当今，婚外情现象较为普遍，男性出轨的比例也很高，婚外情也成了离婚的最终因素，但也并不是说婚姻有了婚外情就一定会破裂。
当你无法逃离这场让他难于抉择的婚恋关系，当你遭遇不幸之时，一定要冷静下来找到最合适的解决方式。
一、学会分析
分析当前的情况，结合主客观因素，找到属于内心的选择。
假如你对这段婚姻失望透顶，认为即使能挽回，也很难保证对方不再犯错误，那勇敢地选择离开，也许对你来说是最佳选择。但假如你还对这段婚姻不舍，对于自己细心经营多年的家庭放不下，那么尝试挽回未尝不是个好选择。
假如你确定挽回，你要明确，在这场挽回战役中只有你一个人在努力，对你来说这无疑是一场巨大的挑战。
二、明白你的优势
即使现在看起来，你是处于劣势的一方，但永远别忽视你的优势所在。一日夫妻百日恩，你们不仅有往日的情感，还有双方的家庭作后盾，也有彼此熟悉的圈子，可能还有孩子这牵扯不断的血脉纽带……交集越多，你的优势越大。
三、反思自己
明白你的优势，当你拥有足够的自信心去挽回时，也不要忽视了自身因素。虽然看起来是你一直蒙在鼓里，但爱情出现了问题，永远不可能是一个人的过错。
想一想，你是不是在家里蓬头垢面，不在意形象?或者很久没打扮自己了？又或者光关注孩子，忽视了丈夫的感受，才让他在另一个女人身上寻求安慰呢？
四、分析丈夫的心理
知已知彼，百战不殆。挽回的过程其实就是一场战役，挑战自我，击退第三者，最大程度地瓦解丈夫寻求刺激的心理，
所以你更需要分析丈夫和第三者的心理状态。在长期的亲密相处期，你一定很清晰地了解丈夫是什么样的人，对待不同类型的男人有不同的处理方式。
五、分析第三者心理
即使你不去直接面对她，但也要分析清楚你的对手，况且潜在的对手能将你的问题暴露得淋漓尽致。她是属于哪种类型的女人？她介人你婚姻的心理是什么？她的最终目的是什么？只有清楚这些，才能有针对性地击退她。
六、坚定信念
虽然独自面对这场婚姻保卫战，但你并不孤单，只要你有足够的信念，保持从容的姿态。
面对丈夫出轨，大部分女性的表现是歇斯底里，与丈夫无休止地争吵，直到彻底把婚姻葬送才明白自己的做法是大错特错。
想挽回对方，要先静下来，让对方明白自己在这场婚姻危机中并没有被打败。虽然看似你在这场婚姻危机中是个被欺凌的弱者，是很容易被击败的一方，但你一定要鼓足勇气，调整心态，让自己强大的内心从气势上战胜对方。
你的亲人、双方的父母、你们的孩子都是你强大的后盾，你和丈夫共同建立的家庭，你们经营多年的感情都是时间无法抹去的记忆。
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