恋爱谈得好好的，突然被分手，我们都是很慌张的，这种情绪上的焦虑就意味着我们很可能丧失理智，无法审时度势，做出准确判断，从而错过不少挽回的黄金机会。
因此，在行动前先做做功课，学会在糟糕的处境中发现希望的苗头，可以帮你大大提高挽回几率。一、发现对你挽回有利的信号这里说的信号，是对方做的一些有利于你或者有利于挽回的行为、语言等。对信号的拿捏要结合对方性格，不能光凭你的主观臆测。比如神经大条的前任愿意和你聊天，很可能只是觉得无所谓，但不代表就愿意和你复合，比如不懂拒绝的前任表现出优柔寡断，未必是被你说服了，也许人家只是习惯磨叽。1 不拉黑一般而言，分手之后，前任不拉黑你，甚至愿意继续和你聊天，即使你发三句话，ta只回一句，这种都算是利好的信号，也给了你们一个复合的基础。我们都知道，分手后的情况，没有最糟，只有更糟，因此你能看到很多人都在比惨。而前任但凡还能和你产生一点联系，至少说明你们没什么深仇大恨，ta也没讨厌你到骨子里。2语气温和如果你们的聊天，对方会进行比较明显的“柔和随和”的回答，这就是比较明显的信号，分手之后都会或多或少伴随厌恶感，会本能排斥对方。而分手了，不再有关系，ta又不会委屈自己，在这样的情况下还能好言相待，那就是感情余温在起作用了。特别对于“独立型”“果断型”的人来讲，处理问题从不拖泥带水，风风火火，能多干脆有多干脆，如果还能这样对你，说明你还存在比较强的吸引力，让ta愿意做这样的牺牲。但是这种牺牲来之不易，而且很可能转瞬即逝，没有人会一直对你好的，况且你们已经分手了。这时的好感就像一滩小池塘，一直放着，没有流动水源，早晚会蒸发干净，需要趁早珍惜，有效利用。3 回复消息快
很多人都会因为形形色色的原因，延迟回应消息，甚至有的以“阅了”就代表回了，呃...用意念回的，那么分手后还能回消息，真是小天使了，当然，消息乱飞只是在撕逼的不算。回消息会消耗社交精力，你和要好朋友聊天，也会发现ta有兴致不高的时候。因此当前任能频繁的回消息，说明ta此时精力和时间还是比较充沛的，可以打开话闸子，多聊一点。4 情绪相对平稳情绪，是一个比较直接展示内心的表现，而且往往做不了假，尤其是分手之后两个陌生人，又没有利益需求，已经没有必要造假给你看，ta自己还累呢，不值当！没有过于激动的情绪好理解，这时候往往是对你的排斥比较大的时候，你说什么基本都没有用；另一种情况就是过于平静，理论上说这时候更适合你施展技巧来接触对方，因为对方基本上可以冷静的看待问题。但是坏就坏在很可能对方是因为心死，才对你平静的，这时候我更愿意叫做“死寂”，跟“平静”还是有一点区别的。从某种意义上讲，死寂比激动还要难办，越有情绪，越代表ta现在还在乎你，至少有明显的爱、恨凝结在心。懒惰型、犹豫型、安静型、独立型除外，这些类型本身就比较不容易受外界干扰，你以为是心死，其实可能只是懒得表达情感，需要进一步的试探。二、收集信号
分手之后，前任一般很少会直接表明自己的意思，尤其是女生（或主动提出分手的一方），即使心里还念着前任的好，也绝对不会说出来，这时候就可能错过良机，更多的信号需要你主动挖掘（合法的基础上）。这是95%文章都不会告诉你的，因为他们自己都不知道，请收好这篇满满当当的干货~（1）充分发挥自身能力这个是最可靠的选择，因为有着最好的保密性，只要你不说，没有让对方发现，基本不会有人知道，还省钱！很多人都习惯用微信，之前谈恋爱的很多甜蜜也是记录在聊天框以及朋友圈，如果没有屏蔽，可以看对方的朋友圈，如果屏蔽了，可以从“看一看”入手，看看ta现在关注什么。偶遇，是一个充满了未知的事件，但是你可以通过自己的推测和总结，尽可能提高偶遇成功几率，并且因为事件的偶然性，不会暴露你的需求和想法，只需要注意频率，不被提前发现就好。（2）运用你的社交资源只要你自己不太作，共同朋友一般都对你有点好感基础，沟通清楚，激发人家的同情心，一般会愿意帮你打探消息，通过他们的人际网，你可以相对便捷的得到一些模糊的消息。（3）直接找前任沟通都说丑媳妇早晚见公婆，你想挽回，早晚也得和对方产生联系，不能因为害怕拒绝就一直推迟复联时间，这不是因噎废食么。有人说，那我害怕搞糟了，那我们吵起来，打起来咋办，其实大部分因素在于，你是有需求的一方，你想复合，所以你会急躁，前任不这样想，对你无欲无求，因此乐得轻松，只要你不主动挑起事端，ta不会蹚这趟浑水的。三、如何合理运用这些信号收集信号只是第一步，只是让你明白，朝着什么地方努力更有效率，具体还要有相关的技巧。为了让大家更容易理解，我用几个成语来概括：智者无惑：你如果按照上面说的那些，基本上已经得到了很多信号（信息），所谓“知己知彼，百战不殆”，你已经赢了一半了，你只需要根据所有的东西，进行一个分析和归类，并做一个计划，就可以摆脱烦恼专心挽回。抛砖引玉：你已经知道了对方的大致心理状况（不会恼怒你），你就可以大胆的进行尝试性沟通，既可以验证你的想法，也可以恢复你们之间的好感度，慢慢走向成功。指鹿为马：这是在好感度比较高的情况下（朋友圈开放，聊天正常回），这不是多么暧昧的方法，普通朋友也可以用，你也如此。面对一些比较模糊的观念，故意说错，或者有所指向性，但是重点是让对方觉得你又幽默感，提高聊天质量，这样对方就会乐意给你更多的“信号”。卧薪尝胆：说到底，挽回的根基还是你们的价值在大致相同的层次，其他技巧只是入场券，让对方开始重视你。有的人会想，我该怎么既掌握主动权又能挽回，我说这是不成立的，你想复合，ta坚持分手，这时你就是没有主动权的，就需要你热脸贴冷屁股，一点点破冰，不是说你不能掌握主权权，而是这一效果的达到要稍迟于挽回。你高高在上，就什么都解决，这就不叫挽回了，你是在被舔。以上就是推荐的一些方法和思路，具体的需要结合你们自身的情况具体分析，不要傻傻以为对方跟你说话了就是愿意复合，愿意见面就是板上钉钉了，没有那么简单，而且还有很多后续的事情需要做。---End---
天蓝，国家二级心理咨询师，国家注册婚姻家庭咨询师，心理学科班毕业，擅长使用CBT,EFT,萨提亚等技术治疗亲密关系中的问题。我的特点是真诚，靠谱，不但教你挽回，更教你如何从心理学角度去探索自己，发掘自身能量，实现自我成长。如果你有情感问题，可以加微信：tianlan0005
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