失去的爱情怎样挽回？挽回感情注意什么？想和他一起牵手走遍大街小巷，想和他再看一遍潮起潮落，想周末再为他做一顿饭，还有那些未对他说出口的情话。可在他走后，曾经那个满眼都是你的男人现在对你置之不理，你想要重新唤起他对你的爱，可一切却已无事无补，他对这段感情已经凉透了心，甚至早已删掉了所有与你有关的联系方式。相信你们也遇到了类似的问题——他说他真的已经不爱我了，求我放过；他说我们真的不合适，他已经爱上别人了；他对我已经没有任何感情了，我每次和他谈话他都叫我放弃他放过他······很多人都会遇到这样的情况，他在和你说分手的时候，会告诉你，他累了，不喜欢你了。你想不明白，明明之前他说他喜欢你作，喜欢你黏人，怎么现在他说分手就分手？真正阻碍你们复合，让他连见你一面都抗拒的原因，是你身上原本就存在的问题，这些问题可能对方早就委婉的提醒过，但你并没有在意，甚至不以为然。

许多人在被分手后，总是会做出许多不理智的挽回行为，拼命想要留住对方。但你要明白如果被分手，说明男人一定对现在的你有了看法，他开始厌倦你，甚至讨厌你。他想要逃离你，而你却拼命的把他往回拉。其实九成的分手都是可以成功挽回的，但是需要不同的案例运用不同的解决方案，挽回是一件需要技巧的事情！ 

学员自述

我叫李君（化名），24岁，在一家互联网公司做财务，我男友张建树（化名），26岁，是一家房地产公司的销售经理。张建树虽然有一个前任，但是我和我男朋友已经在一起快两年了，我们是别人口中的“最萌身高差”。我总是被细心的呵护着，他给我做我喜欢吃的菜，我喜欢什么就给我买，宠着我的小任性，生理期给煮红糖水看着我喝下去，再递给我一个热水袋。我不太喜欢化妆，但为了他我报了个课程学习化妆，他喜欢吃鱼，我也在网上学了各种鱼的烹饪方法。但是现在，他变了，回家吃饭的次数越来越少，为了这个问题我们吵起来了，我想让他陪着我，但是他很忙。  后来公司派张建树去外地学习了，可是去了以后要常驻在那里，然后张建树一周有6天都在陪客户，再也没有时间陪我了，他越来越忙了，我三番五次的找他也得不到回应。

如果他一直喝酒，我就打电话嘱咐他少喝酒，如果他不听我就一直给他闹，但每次他都对我没好气的说我不懂事 ，我越来越无措，他时常抱怨我管得太多。后来我给公司请假，偷偷去他们学习的公司外面等他，而且没有给他说，想给他个惊喜，就想着等他一起下班。然后就看到公司就他和一个女同事，两个人有说有笑出来了。我当时就火冒三丈闯进去质问他，他很吃惊我的出现，不由分说，就把我拉着就走，他很失望，问我：闹够了没有，你看看你现在成什么样子了，我们分手吧，我现在送你回去！我乞求了，道歉了，让步了，后来我让他的好哥们去帮我劝劝他，也没能让他回来。我不知道我们之间怎么了，我也不知道该怎么办，我想让张建树回来，我想我们能回到过去的时候。

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导师分析

李君和张建树的分手看似是因为李君的胡闹，实际上却是李君忽视了对方真正的需求，这次的分手只是情绪累积后的爆发而已。相比女人，男人更加的向往自由，有一些男人，他们享受照顾女人带来的成就感，却不会因为女人的照顾，就一定心存爱意。

一、太过强势，自我

从李君描述里可以看出，李君的性格有很粘人的部分，也有很自我的部分，这也就导致很多时候李君做的事完全不考虑对方的需求。就像陪客户喝酒这件事，也许你觉得不让他喝是你爱他的表现，但对方可能不需要你这样去做，他有自己该去做的工作，该去努力的东西。男人通常只会把压力放在自己的心里，作为女人要及时的去发现并去帮他化解掉。男人是需要被肯定的，适时的软弱一下，撒个娇，可以达到意外的效果的。

二、双方需求存在差异

你事无巨细的照顾他的生活，就像一个青春的少年被父母的管制，没有自由空间，压力重重，最终让一个正常的青春期少年变成叛逆少年。你这样做只会让他觉得你很需要他，你不要一昧的展示自己的需求感。每个人都是一个个体，都有自己的思想，学会让自己洒脱一些。

三、不懂男性心理

李君有一些小女生的想法，侧重于追求爱情、男友的呵护。而张建树是一个细心稳重的人，在事业的上升期，不可能把精力全部放在恋爱中。当事情发生了要进行有效的沟通，而不是直接开始大声质问，大吵或者怎样。男人都是好面子的，女人在外面要学会不漏痕迹的给男人面子。你的无理取闹只会男人觉得你就像是个疯子，从而更加坚定：和她分手果然是正确的决定。

感情出现了问题就需要去解决，而不是逃避。挽回需要一定的方法与技巧，错误的挽回，只会让你的挽回难度越来越大。如果你现在想要挽回爱情，却抓不住它，不知道如何把握尺寸，可以点击#微信#添加导师，把你的情况告诉老师，老师会一对一的分析你的情感，一字一句教你如何挽回！

挽回指导

现在要挽回，需要先这几个方面入手：

一、隐藏好的你的需求，以退为进

 最开始李君因为不想放弃，对张建树有过死缠烂打的行为，李君的需求感让他害怕戒备。这个时候要做的第一件事是缓和气氛，所以要以退为进，弱化对方给你树立的坏形象。导师要求李君，停止一切死缠烂打，然后断联3-5天左右，再给张建树发一条导师准备好的信息，这条信息要包含了道歉，态度和成长。一般情况下，当他从你的短信里读到你的冷静和面对现实，就会开始降低对你的戒备心。毕竟大多数男人都是长情的动物，所以不管他现在对你还有多少感情，但内心也不愿意把局面弄得老死不相往来，甚至是狠心伤害你。

二、二次“首因效应”，提高共情能力

 “首音效因”是人和人的第一印象，第一印象大程度得决定了你们以后能成为什么样的关系，而日后的相处，则决定了你们这段关系是否能长久。导师特意的指出，李君的一开始的纠缠，已经让自己曾经的形象在对方心里轰然崩塌，然后重新给李君建立了一个负面形象，因此绝对不能再以女朋友身份自居，并且要迅速离开他的视线范围。在这段时间里导师指导李君，好好提升自己，改变自己，换个新发型，穿着换了新风格，尽量改变自己的生活。

导师在这段时间内对李君进行了专业辅导，主要针对情绪稳定、心理转变、情商对话课等进行指导，每天观看陌上情感的荔枝微课学习关于感情方面的干货。因为李君自我意识很强，什么事情都希望在自己的掌控中，对方做的事情如果不是按照自己的想法去做都会发脾气，让对方觉得很累很窒息，但是李君没有认识到自己的问题，老师与她进行角色互换，李君才意识到自己的问题，才知道原来是自己很自私，掌控欲过强，没有考虑对方的感受。男人在分手后的四个阶段的第二阶段——滞留期，往往会不同程度的关注对方。利用这个阶段然后再根据制定的计划和张建树产生一定的交集，颠覆他的固有印象，引发他的好奇。

三、制造机会，产生有效沟通

有了新的外表和内涵双重的改变，现在可以适当的见面了。这个阶段导师利用两人共同的朋友，约了一些活动，这样不会显得很突兀。聪明的女人通常都会掌握主动权，吊起男性的欲望，利用男人的占有欲。正好两人共同的朋友过生日，我们认为这是一个好时机，这次的生日会人很多，气氛很不错，运用这段时间的培训，李君和朋友聊了很多，期间在朋友的帮助下张建树还帮李君挡了酒。生日会结束后，张建树提出要送李君回家，李君当即要答应，导师及时阻止了她并给她打电话找借口说有事先走了，巧妙激起了男人的占有欲。

四、应邀会面，挽回成功

失去的爱情怎样挽回？经过几次的活动和互动，两人已经关系已经很融洽了。在之后的一段时间李君一直按照导师的计划进行沟通和互动，李君执行的很好。果然在半个月之后，张建树按捺不住，晚上邀约李君吃饭。更令人意外的是张建树准备了钻戒向李君求婚，于是在很多人见证下，两人拥吻在了一起。

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