就对方等等。就是要利用这段时间好好改变自己的，当女生也冷静下来了，你有如此大的改善，对方若看到了，也会对你有好印象的。挽回的可能性也能更大。
【咨询案例】
我跟女友都还在上学，交往半年，目前处于分手状态。矛盾就是我可能对她管的比较严，没有给她想要的自由空间，她还嫌我唠叨，嫌我烦，我唠叨的时候是在关心她，结果她还给我不好的态度，我当时都觉得很难受。然后之前吵架过程中我脾气也比较冲，导致分手分分合合，感情越来越脆弱。现在已分手，就是想相互都冷静一段时间，看看会不会感情能有改变。我知道我们之间有很多问题，我也想要我们能够和好如初，然后谈的过程中能够开开心心的，并且恋爱过程中有幸福的感觉，但是她说对我没感觉现在。所以虽然我们是说互相先冷静下来，我不知道她会不会回头，我要不要主动挽回。
【案例分析】
你们这种就是长期矛盾导致分手，首先需要精确分析情感脉络，梳理核心矛盾，才能够针对性的去设计解决。还有一些那些日常中从未解决的观念问题，通常会因为一些琐事，一句话为导火索，点燃激化矛盾，破坏两个人之间的感情。因为你们错误相处模式，一方一味的付出，另一方从未被满足，逐渐疲惫，积累大量的思维，最终导致分手，不想在继续了，太累了。因为在对方的意识中，你给她带来的只有不愉快，这样的感情并不是她想要的，所以选择分手。而且每次发生问题你都没有解决，还变本加厉的，只能让女生一次次积累失望，从而想要离开。你想挽回只有让她重新对你产生信任，你就要真正的改变自己。
【咨询建议】
因为你对她表现的过于在意了，没有给对方留有空间，让对方有点喘不过气，从您的字里行间可以看出，你们还是有感情的。这样的话几率很大，不过需要正确的引导，正确的方式去处理一些问题。毕竟交往时间不长，感情基础低，但是同时的负面的情绪也会低的。挽回的这个过程中，也会让你真正明白对方心理想法，以及到底需要的是什么，不盲目操作，避免花了很多力气，用了很多错误的方式，导致关系进一步恶化。
当对方感受到你的改变，并且感觉其实自己是被在乎的，只是之前没有从另外一个角度去理解你。让对方能够开始理解你的行为，扭转失望的情绪。同时整体布局，让对方感受到，你才是那个最懂他的人，从而产生依赖感，最终离不开你。那时候也就不会在想分手，更不会突然提分手了。
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