分手后挽回的话怎么说？其实多数女生分手时表现的并不卑微，分手哪有没情绪的，伤心、哭泣、指责对方，都很正常。只是情绪平复之后想起过去的种种，又会忍不住想要联系他，想要和好，没想到却被他拒绝，一直对你宠爱有加的男友，变得如此冰冷，让你不敢置信。
女生在分手之后的几天最容易萌生复合的想法，男生则不同，如果你在这个时候表达想要复合，会显得你姿态很低，绝对的选择权送到了他手上，试问对于随手可得的东西他会真的在乎吗？复合的进展中，你一旦没有了自己的优势，你拿什么来挽回爱情？
所以，挽回，不是努力纠缠讨好就有效。停止错误的挽回操作，选择正确的挽回策略，才能重回甜蜜。先做个自我介绍，我是壹恋团队邦尼，专注情感教育行业八年，旗下有三十余名持有国家心理咨询师资格证的情感咨询师，已帮助上万名学员成功挽回真爱以及婚姻修复。主要为学员解决四大板块情感问题：挽回恋人、婚姻修复、狙击真爱、异地恋、如何聊天，教你通过实战挽回、追到喜欢的异性，获得真爱。
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我叫茜茜，我和陈先生认识很多年了，从一开始的好朋友到现在的男女朋友，经历了不少曲折的故事。在我眼中，他是一个固执又深情的男人，固执到喜欢上一个人就认定终身，正是因为他的这种性格才选择跟他在一起的。
不过没想到，最终却也是因为这样的性格而根本不给我挽回的机会。陈先生在和我在一起之前是谈过一次恋爱的，他对那个女孩子很好，但是最终还是被伤害了，不过他对这个女孩子对这段感情一直念念不忘了好几年。
从这件事我看出了他的深情，我觉得这种男孩子现在已经很少了，这样的痴情男人把握住应该会成为一辈子的好伴侣，所以我也选择了跟他在一起，建造属于我们自己的爱情城堡，去修复他曾经在感情上遭受的创伤。
虽然说是我主动追求的他，可是后来事实告诉我，我的选择没有错，他确实是一个很重感情的人，在一起之后，他对我非常好，完全是那种把我捧在手心的那种好，对于我的要求他基本上都会满足，小到日常关心，大到各种节日纪念日的礼物，从外卖到口红到包包，只要我想要的，他都会买给我。
虽然说有些时候他有些固执，比如说有些时候我也说了可以不送，但是他还是坚持送，有些事我说可以不做他也还是会坚持做。但感情甜蜜的时候，这些事总还是会让人感觉到温暖。这段感情本来是很美好的，然而，可能也就是因为他对我的这些好，让我开始越来越贪心，对他的要求也越来越高。我慢慢的，想把他变成更完美的男友。我开始要求他更上进更努力，要求他必须在工作上和生活上做的更好。
也就是这样，我们之间的矛盾慢慢产生了，他开始因为工作忽略到我的，开始出现加班没时间陪我，甚至开始出现出去应酬喝多了迷迷糊糊给我抱怨工作压力，要知道以前他不会这样的。然而，我不仅没有理解他，反而脾气越来越大，他忙不理我，忙完找我我就赌气不理他，等着他来哄我。却不知道，给我们的感情埋下了最大的隐患。
可是慢慢的，他主动来哄我的时间越来越少，直到上个月10号，我等了他一整天没等到他的消息，我正忍不住要发脾气的时候，他提出了分手。是了解他的，所以当他提出分手的那一瞬间的时候，我开始慌了，我知道他一旦做了决定就很难改变了，这种固执让爱恨都很决绝。
于是我一改之前的高姿态，主动去认错，低头道歉，可是就好像我想的那样，他很坚定，说他太累啦，让我去找更好的。我各种求他，都无济于事。我知道我可以找到新男朋友，但是我不想再找了，而且就算找得到了更好的，但终究也不是他。
茜茜在这样崩溃无助的情况下找到了我们。挽回成功后，她说没想到也就是这个尝试的举动，让她获得了新生。实际上，核心关键在于自身的改变。当然，每个想挽回感情的女生都愿意改变，然而，自行盲目去改变时，有的会起反向作用，有的则会走很多弯路。如果你自己找不到方向，希望有人引导，请点击绿色按钮，添加导师，我们将用我们专业的知识，在呵护你的前提下，让你快速提升，从而在挽回成功后，让之前的磨合不再阻碍你们的幸福。
听完茜茜的叙述，其实不难发现茜茜是一个有些作的女孩，看似是帮陈先生修复感情创伤，其实却给陈先生带去了更多的伤害。在陈先生的感觉里，其实一直都是自己在付出，茜茜在索取，而且茜茜也从来不顾及自己的感受。陈先生只有在喝醉酒之后才敢抱怨工作压力，可是得到的不是茜茜的关心和理解，而是冷暴力。
陈先生是很爱茜茜的，但是这样的相处方式实在是让陈先生太累了太没依赖感了。而这样的感情其实对于陈先生就是一种伤害，因为他需要的从头到尾都是一个理解他的人，而很明显，茜茜一开始不是，在一起之后也不是。
至于说男性心理需求，其实很多女孩子在这方面做得都是比较差的，很多女孩子要么不知道自己男朋友需要什么，要么就是知道男友的心理需求却不知道怎么满足。其实男生的心理需求并没有那么复杂，无非就是被认可，被理解，被尊重，被崇拜，通俗一点就是理解他、关心他，陪伴他信任他和夸赞他。这些也不是全部需要一下子满足的，只需要正确给予两种以上就可以很好的便足以让男生很感动很珍惜你。
茜茜的情商低其实主要就是体现在两个方面。第一个就是情绪控制能力差，尤其是在陈先生没有满足到自己的时候，茜茜的一些负面情绪是控制不住的，愤怒，悲伤等情绪都是很难控制住的。第二个也是最重要的，当陈先生表达出对她的情感需求时，她没有去理解而是直接忽略这些最柔软最深处的感情释放。
陈先生自身本来就压力很大，也为茜茜付出很多，所以茜茜的这些负面情绪传递给陈先生是极大的冲击，对这段感情的杀伤力也非常强。刀子嘴，豆腐心，很多女孩子都会这样，但是茜茜在这方面表现是很明显的，茜茜明显是喜欢陈先生的，但是表现出来的却是不在意陈先生的感受。她表现出来的更多的是自我的一面，明明是希望陈先生能够更爱自己，表现出来的和给到他的感觉却都是满足自己的虚荣心。但是其实内心的喜欢只有茜茜自己的知道，所以因为自己沟通表达能力的问题，导致了茜茜和陈先生之间产生了很多误区。
现实生活中很多感情都是这样，因为自己不懂男性心理或者情商低等等导致在感情里伤害到了对方，最终感情遗憾收场，但是这样的感情其实挽回起来并不困难。首先要找到自己感情里的根本问题，之后针对性的从心态上调整。想得到关于自己感情问题的详细分析的同学，可以点击添加老师的，在上老师会免费给到大家精准的分析。
针对茜茜和男友陈先生的实际情况，导师并没有直接的帮茜茜去做挽回，反而是先要求茜茜进行了几天的断联，之后给茜茜做了以下三步调整。导师在茜茜做断联的期间，针对茜茜自身的问题去进行了全方面的改变和提升。在断联这几天，茜茜认真学习了《聊天大师》和《情绪管控三步走》，同时利用这段时间缓和陈先生的情绪，为复联做准备。
断联对于大多数感情的挽回是非常有用的，既可以缓解自己给对方带去的一些压力和负面印象，也可以通过前后的变化引发对方对我们的好奇，同时可以调整我们的姿态。但是断联期间，我们应该清晰地知道自己要做什么调整，这点十分重要，在读文章的朋友千万不要盲目断联。想直接知道从专业且高效的方式自己应该怎么断联和提升的，添加老师的，我们将在上耐心地了解你和对方的详细情况，并免费告诉你如何调整，希望能让你事半功倍的挽回他。
在断联期间做好自身的改变之后，导师教茜茜以朋友的身份去和陈先生沟通，全程帮助茜茜进行带领聊天，从陈先生的兴趣爱好聊到身边的趣事，就是不聊感情，这样反而让陈先生不会有压力，陈先生也并不排斥这样舒服的沟通，慢慢沟通下来，几天后，陈先生其实是发现了茜茜的一些变化，慢慢被这样一个改变之后更懂自己的茜茜重新吸引。
在上一步的二次吸引做到位之后，其实陈先生对于茜茜的兴趣也引起了感情的回温，导师进一步的指导茜茜在上以身边朋友的感情作为窗口和陈先生谈了自己对于感情的看法，让陈先生彻底相信了茜茜的改变。
之后就是进一步诱导陈先生主动提出复合，在第26天之后陈先生终于忍不住提出和好的想法，之后导师又用四天的时间帮助茜茜和陈先生巩固了感情，听说茜茜给我们导师寄地锦旗已经在路上啦。人一辈子都在成长，都在改变。如果你爱对方，那就不要成为对方讨厌的样子，为了他做出合理的改变。如果你已经失去他，请不要懊恼，亡羊补牢为时不晚，学会使用科学的方式去挽回自己的爱情，他值得你去爱，为他改变的你，也应该和他相伴一生。
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