很多人遇到去意已决的女友，要么觉得毫无回旋余地了，默默舔舐自己伤口不敢联系对方，要么控制不住自己的情绪疯狂跟对方打电话发信息，解释、乞求、认错。
这种冲动的做法，无疑把对方逼得更远。挽回一个对你死了心非要分手的女友，你所做的只是在加大对方的压力，是在对她的决定进行反驳，她并不会对你的情绪感同身受，反而在心里你的负面形象进一步加深。
那么我们应该怎么去挽回呢？
1.保持适当距离
你们分手之后，她的态度足以说明一切，不想回头。这个时候，她心里一定是积压了非常多的负面情绪的，你去挽回不过是撞在了枪口。她充满了对你的失望，所以你即使说出花儿来，她都不屑一顾，心理还会对你无限嘲讽。
你的积极挽回行动，电话轰炸，去她家公司堵人只是在进一步恶化你在她心里的印象。你觉得你的行为很正常，却在她的眼中是非常恐怖的。
她只想离开你，你却非要频繁的出现，表现出非比寻常的需求感和控制欲，你以为你真的是霸道总裁么？请记住在这个时候，你所有自以为是的痴情行为，实际上在她感觉中，是在变相逼她。
她只会更加的讨厌你，那么挽回的难度就会更大。要知道你的目的是想挽回，并不是想让她记住你。
她虽然嘴里说着放手，但实际上你们之间的回忆依然存在。有多少美好，时间总会让她想起。
当你们都冷静下来，才能真正开始反省，让这段关系有一个新的转机。千万不要一个心态崩了就把对方拉黑，这是非常不明智的，也不利于后续操作。
2.提高自身在对方眼中的价值
一个人对你的态度，几乎全部取决于你表现出的价值。如果你努力去认错追逐，你表现出的统统是负价值的东西。它证明了一点，离开你是非常正确的决定。
很多人知道要提升自己的价值，但却不知道该怎么做。实际上挽回中的改变是需要非常明确的方向的，必须是对方在意的那一点，而不是你去健身室练练，或者去看看几个电影对方就会觉得你不一样了。
你的改变不被对方关心，那么就毫无意义。你需要找到你们关系破裂的根本原因，才能找准方向。如果你的女友是因为情绪问题和你分手，那么你可以去学习管理情绪和沟通的能力。只要不是触及原则的问题，其实都比较容易解决。
消除了负面价值，再建立正面形象。
3.挽回的重点是要修补和稳固
再坚固的爱情，也需要经常查缺补漏，懂得经营和维系。如果你们之间始终有着矛盾却不去真正解决，只是一味的退让和隐忍，那么长此以往就会换来终归会是一方的失望。
没有谁天生就是恋爱高手，初恋会被分手是因为我们都太年轻，很多事情换到现在你可能已经会处理。不懂怎么和对方相处，不知道那些两性之间的相处技巧，并不是你谈不好恋爱的理由，如果恋爱中的问题你一直无能为力指望对方，那么不成熟的你，被分手也无可厚非了。
挽回不仅是要达到目的，更重要的是让我们在这段亲密关系里成长，知道怎么改变，怎么努力去维持我们的爱。
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