近几年电动牙刷的热度持续攀升：2019年618活动的时候，电动牙刷成为了商品黑马，开局1分钟就售出了1.4w+。

虽然热度越来越高，但是不了解电动牙刷，不知道要不要换的人也挺多的。本文小犀姐就来跟你说一说：用电动牙刷好还是普通牙刷好。

一、用电动牙刷好还是普通牙刷好

关于电动牙刷和普通牙刷哪个好这个问题，其实答案和你的刷牙习惯有很大的关系。

如果你能按照「巴氏刷牙法」，每天老老实实刷上个3分钟以上的话。那你用普通牙刷也可以刷的很干净。

如果你不能用「巴氏刷牙法」刷牙，或者不能坚持到3分钟以上的，用电动牙刷刷牙效果更好。

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⭐ 巴氏刷牙法是指：美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。

主要操作包括以下几步

1、每次刷牙刷满3分钟；（保证每个牙面都刷到）

2、在意牙刷的走位，而非刷牙的力道

走位有以下三个要求：

①牙刷在牙面与牙龈上“打圈”（不是横向刷牙）

②刷牙齿咬合面时，牙刷在牙齿上方水平运动（窝沟沟壑众多，争取不放过任何一个藏匿的牙菌斑）

③刷牙齿颈部和龈沟时，刷毛与牙齿呈45-60度角（里外都是如此，看着很温柔，实际最高效）

3、最后，再刷下舌头（轻轻的，用牙刷也行，用舌苔刷也ok）；

可以看到，巴氏刷牙法其实对时间、刷牙仔细程度要求非常高。而生活中很少有人能够日复一日按照这个标准刷牙。

这个时候，电动牙刷的作用就凸显了。

电动牙刷的工作原理有两种：一种是声波去渍，刷毛之间交互震动达到去渍的作用；另一种是旋转去渍，通过刷头围绕着牙齿360°旋转达到去渍的目的。

只要你把电动牙刷放到牙齿上，根据电动电动牙刷提示灯的指示换边、刷牙。就可以达到巴氏刷牙法的刷牙效果。

所以说，电动牙刷其实是适合「不能按照巴氏刷牙法刷牙」的大部分人的。

二、电动牙刷哪个牌子好

根据工作原理的不同，电动牙刷的品牌也可以分为两派：一个是声波去渍派，另一个是旋转去渍派。

1、声波去渍派牙刷品牌

目前市面上大多数牙刷都是这个派别的。

⚪ 飞利浦

在声波去渍的一众品牌中，飞利浦是知名度最高的。他家的产品绝大多数都是声波去渍型，价格从200多的入门款到1000多的奢华款都有，选择性很多。

小犀姐第一支电动牙刷就是他家的。

他家最经典的一款是 HX6721 ，售价399元，陈伟霆同款。

HX6721 价格399元点击查看

⚪ 小米

小米是国货中知名度和口碑都比较好的一个品牌了。电动牙刷性价比很高，价格大都在100-300元之间，学生党比价友好。

小米电动牙刷 169元点击查看

风格是性冷淡风，看上去挺干净的。会赠送刷头。

⚪ APIYOO

这是一个荷兰的品牌，他家的电动牙刷除了性能好之外，颜值也是real高。

和潮牌supreme合作的经典中国红色电动牙刷超级酷。

婚礼纪犀选 艾优电动牙刷 336元点击查看

2、旋转去渍派牙刷品牌

旋转去渍派最具代表性的品牌是欧乐B，这个品牌已经有100年左右的历史了。代言人是小犀姐的男神易烊千玺

他家产品价格覆盖范围也很广，100-300元的入门款，300-500元的中等款以及500元以上的高档款应有尽有。

最知名的是这支

欧乐B P2000 369元点击查看

总结下来，如果你每天都能按照巴氏刷牙法刷牙的话，那电动牙刷普通牙刷对你来说效果差别不大，都是可以刷干净的。

但是如果你不能每天按照巴氏刷牙法刷牙，那还是电动牙刷刷牙效果更好一些噢~

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