每个人一生中总会经历几段爱情，我想每个人在最初踏入感情的世界时，都希望两个人能够长久，憧憬着自己的爱情能够有一个美好的结局，只是人们在爱情中，一路跌跌撞撞的走过来，最终只有很少一部分人幸运的拥有了美好的爱情，和自己喜欢的人相守一生，而大多数人却都是踏着一路的荆棘，遍体鳞伤的从一段失败的感情中进入另一段恋情里，每个人都有这样美好的心愿，那就是自己能够和喜欢的人永远在一起，携手到老，至死不渝。
只是爱情中有太多不定性因素了，想要和自己喜欢的人在一起，有时候都是一种奢望，有时候两个相爱的人在一起，相处的过程中可能就会有许许多多的矛盾，爱情总是很脆弱的，磕磕碰碰几下可能就没了，总有那么些时机让你发现了对方不是适合自己的人，那么怎样分手才能不伤人心，和平分手呢？
一、教你三种分手的方法
许多人在刚开始两个人没有深入了解对方的时候，可能只是被对方某一个优点给吸引住了，但是当两个人渐渐地相处在一起，逐渐的了解了彼此后，可能就有人发现着不是自己想要的那个人，那么这时候该怎样和对方分手，才是最不伤人心的呢？
1.不要提旧账
分手的时候提旧账，甚至长篇大论的说出对方的缺点，这是非常伤人的，也许这样可以加快分手，但是这对对方的自尊心打击非常的大，提醒大家千万不要这样说，要说分手尽量说有些自己的缺点，不要去说对方。
2.要有明确的理由
坚持主要的理由。他们会想要一个解释，为什么你想离开他们，这是公平的分手。但不要给他们20个错误的理由。也不要给他们这么广泛的理由，这是没有任何意义的。即使他们一开始不接受这个理由，也要坚持下去。
3.有一个缓冲的过程，让对方逐渐接受分手
一些失恋的女孩，她们在很长的时期内都无法对方分手的事实。就在昨天我们还一起购物，一起做饭，感觉是那么亲密，我不知道我做错了什么，他一定要用这么残忍的方式结束感情。我以为他会回来，我以为他只是暂时离开，可是时间分分秒秒，天天月月过去……再到后来碰到他时看到他和别的女孩在一起，我以为我已经放下这段感情了，没想到自己又陷进当时分手的痛苦里。
没有任何预兆的分手的确会让人手足无措，很难从一段感情里走出去。如果你决定要分手，无论什么原因想要分手，请让你们的爱有一个缓冲过程，哪怕冷处理几天，给对方一点心理准备，让分手不来的那么猛烈，或许这就是你最后能为她做的。
二、分手后如何走出失恋
当你在分手后，也许你感觉很心痛，失恋的痛苦让你受到了很大的打击，但是你要相信，所有失恋的人都是这样过来的，在失恋后，即使你很心痛，也不要用一些过激的方法去伤害自己，这样的话，你将更容易走不出失恋的痛苦。
1.不要想
既然分手了，就不要去想他了，已经回不去的过去，他已经不是当年的他，你也不是当年的你，还不如一刀两断，终结这段感情。
不要去想他了，控制好自己的情绪和思想，想哭就大声哭出来，把泪水哭干就好了，但不要天天哭个不停哦，这没什么大不了，天涯何处无芳草，何必要在一棵树上吊死呢？
2.尽量避免接触
分手之后还能做普通朋友吗？如果可以，那也足以说明你们以前根本就没爱过，分手之后，能做普通的网友也算很好了，不要再去贪恋太多。分手之后，能不来往就不要来往，如果分手了还一直纠缠不清，那你也不要指望能有下一段爱情了，前任绝对是一种潜在的隐患。
3.正确认识并处理所有的负面情绪
人们都习惯于躲在自己的舒适区，不愿意面对改变，害怕面对改变，陷入自己所谓的稳定中，不能自拔，当自己习惯的模式突然改变时，人们一时难以接受，甚至不愿意接受。婚姻的破碎对人们来说就是一场重大的变故。面对这一变故，人们常常会出现否认、恐惧、孤独、内疚/被抛弃、悲伤、愤怒等负面情绪。这个时候，我们首先要承认离婚的事实。这是我们开始自我重建的第一步。
三、感人落泪的分手信
当你不再爱我，当爱你已成为你的负担，当相爱已是一种痛苦，那么，我选择放弃。
放弃你，是因为爱你。因为爱你，所以不愿看见你不快乐；因为爱你，所以不愿看著你强忍内心的挣扎；因为爱你，所以不愿看见你勉强的笑容；因为爱你，所以愿意放了你。
当爱已成往事，又何必苦苦追寻？强求得不到幸福，强求只能拉大你我的裂痕，只能加深你我的痛楚。如果你真的想走，我无言，只能任你去。
曾经以为你是风筝，我手中握著那根线，无任你飞向何方，我最终都是你的归属。现在终于明白，其实爱你，就不应该束缚你。
“春花秋月何时了，往事知多少？”往事如风，不如就让它随风而去。当一切成空，惟有回忆伴我。时间能冲淡一切，包括我爱你的心。
不愿意你看见我的眼泪，因为怕你会心软，但你不会开心。因为爱你，所以不会用泪水强留，所以放了你。你的心已远去，我又何苦留下你的人？
虽然我渴望天长地久，但如果那只是一种奢求，那我不如只求曾经拥有。曾经拥有过你的爱，这已足够。因为有一爱，叫做放弃。
放弃不是无私的奉献。放弃你，这不仅是对你的爱，更是对我自己的呵护。放弃你，我很痛心，但我不会后悔。让你从我的生命中消失，是因为“长痛不如短痛”。当我容颜尽老、行将就木，我依然不会后悔。因为曾经爱过你。
因为爱你，所以希望你快乐。
有人说过这个世界不会有永恒的爱情。你我之间，如果连短暂的爱情也无法存在，不如放开彼此。爱你，就让你去追寻你的幸福。只要你快乐，我也就快乐。
因为爱你，就该放了你。
因为我知道，有一种爱叫做放弃，那是对你最深的爱。
我走了，不会再回来！！！爱
为爱情感专家 | 林睦解析:
有一些人在分手后，可能会因为放不下对方而忍不住想要去打听前任的消息，我想在分手后，很多人都是会受到感情上的打击吧，不管是谁，在认真投入过一段爱情中时，分手后总会有一些伤痛，可能这些伤痛是在太重了，让你难以放下对方，于是默默地关注着对方，想要知道对方过得好不好，想要知道他最近的动态，但是这样子是很难真正的放下对方的，既然你决定想要放下对方了，那么就让对方成为你联系人中一个陌生的存在吧，不要再去想再去思考有关对方的事情了。
在爱情里，人们总会有一些无奈，有一些遗憾，有一些不甘，有时候想要和自己喜欢的人在一起，又是谈何容易，更不要说两个人在一起要面对如此多的问题，既然拥有了爱情，就好好地珍惜爱情吧。如果你的感情已经出现了问题，你可以咨询专家，专家会针对你的情况，制定有效的解决方案。
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