夫妻之间出现矛盾和争吵是非常平常的一件事情，但是如果处理不好情绪积累到一定的程度也是会危害夫妻之间的感情的，所以当夫妻之间出现矛盾和纠缠的时候，就一定要好好的解决，维护家庭的幸福是最重要的一件事情。

1、尝试一起回忆往日的温情

忙碌之中，夫妻就容易忽视了做一件事，那就是常常回忆夫妻曾经的浪漫与温情，于是夫妻变得越来越麻木没有激情。也许你早已淡忘了什么是浪漫什么是温情。

当红脸之后，当吵闹之后，不妨找个合适的时机，或者有意无意间到当初恋爱的地方，一起重温旧情，勾起曾经的美好时光和温馨回忆。想起曾要的爱与温情，再想一想现今的吵闹与冷漠，是多么的可笑。

2、多给对方一些肯定

夫妻之间既然能共同组建成一个家庭，那么双方肯定是已经付出了自己的所有的一切。那么我们就应该承认对方的付出，肯定对方在家里的位置。当初两个人决定在一起的时候，也是看到了对方的优点和能力才走在一起的，那么这个时候我们就更应该对方的优点来考虑问题。

3、多做一些自我检讨

夫妻之间只要是闹矛盾就不可能只是一个人的问题，所话说的好，一个巴掌拍不响！不应当只是如何辩论对方的缺点，同时也应该想想自己哪方面做得不足，这就是做出让步的最基本条件，只有这样才能发现错误，承认错误。从而更好的化解矛盾。

4、记得经常给对方一个拥抱

夫妻要重燃激情光靠嘴是不行的，不妨试着来个深深的拥抱，也许你们已经很久没有拥抱了，一个拥抱可以解决夫妻间的任何所恩怨。

拥抱的一瞬间，暖的不只是彼此的身，更是那已冷却的心。拥抱有是让步，是宽容，是爱，是情，是重焕激情的新起点，来吧，来个深抱，能共枕为何却忘了拥抱？

5、认同人和人之间的差异性

也就是说有些冲突一定是会存在的，有一项数据表明即使是非常快乐幸福的夫妻，婚姻中也有百分之六十九的问题是无解的，学会与差异并存，接纳对方的差异，允许对方做自己。

大家都不卑不亢的表达自己的需求，由思维上引发的冲突也就只能是调味品了，比如说挤牙膏，其实从头挤和从中间挤又有何关系呢？我们是否允许这种差异的存在呢？

6、双方要学会退让一步

夫妻闹矛盾的时候头脑都不是很理智，考虑的问题也很简单，这样我们可以先各退一步，先让自己清醒一下，不管是从父母方面还是孩子这方面来说，都不应把矛盾闹得太深。小别扭而已，发泄一下自己的情绪就可以了，要是把周围所有的人都牵扯进来就不太好了。

7、相互改变

我相信大部分的人都败在不能改变对方的痛苦上，如果遇到原则性问题或者自己无法接受的问题很想改变对方，可以用引导的方式，潜移默化的改变对方的思维。

首先我们要接纳包容对方的生活习惯，如果为了健康着想就要强行立刻改变对方，让大家都不开心，这种不快乐的健康又有什么意义呢？所以妻子可以晚上早点和丈夫一起睡，可以早上和孩子一起早起，做好吃的，通过新组建家庭来赢得丈夫的改变。