在谈恋爱的时候，许多人都希望能够和自己喜欢的人在一起，我想每个人在爱情最开始的时候，都是憧憬着自己能够和喜欢的人永远在一起，长相厮守，至死不渝，的确有一小部分人幸运的在最开始就拥有了令人羡慕的美好爱情，但是绝大部分人在爱情中，都是一路跌跌撞撞的走过来，经历了不少坎坷，感情之路可所谓是一波多折，从一段失败的爱情中走出来，再次投入一段新的爱情中，每经历一段爱情，就会成长许多。
爱情中有太多不定性因素，有时候想要和自己喜欢的人长久下去，需要付出许多努力，只是即便如此也不一定就会永远在一起，爱情中总会有一些遗憾，一些无奈，一些不甘，当你拥有了爱情时，一定要学会好好地珍惜爱情。
一、如何挽回分手女友
当你想要挽回女友的时候，在挽回的过程中，要注意不要用一些错误的方式去挽回对方，挽回一个人需要足够的耐心，保持冷静的心态，在挽回的过程中也要保持平和的心态，去面对两个人之间的感情问题。
1.保持冷静
当女朋友向你提出分手时，千万不要失去理智，要保持冷静与理智。首先判断女朋友是不是在和你开玩笑或者是试探你对她的关心程度。此时不能意气用事，附和分手，而应加强沟通，尝试挽留。其次，反省自己是否有犯错，有则向女朋友承诺悔改的决心。最后，给双方一个缓冲期，过一段时间再联系。
2.知行合一，做出改变
这是最为关键的一点，前面我们说到，学会换位思考，明白女朋友到底是咋想的，就会知道，女朋友之所以会选择分手，是因为自己身上有一些比较大的缺点让女朋友不满意。那么我们就需要去做出相映的改变，知行合一，拿出自己的诚意来，让女生知道你有在为挽回这段感情而努力。
3.真心悔改以表决心
如果你的女朋友是因为对你感到失望而提的分手，那么想要挽回的你要做的就不只只是道歉那也简单了。但是，这种情况也不是没有挽回的可能的。要想让她回心转意，最好的方式就是用你的真心悔改加上实际行动来挽回，当然，用实际行动来证明才是重点。要知道，女生一旦对男朋友感到失望，那么就不是三言两语就能挽回的。所以你需要拿出行动来表示自己的心，慢慢的让她看到为她做的改变。这是一个爱情长跑，要有耐心哦！
二、挽回女友的聊天技巧
很多人在挽回一个人的时候，都不知道该如何去挽回对方，当你想要挽回对方的时候，建议你和对方建立良好的沟通和交流，良好的沟通和交流可以帮助你更加顺利的挽回对方，从聊天开始掌握对方的状态，了解对方的内心，相信你可以挽回对方。
1.不要传播负能量
著名的情感专家康纳曾说：“挽回的时候一直抱怨只会让他离你越来越远。没有一个男人会喜欢天天跟一个怨妇在一起，最后的结果只会把他逼走，因为被你逼疯了就走了。但如果你觉得这样做你会好受点、不要结果的话，你再继续抱怨吧。”跟对方聊天的时候需要聊一些正能量的事情，因为每个人都喜欢跟正面积极的人相处，你只有展示一个发光的你时，对方才有可能被你重新吸引。
2.引起兴趣的话
经过了一二点的操作之后，对方可能会认为和你缺少了一些话题。然而这些话题就要你去创造，你可以说一些引起对方好奇、引起兴趣的话。例如说一下你这段期间去过的地方，尝试过不同的刺激运动，感受过很多不一样的风土人情，你都可以和她分享，但是你不得有半句废话。不要在聊天中突然穿插几句挽留的话，你现在说的内容都已经提起她的兴趣了，你就别突然间说一些废话来破坏挽回感情的话。
3.不懂女友情绪，无法真正打动她的心
男女思维是有差异的，比如在聊天中男生会更加目的为导向，而女生则是以过程为导向的。在挽回中就体现在男生一直会和女生说不要分手，要在一起。但是女生却往往和男生说我感觉很难受，在一起没有未来之类的话。
一个是在表达自己的目的，另外一个却是在表达自己的感受，看起来是在沟通，但是却都是在自己说自己的，最后肯定都无法达到双方真正想要的结果。
三、女友分手挽回的话语
很多人在谈恋爱的时候，因为一些事情而和自己喜欢的人分手，但是在分手后，却又感到了后悔，当你决定挽回对方，那么不妨做出一些正确的挽回行动吧，准备一些挽回的话语，在适合的时机说出来，也许你就能够打动对方。
1.忙吗?没事，只是想用不打扰你的方式告诉你：我在想你!希望你收到我的短信时你的嘴角是微笑的，让你身边的朋友知道你是幸福的!我爱你!
2.我飞不过那一望无际的沧海了，不是我没勇气，而是沧海的那头已没了等待。也许我会变，你会变，我们会和别人去甜蜜，但那不是我的希望。知道吗茶茶，我多希望当我们老掉了牙花白了头发，我还能当月亮来温暖你皱皱的脸庞。
3.恋你，是这种温暖的记忆力，是这种烂漫的情结，是这种柔美的心理状态，是这种苦味的等候，也是这种想来说而又说不清楚的心里狂潮的钟爱!
4.茫茫人海中，遇见你是我的幸运，爱上你是上天的安排，如果能娶你，陪你走完一生，将是我的幸福!
5.我的内心念的全是你，我的爱里恋的也唯有你。尽管也没有花言巧语，但我将你的情和意烙在我的心中，我能认真爱你，直到永远、终究!
6.女人的心是如此善变，一会想要小幸福，一会想要激情，有时还要求浪漫，更要不断惊喜。这些其实不难，有心就可做到，只是男人经常忽略，当男人醒悟时，女人可以再给次机会吗？
为爱情感专家 | 林睦解析:
当你和女友分手了，想要挽回对方，在挽回对方的时候，首先要调整好自己的心态，只有调整了自己的心态，你才能够在挽回的时候，更加冷静和理智的去面对两个人之间的感情问题，想要挽回对方，就要用正确的挽回方式去挽回对方，建议你先分析两个人分手的原因，在根据两个人的分手状况，去做出正确有效的挽回方式，当你想要去挽回对方的时候，你要懂得降低自己的需求感，不要迫切的表达出想要挽回对方的想法，这样你将会容易处于一个被动的地位，是不利于你去挽回对方。
你要知道挽回一个人的过程是很艰难的，所以在挽回的时候，不要将自己的期望放得太高，期望太高在挽回的过程中，一旦遇到了一些挫折，你的心态可能就崩了，这样其实是不利于你去挽回对方的。如果你的感情已经出现了问题，你可以咨询专家，专家会针对你的情况，制定有效的解决方案。
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