怎样挽留男朋友？分手后，想要挽回难不难？肯定难啊，难就难在很多人被分手后都会被自己的情绪给控制，于是死缠烂打、哭闹哀求、信息轰炸，甚至撕破脸皮大打出手，动用生命威胁。种种作死行为后，成功让前任把自己的联系方式拉黑了。即使没有拉黑删除你，你去找他，他也不见你，你给他发信息，他不会回你，还是铁石心肠要跟你分开。很多学员被屡次拒绝得接近崩溃，跑来跟我哭诉：怎么感觉他像变了个人似的啊，请问老师我应该怎么办？他是不是已经不爱我了？我看着十分心疼，恨不得马上把我们常在心团队多年专研的挽回经验技巧倾囊相授，让她们的爱立刻马上起死回生。

他拒绝你的挽回示好并不是不爱你了，而是你不懂挽回的正确技巧和时期，慌乱的去找他，你毫无战术的“进攻”，只会触发他对你强烈的抗拒情绪。那么咱们今天就来详细讲讲，如何巧妙运用假性后撤，以退为进挽回感情？先做个自我介绍，我们是常在心情感工作室旗下专注做爱情挽回，两性沟通的特聘专家组！擅长以男性心理分析感情，让女人更懂男人，成功帮助上万名学员成功挽回真爱，受广大学员和业界导师的一致好评。

如果此刻的你，面对濒临破碎的感情一筹莫展，对这段感情念念不忘，不想错过来之不易的爱情，又不知道正确方法，现在添加老师微信#微信#，把你的痛苦困惑告诉我，我会根据你情况告诉你正确的挽回方法及成功率，搞清楚真正适合你的有效挽回方法是什么，用最快速的方法帮你挽回心爱的他！

爱情来之不易，学会珍惜和挽回是每个人的必修课，现在挽回中感到迷茫的你，怎样才能保证自己的挽回一举成功呢？今天就跟大家讲解挽回另一半的思维逻辑和实战方法，认真看！?假性后撤就是俗称的断联策略，什么是断联呢？可以理解为是一种反其道而行之，以退为进的战术。

你是否在想，如果分手后不联系了，他会不会忘了你？如果断联了，是不是这段感情就结束了？如果你有这种心态，说明你的心态出现偏差了，没认清挽回的意义。分手后，我们总是千方百计想着跟前任联系，但总是被无情拒绝，你一条信息发过去却石沉大海，甚至纠缠多了被他拉黑。这一系列错误的举动，并不能让他回到你身边，只能加速你们之间的关系恶化。

就像常在心团队创始人常老师所说：“挽回是什么？持续做对的事情才叫挽回，如果你不停地在犯错，那你就在破坏你的感情，让它雪上加霜，不懂正确方法，做的越多只会错的越离谱。”所以放下你不必要的担心，你们曾经一起经历了那么多，从相识相知相爱，到现在因为一些你们调和不了的问题而遗憾分开，你觉得痛苦放不下，他对这段感情同样也有很多不舍牵挂。

但是你要挽回，就必须把自己从过往中抽离出来，不要试图用以前的方式对待他，挽回是重新开始，而不是重蹈覆辙，而断联的意义就是给你们彼此缓冲的时间。很多人错把断联当做放弃，总是不听劝告，用尽一切办法试图联系骚扰前任，希望苦苦哀求能让对方心软，孰不知你们之间矛盾还没有调解，对方对你的负面印象还很清晰，这种纠缠不休的方式只会让他对你更加反感，更加相信离开你是对的。

所以你应该给予彼此时间和空间，让双方的情绪都冷静下来，而不是冲动行事，把感情变的更糟，而且断联不是什么都不做，干巴巴等待，你要倍加珍惜，好好利用断联的时期，缓和自己情绪的同时，也要找到感情问题的根源所在，最重要的是做好一系列挽回准备，为复联做好充足准备。

如果你已经明白了断联的意义，认识到自己的不足，下决心要挽回感情，那就不要犹豫，现在添加老师微信#微信#，挽回的黄金时期是1个月内，超过了1个月，挽回的机会可能要更久才会出现，可能是半年甚至更久，你的感情裂痕每天都在扩大，还要继续犹豫下去吗？

真高兴你能看到这里，现在你明白了断联对你挽回感情的重大意义，接下来就是我的使命了，我将详细的告诉你断联期间应该避免哪些心理误区，帮你绕开雷区，高效赢回爱情。?为什么你的挽回不成功？他想分开，你想复合，你们处于对立状态时，关系就类似于一个人在“跑”，另一个人紧跟在后面“追”，这时候你一味的死缠烂打，就跟猎人追猎物一样，你想抓住他，他跑的更快。所以，你需要假性后撤，停止所有死缠烂打、信息轰炸，才能让他放下戒备心。

被千万学员誉为著名情感挽回大师的常在心老师在《幸福恋爱录》里明确提到：如果你能够静下心来承认对方对你的指责否定，理解对方的心情，不争辩、不哭闹，还摆出一副“只要你幸福，我就会成全”的真诚神态——当你能够呈现出这样的状态，隐藏起需求感，让自己的日子充实起来，甚至比之前更加光彩照人，更加懂得享受生活。对方心里就会浮现出一种落差感，这种感觉刺激他不断回想起昔日两人的美好，开始反省分手的问题到底是在谁的身上。

当他知道你的改变，就会重新留意你，让他认为分手后，他没你过得好，他没你的价值高，分手对他的损失更大，这种自然就会改变他原本对分手这个决定合理化的认知，从而产生一种“是自己的问题导致分手的，没有谁比你更适合他了”的逆向心理，这时，你就可以掌握主动权，等待他联系你，为你重新投入，你们就有了新的故事。

很多姑娘被分手后，死缠烂打对方都不愿意复合，她们就陷入绝望，觉得自己是世界上最糟糕的人，认为男朋友不爱她了，实际上，男人分手后的痛苦不比女生少。来看看分手后的男性学员怎么形容自己感受的：?

由于以上心理活动，男人分手后大多都不想主动回头，你越死缠烂打，他就越觉得分手的决定是对的，你纠缠的越多只会把他越推越远，好在你遇到了我们，现在添加老师微信#微信#，在配合正确方法操作到位的情况下，有专业心理技巧的加持，让导师辅导你快速扭转他对你的抗拒心理，高效挽回！并且赠送常在心团队潜心研究五年的挽回秘籍《男性心理洞悉术》常在心老师说过：断联是特殊的冷处理方式，冷冻自己的情感和需求，那么冷冻期间该做什么才是正确的呢？

1.降低需求感，找回自我

男人跟你分手后，你电话信息轰炸、上门寻找等等，对他来说都是无谓的纠缠，你对他的需求感过高，他会感到很大的压力，不仅不利于挽回，还会让他更加排斥你，所以，先降低你对他的需求感，适当地把你们的关系冷却下来，暂时不给他联系和纠缠，彼此冷静一段时间。因为他心里对你的抗拒的，你对他的关注得不到回报，还不如撤销这些关注，转移回自己身上，找回自我，在这段时间内想想他为什么会离你而去，也用冷处理降低他对你的反感，有助于后面二次吸引他。

2.重建吸引力，自我改造

他为什么会离开你？要想他重新接纳你，应该怎么做？这是你挽回必须要解决的问题，断联期也是给你改变自我，重建自身吸引力的时间。在这期间，你要重建自己丰富多彩的新生活，重拾你的兴趣爱好，扩展你的朋友社交圈，提升自身的气质魅力，变成更优秀的自己。还要养成在你跟他共同的圈子中刷存在感的习惯，让他知道你的动态，用你的新生活，新改变刷新他对你的认知，当你以全新的面貌出现在他面前，而且改掉了以前让他反感的种种不好，重塑了自身吸引力，他才会对你产生好感！看到这里，有的学员会问，那我具体要怎么做啊？如果你不知道如何重建吸引力，自我改造，就现在添加老师微信#微信#，将你的感情状况详细告诉我，我来为你分析解答，让我们专业情感导师为你量身定制最适合你的方案！

3.学习经营感情，提高价值

“门当户对”这个老古话是有一定道理的，两个价值悬殊，三观不一样的人，在一起相处久了有很多方面会发生分歧，这是导致很多情人之间矛盾的根源问题所在。像与王子相配的永远是公主，即便有平民王妃上位，但除了出身跟王子不匹配，她们的学识、气质、见识和智慧也都不足以和公主相比。

所以当你察觉到你跟另一半的差距，就必须要改造自我，提高自身价值，恋爱是两个人的携手并进，而不能道不同不相为谋。断联的过程中，切忌需求感太强，暴露自己挽回目的，如果你希望他能心甘情愿回到你身边，你需要做到以上说的种种，必须要改变自己，把他重新吸引回来，才能让你的挽回顺利成功。吸引男人主动，是女人在感情中的常胜秘诀：?

在以上步骤中，如果你都做的差不多了，但是他还是对你爱搭不理的话，这时你心态不要崩，尽力做到以下10点：

1.保持积极乐观的心态，不要在情绪恶劣的时候冲动找他

2.学会给别人提供价值，赞赏和认可

3.找到新的合适你们的相处模式，让感情得以重生延续

4.学习男性心理和两性相处之道，了解他的所思所想

5.合理控制情绪，提升个人形象气质

6.学会爱自己，打造自己的充实生活

7.构建自己高价值的朋友圈和生活圈，并向他展示

8.降低对外需求，增加自己的吸引力，提高自身价值

9.补全自身短板，提升自己的优势，寻找挽回突破点

10.恋爱思维重塑，学习沟通技巧，提高自己情商

断联所产生的强大的后续效应是我们无法想象的，但是断联虽然有效，很多人却没有专业情感导师辅导，盲目尝试，反而起到反效果，白白错过挽回良机。当你想清楚了，你坚定的想挽回这段感情，就现在添加老师微信#微信#，让老师根据你的实际情况分析你们该不该断联。

因为不是每种分手都需要断联，具体情况具体分析。需要断联的话，应该多长时间，也要看你们的感情修复程度，对方的接收程度，以及跟你们的感情深厚程度等等都有关，太长或太短都不利于挽回。从一级婚姻家庭咨询师到创办企业成为各大媒体优选品牌，重点扶持项目，再到常在心情感的创始人，常在心老师8年一路走来，不断创造奇迹，跻身情感行业榜单之首。从此刻起，你不必再花大量时间精力去摸索，徒劳无功还白白错过挽回最佳时机，将自己置于更艰难的境地。

 常在心情感旗下特聘专家组会带你直击感情根源问题，快速达到挽回目的，还会在最短时间内让你学会完善的情绪管理，教回你全面的经营感情技巧和强大的执行能力。想成功挽回，只有常在心团队能帮你！情感挽回是一套科学的系统，如果你也想让自己获得这种必备技能，快速挽回你岌岌可危的感情，赶紧添加老师微信#微信#，获取专业情感导师一对一指导！

怎样挽留男朋友？现在，你面前有三条路。第一条坐以待毙的路：什么都不做，让焦虑、恐惧和胆战心惊占据你的内心，撕裂你的心脏，把感情推向死亡的深渊。本来你还有机会，但你却选择了犹豫退缩，最终彻底失去他，这种遗憾会永远萦绕在你的心中，往后余生多少金钱再没法买来后悔的机会。第二条徒劳无益的路：舍不得花代价请专业老师帮助，尝试自己摸索，自己琢磨一些挽回策略，但是你不是专业人士，踩了很多挽回雷区都一无所知，辛苦做了一堆挽回工作反而把他推得更远，直到永远失去他。第三条唯一正确的路：选择让常在心团队专业情感导师手把手教你挽回自己的幸福人生。

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