失恋了怎么挽回？曾经你最爱的那个她，现在已经变成了最熟悉的陌生人，曾经你满心憧憬着和她一起结婚生子、相伴到老，如今她却绝情地离你而去。你以为只要你不放弃，一直纠缠，就一定能让她回心转意，殊不知，你越努力，对方越反感你，只想离你远远的。你不懂，为什么你那么爱她，付出了那么多，对方就一点都不感动呢？那是因为你自以为能感动她的行为，其实只感动了你自己，你所做的一切都是在对她施压，如果你一直没有改变，仍然用同样的方式去挽回，对方只会觉得你并没有意识到自己的错误，对方又怎么会继续和你在一起呢？你到底应该怎么做才能真正挽回她呢？大家好，我是白鸽老师，旗下有三十余名持心理老师资格证的情感老师，在成立的11年里，我们累计解决挽回、婚姻、第三者问题俩万余例，解决率极高。
学员案例
我叫陶正，今年27岁，我和慧慧是朋友介绍认识的，她是那种很可爱的女孩子，性格也很活泼开朗，我不太擅长聊天，每次跟她在一起就会想方设法地找话题，感觉我们聊得还挺火热。就这样相处了一个多月，我们的感情逐渐升温，在我的主动表白下我们确定了恋爱关系。
刚开始相处也是格外甜蜜，我每天都关注她的动态，尽量空出时间来陪她，她对我也很依赖，后来随着感情愈发稳定，我就将精力都放在了工作上，对她有所忽视。加上工作忙，我经常熬夜加班，常常错过她的电话，她需要我的时候我都不在她的身边，刚开始她也理解我，给我发信息让我注意身体，但时间久了之后，我们之间渐渐有了很多矛盾。
每次吵架我都会道歉，哄她，她也很好哄，哄完就没事了，我根本没有意识到，日积月累的矛盾会慢慢消耗掉我们的感情，等我意识到的时候，已经迟了。那天，我突然接到领导的电话便跑去加班，但我已经约好了陪慧慧吃饭，我忘了通知她，让她一个人等了我好久。之后她打电话把我狠狠骂了一顿，说我每天就知道工作，眼里根本没有她，我就应该跟我的工作在一起。
我知道我确实做得不对，但我当时因为工作整个人很焦虑，觉得她的怒气太大了，也就没有管理好自己的情绪，我们大吵了一顿，之后陷入冷战。等我忙完后，想到自己的态度，感到很后悔，于是我开始哄她，但这次不管我怎么哄，她都不理我了，电话不接、信息不回，我跑去她家找她，但她态度非常冷淡，跟我说分手，我怎么道歉怎么保证怎么乞求，她都是一脸不耐烦，后面更是直接把门关上，不再见我。
你对她的真心需要正确方法的加持，也要勇于面对挽回，如果我们始终选择躲闪，裂隙只会越来越大，如果你不想感情就这么结束，或者正在遭遇感情痛苦，随时点击添加微信#微信#，获取与老师一对一的联系，老师会给你专业详细的指导分析和帮助，并给予适合你的课程及服务建议，不要错过最佳挽回时机，对症下药，极速挽回。
导师分析
付出在恋爱中是最基本的事情，只有通过付出才能向对方表达出自己的爱意，并通过不断的付出去满足对方的恋爱需求，从而让对方获得满足感，让俩人的感情一直处于稳定状态。正因为陶正将精力放在了工作上，从而缺失了感情投入，让对方的恋爱需求得不到满足，从而失去恋爱感，让对方产生很大的意见，危害感情。
女人在感情生活中，需要的是陪伴。在一段情感之中，如果一个人能够给她足够的陪伴，她就觉得这个人是爱她的。所以如果当一个男人，缺少对她陪伴的时候，她觉得这段感情，可能没有走出下去的必要，也会质疑这个男人，是否爱她。
沟通是恋爱中最重要的一环，只有借由沟通搭起的桥梁，俩人的心才能走得更近，俩人的摩擦才能得以解决。但每次俩人间出现矛盾的时候，陶正就会通过道歉、哄的方式平息这次的矛盾，虽然当下对方的情绪平复了，但是问题仍然存在那，没有解决。
日积月累，矛盾在不断积攒，沟通却越来越少，对方就对陶正和这段关系产生越来越多的负面评价。而且陶正逃避沟通这种行为所表现出来的态度，对对方也是一种伤害，对方从这一系列行为中得出陶正并没有那么爱自己，让俩人感情出现危机。
陶正的“忙”，不仅是忙于工作，还表现在他对未来没有规划性，导致自身价值降低，吸引力下降，导致他无法再情感世界里带领对方，无法为对方提供安全保障。对方对此事积怨颇久，加上陶正长期没有意识到这个问题，不加以改变，导致对方决定分手。
挽回方案
很多男人在分手初期，会抓住一切的机会拼命向对方示好，各种卑微讨好、道歉承诺，只想让对方回到自己身边，殊不知这种方法只会适得其反，只会将对方推得越来越远。女人一旦提出分手，就会迫切想要摆脱这段感情，这时候你的纠缠只会让你站在她的对立面，增加你们之间的矛盾，所以为避免俩人冲突升级，此时抽身离开才是正策。
比起不顾后果的盲目纠缠，及时有效的断联，可以避免冲突的升级和矛盾的激化，让对方有时间有空间去缓解对你的反感情绪，还能让陶正利用这段时间，好好改变自己。因此老师在对陶正进行了2个小时的心理疏导之后，在确认陶正情绪得到基本缓解后，老师指导陶正编辑了一条同意分手的信息，发给对方。
告知对方放手，等于给过去的纠缠划上了句号，软化了对方的态度，补救了自己的形象，同时消除对方的戒心，降低后续挽回行动中的情绪障碍。陶正之前一直疏于自身的建设，每天除了古板的职业装就是家居服，很容易让对方产生视觉疲劳，尤其是慧慧这种本身就比较时尚的姑娘，陶正平常的穿搭根本不能满足对方的审美需求，于是我们的专业形象咨询师开始对陶正进行形象改造。我们的形象咨询师根据慧慧的穿搭喜好，以陶正的个性和身高为基础，为其进行针对性的改造，丢弃呆板的职业装，开始尝试轻松阳光的休闲装，不仅整个人看上去帅气年轻很多，也自信舒服了很多。
外形改造完后，我们根据陶正在俩性相处中存在的核心问题，安排其学习针对性的课程服务，《俩性思维差异》、《聊天七式》、《挚爱秘籍》等，帮助陶正提升内在价值，更深入地了解女性思维和相处技巧。与此同时，我们让陶正搜集大量朋友圈素材，对图片和文字进行筛选和处理后，安排陶正在合适的时间发布，持续不断地强化吸引，传递改变，为后续的挽回拉升做好铺垫。通过改变和提升自己，再次建立二次吸引，并吸引对方，才会有增加挽回的可能性。如果你也遇到了和他一样的情感问题，或者是有什么情感困惑，可以添加老师微信#微信#跟我们一对一咨询，我们会告诉你挽回成功率，详细地帮你分析！
在进行了一周的朋友圈建设之后，陶正获得了慧慧的点赞评论，这说明陶正的改变已经成功吸引了对方注意，慧慧对陶正的抵触已经大大降低，俩人已经打破僵局。之后俩人通过一段时间微信的点赞、平困、互动后找准话题进入私聊，让对方感觉不刻意，防止后期进入抵触。
老师每次帮助陶正设计话题、进展和结束方式，帮助陶正引领对方情绪，重建聊天舒适性。而且能感觉出来，慧慧对于陶正的人品、家庭坏境、工作收入都是挺满意的，主要是之前的相处陶正没有用对方式，所在在挽回中有很多有利的条件。一周后，慧慧已经基本消除了对陶正的负面印象，会主动和陶正分享自己的生活、倾诉烦恼。
这天对方发了一个难受的朋友圈，于是老师马上安排陶正给慧慧打电话，知晓慧慧肚子痛，陶正立刻赶到慧慧家，得知慧慧着凉了，又不愿意去医院，便给慧慧倒好红糖水、贴上暖宝宝，然后去药房买了药回来。看到忙前忙后的陶正，慧慧非常感动，说以前需要你的时候你都不在，突然你看这样真的不适应。
陶正顺势表态：以前都怪我没有照顾好你，总是想着为以后奋斗，我现在才明白，如果喜欢的人都不在，奋斗又有什么意义呢。慧慧听了有所动容，之后陶正一套话术跟进，慧慧彻底打开心扉，说了自己的想法和顾虑，说和陶正在一起感觉没有安全感，看不到未来。
陶正感觉时机成熟，趁机表达了自己的规划，让慧慧刮目相看，然后表达自己虽然想给她幸福，但是尊重她的意思，会努力做到更好，再来争取机会。这样说主要是为了安抚慧慧的情绪，进一步降低对方的戒心。这次见面让慧慧对陶正有了新的定位，对陶正的态度也非常热情，能明显感觉到慧慧的情绪中多了一丝暧昧，在之后的相处约会中，我们要求陶正尝试进挪，肢体的接触、短暂的拥抱都没有引起慧慧的抵触。
失恋了怎么挽回？在一次和慧慧看电影的时候，陶正悄悄握住了慧慧的手，慧慧也没有拒绝，俩人就此复合。每一段感情都会经历挫折，不要轻言放弃。只有掌握感情的相处技巧，才能让你们的关系更稳固。每个人都幻想一帆风顺的感情，但是感情总有各种沟沟坎坎。当你遭遇第三者或被劈腿，此时挽回的难度明显有所上升，需要我们专业的咨询师团队针对第三者一步一步策划分离，让第三者与你的爱人逐渐产生矛盾、彻底分开。整个分离方案是由整个团队操作的，目的是保护学员隐私的前提下给学员制造机会。
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