爱情是人生中重要的课题，对一个人的幸福和快乐至关重要。如果爱情出现问题，不仅会使我们的日常生活出现状况，还会对我们的工作产生一定的影响。曾经和女朋友相依相偎，谈笑风生，鸳鸯成对,共同进退，如今分手了内心一定很不甘，那分手后如何挽回女友的心就是很多男孩子的致命伤了。投资了那么多的时间, 那么多的感情，分手时的伤心欲绝，撕心裂肺，欲罢不能的徘徊，我懂这种心态，因为我曾经也受过这样的伤。但是内心再不甘、再痛楚又能如何呢？这能帮你挽回她的爱意吗？当然不能！如果想挽回女友，挽回女友的心，那请牢记本文中的“16字”方针。懂得如何在爱情中占据先机，这才是如何挽回女友的心上上策。如果你有情感困惑或者需要帮助情感挽回！可以关注或者发私信给我，具体情况具体分析：at444408
一﹑急流勇退 既然和女朋友分手了，那说明你们的爱情，已经出现了一些问题，而且矛盾积累也是经历了由量变到质变的转变过程。现在漫无目的的道歉，无休止的争吵，婆婆妈妈的纠缠，甚至用自我贬低，意志消沉地办法来祈求她的回心转意，这些都是难以解决问题的。既然分手已经成为当前的事实，就应当由勇气面对问题的所在。所以可以在这个风口浪尖上学会冷处理，在一段时间内，停止联系她，断绝一切的念想。要想利用时间魔力，有一点是最为忌讳的——急躁。暂时放手，给对方一个缓冲的时间，并选择一个可行性的方式释放情感。比如向好朋友倾诉，或者一个人痛苦一阵,在情感释放完毕后，再考虑关于如何营救爱情的问题和方法。我知道这很难，但是在分手的一段时间内，你越是想接近她，反而会让你俩的距离变得更远。急流勇退的核心目的就是让你逐渐减少对她，对你们关系的投资，把注意力放到自己身上，关注自己。二﹑破而后立
急流勇退，对感情问题的思考，能帮助你减少自我防卫带来的焦躁。内心宁静的你，将很容易悟透情感的本质。分手是矛盾长期积淀的结果。那些你误以为是小事的，不小心的伤害，或者你以为对方已经原谅你的事、不再提起的事，其实都可能是这个结果的火药。很多女人都希望找一个“不一定现在很有钱，但有上进心”的男人，俗称潜力股。有朝气、有升值空间的事物是很吸引人的。对于女人而言，这样的男人甚至比一个没有上进心的富二代更有魅力。因为他是有目标，有追求的，有能力和朝气的。不急流勇退，你是不可能做到提升自我的。破而后立是你提升自我价值的前提保证。女人本来就是容易胡思乱想的群体，一旦她觉得和你的未来缺乏希望，那么你就很难留住她了。因为女人最害怕的，就是不确定的将来。一旦她觉得未来将很糟糕，她当下会缺乏安全感。当你奋起直追，斗志昂扬，树立起了你坚定的上进心，也会打消女人和你分手的念头的。 所以说，你要去扩大社交圈，去做自己感兴趣的事情，去锻炼自己的各种才能。同时，只要你开始关注自己，想要自己更好，你将会去尝试很多东西，不断的尝试，不断的体验，然后你会发现自己的自信心和交际能力都在迅速的提升。当你真正专注自己后，你会发现生活很美好。因为这个时候，你过的是自己的生活，而不是别人的生活，更不是完全以她为中心的生活。这样的生活，完全属于你自己，你置身其中，全身心地享受自己。你将会很满足，失恋时候的内心空虚感也会被这种满足感充满。在这样的状态下，你才真正开始了你的人生改变之旅。相信你的改变也会使得她刮目相看。第三步：爱情保鲜。 分手，有时候并不是无情，也许只是一种被避免伤害的方式。记得有个故事，讲两个恋爱中的人聊天。有天，男友很含蓄地告诉女友，我只想找到那个对的人。他的女友慢慢地回答我说：“每个人都在寻找人生里对的那个人，但却没有人试着成为对的那个人”。那个女朋友立马哽住了。是的，两个爱着的人，当初谈恋爱一定是双方有各自的比较优势，并且都被对方的比较优势所吸引，但是时间久了，都露出了双方的比较劣势。爱情之所以能够长久就是双方都能够包容对方的比较劣势，又注意不断地给爱情增加神秘感和激情，美好的爱情之所以长久，就在于在双方相处的过程中，能够彼此给对方激情和源源不断的热情。所以在恋爱过程中，双方要注意给爱情保鲜，不断地制造惊喜，不断的改变自己，不断的丰裕着彼此的生活。这种爱情保鲜方式犹如雪球效应。 雪球效应是指原先只是山上的一颗小石头，开始向下滚，越滚越大，越滚越大，到了山下就会变成大雪球，具有足以造成山崩的气势。所以要看到小改变存在，看重小改变的价值，而愿意促进小改变的发生与持续。爱情保鲜就犹如雪球效应，两个人恋爱越久，感情越深，由量变到质变，不断地为双方的爱情厚度添砖加瓦。倘若能够做到这些，即使双方有一方犯了错误，另一方也有足够的精神空间容得下对方。就如张爱玲说过：“如果你认识从前的我，那么你就会原谅现在的我”。 因此，改变自己，关怀备至，爱情保鲜，是挽回爱情的三种方法也是女友坚决分手时挽回女友的一些对策。畅想太多也不够，真情实感岁月中流。相信时间会沉淀最真的感情，功到自然成。不要患得患失，请滤去所有的浮躁和自卑，做着自己认为正确的事情。对现在有耐心，对未来有信心，要知道懂得珍惜才是一生要寻找的缘分。大家好，我是情感咨询师欣怡老师，分手、失恋、挽回、以及情感方面遇到困惑并不可怕，两性相处只要能够通过适当的方式方法以及技巧，爱情也是可以挽回、修复的！情感挽回是一件特别注重时机和效率的事，请大家切勿盲目采取措施，不但起不到任何效果，反而会增加挽回以及修复的难度。如果你有情感困惑或者需要帮助情感挽回！可以关注或者发私信给我，具体情况具体分析：at444408郑重声明： 本文版权归原作者所有， 转载文章仅为传播更多信息之目的， 如作者信息标记有误， 请第一时间联系我们修改或删除， 多谢。