生活的压力和琐碎常常让婚姻濒临破裂，那么，这样恶劣的夫妻关系如何缓解呢?如何才能挽救紧张的夫妻关系呢?下面，我们一起来了解下!

　　一、夫妻关系紧张濒临破裂 如何才能修复呢

　　1.对婚姻进行反思

　　不管你们的婚姻是由哪一方带来问题，也不管对方到底是在烦恼什么，或者你目前有哪些困惑，你们俩都应当心平气和地坐下来谈一谈。把你们之间目前的情况进行很好的梳理，让彼此对过去的这段婚姻进行概括、总结和反思。人经过思考了，才能够有所领悟。

如何才能修复婚姻关系（图片来源：摄图网）

　　2.冷静处理，将矛盾降到最低

　　当你的婚姻出现问题的时候，你要做的第一件事是封锁消息。不要把你们的事到处宣扬，也不要到处找人诉苦，更不要到处说你老公的坏话。别人知道了，对你的婚姻起不到任何作用，只能让你的事成为他们茶余饭后的闲话。男人是要面子的，知道的人越多，他回头的机率就越小。

　　3.避开交锋

　　情感破裂的夫妻生活在一起，可能会面临旧的问题没有解决、新的问题接踵而至的情况，比如，夫妻旧有的矛盾还没消失，在经济、教育子女、重要决策等方面又发生了分歧。这时，夫妻间应有意避开交锋，否则便会陷入“感情破裂——争执——争吵——感情问题激化——争吵加剧”这样一种恶性循环中。如果夫妻中有一方认识到导致矛盾爆发的焦点和罪魁祸首并有意淡化它，那夫妻关系就更容易得到修复。

　　4.正确解决冲突与矛盾

　　处理矛盾的方法很多，你可以用包容与退让的方式迁就对方一次从而解决矛盾;你可以利用家人的力量去融化你和爱人之间的寒冰;你可以和爱人好好沟通交流，夫妻同心协力解决婚姻新生矛盾。

　　5.坦诚自己的过错

　　如果在婚姻经营的过程中，自己存在一些做得不足的地方，请记得主动在第一时间坦诚自己的错误，并请求对方的原谅，接着记得对此作出保证，并在以后付诸实际行动。一个人如果做到言行如一的话，那么对方也愿意给他(她)一个机会的。

　　6.相互体贴

　　夫妻是一家人，没特殊情况的话，是要相伴终生的，要学会相互体贴，相互照顾，相互关心。身体好的一方，要多照顾身体差的。工作清闲的一方，要多做点家务，缓解另一方的压力，要懂得为对方付出，为家庭奉献。你在付出的同时，也会收获很多的。

　　7.树立配偶第一的原则

　　当夫妻之间感情上出现问题时，要想让夫妻感情恢复到之前的最佳状态，必须树立配偶第一的原则。这时，要把爱人放在第一位，应将更多的时间和精力花在夫妻关系的修复上，要多给爱人一些关心、体贴和爱抚。

　　8.提升自己的魅力

　　不要天天围着你的老公转，既可以给他一定的空间，也可以让你的世界更加宽广，你可以选择提升自己的兴趣和才艺，也可以和朋友约会聊天，拓宽自己的社交，让自己的心境和眼界有所提高。

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