当自己的妻子出轨之后，男人的内心都是很复杂的，他们会觉得这个女人很恶心，并且想和她离婚。那么男人被绿了之后，应该怎么办才好呢？下面让小编告诉你吧！

　　两年前，总有一种老婆要出事的预感，偶然间查看了她的手机通话记录，发现她的手机短信出奇的多，都是与一个号码联系，经常从大清早聊到深夜，而且非常密集。通过朋友关系，我查到了那个号码的主人，是她单位的同事。

　　一天晚上我请老婆到外面吃饭，心平气和地跟她说起这件事，问她想怎么办。她开始不承认，后来实在没办法才简单说了一下他们交往的情况，并始终不承认他们之间有过暧昧关系。我问她有没有让那个男人睡过我的床，她说没有，之所以这样怀疑，是因为她承认那个男人曾来过家里。到底他们有没有性接触、有过多少次我都不确定。那段时间，我多次提出离婚，她不肯，为了孩子，事情一直拖到现在。两年来，他们有联系但不多，至少不会再像以前一样频繁夜间外出约会或发短信。

　　我心里很难受，烦的时候就用香烟烫自己的大腿，疼反倒觉得是一种释放。我害怕与她单独相处，因为我看不起她，和她在一起就会想起她和那个男人的往事，总会产生一种生不如死的感觉。我们偶尔也会有性生活，但我每次都是怀着一颗复仇的心在做，跟以前的感觉完全不同。

　　我也劝过自己，试图忘掉过去的一切，但这个阴影始终无法抹掉，让我的内心无法安宁。你应该知道，在一个小县城里，仅仅几万人口，可能有一半的人都彼此认识，这样的事是永远瞒不住的。走在街上，与朋友聚会，我都会产生一种感觉，感觉别人在用异样的目光看我。我很少在人前讲过多的话，连聚会中过去经常讲的黄色玩笑也从不再说，我始终认为，被戴绿帽子的男人是最没有发言权的。

　　男人被带绿帽子怎么办？

　　1.开始自我反思

　　“苍蝇不叮无缝的蛋”话糙理不糙。一定先是你们的婚姻出现了问题，然后才会是婚姻中的一个人去寻找婚外寄托。所以，希望遇到老婆出轨的男人能够静下心来想一想，自己在婚姻中是不是很久忽略了妻子的感受，或者只是一味的按照自己的感觉去爱她，但自己给的并不是妻子所想要的。这样想一想，可能会减少一些对出轨妻子的愤怒和怨恨。同时也会让妻子觉得丈夫能够对她有些理解，对修复两个人的感情是有帮助的。

　　2.做好两种准备

　　女人出轨是要有很多理由的，或情到浓处不自禁，或受到诱惑难自持，或者纯粹的好奇，又或者是无所事事寻找刺激罢了。不管是什么原因出轨，对于你的家庭来说，这都是有着很大的伤害。明星们出轨的事情大家都看到了，弄的那是舆论纷纷，恨不能都要被抛出祖坟的骂了，而对于自己的家庭特别是自己的父母和孩子，更是伤害很大。还有，你要知道，这个世界上就没有纸包住火的道理，再加上你出轨的次数控制不了，那么被发现的可能性实在是太大了。对此你自己个心理准备，是主动承认，还是继续这样死守住这个秘密。更要做好两种准备，不要到事情突然被发现的时候，你束手无措起来。

　　3.让自己变得更优秀

　　男人不能承担该承担的责任，女人自然容易出轨。比如，在现在这种社会，男人要承担的责任不可谓不重呀。买房子、养孩子、养老人等等，有些男人甚至还得养老婆。当男人能力有限，有时就不一定能很好地承担起养家糊口，或是让女人大大方方做人的责任，在这种状况下，如果夫妻间的感情，又不可能深化到足可容忍或忽略这些情况之时，女人就极可能向外求援。