不管在什么时候，构建良好的人际关系很重要。与人沟通的技巧有哪些呢?想要构筑良好的沟通关系就必须要有一定的技巧，只有掌握了技巧，人们的人际沟通才会越来越好。那么如何与人沟通呢?情感小编给大家支支招。

　　一、与人沟通的技巧

　　1、沟通时舍弃你的自尊心

　　如何与人沟通呢?无谓的自尊和自傲只会成为沟通的绊脚石，因此在沟通的过程中应当舍弃自己一部分的自尊心，不然只会让沟通无法进行下去。

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　　2、沟通时放低姿态

　　“我说的才是对的”，这种态度只会导致沟通关系的恶化，让沟通无法进行下去。在进行沟通的时候要尽可能放低姿态，也就是说应当在充分尊重对方意见的同时，也要适当不过激地表达自己的意见和主张。

　　即使认为自己的说法没有错或者对方的意见存在问题，也应当首先听对方把话说完，不同的人有不同的想法，表达的能力和理解的能力也有不一样，或许有对方表达失误又可能是自己理解有偏差的地方，所以应当放低姿态去耐心倾听。

　　3、不要感情用事

　　沟通的时候保持平常心，不要感情用事是很重要的。感情用事有可能会让你们的沟通卡在半途无法继续沟通下去，甚至导致沟通的放弃和失败。如果在沟通的过程中因为感情用事而感到格外烦躁不安，于是就导致注意力无法集中，那么就不得不停止沟通，过一段时间等待心情平复后才能继续沟通，而这实际上会让沟通的各方都不愉快。

　　4、与沟通对象坦诚相待

　　沟通的过程中与沟通对象坦诚相待非常重要，坦诚是你们通过沟通加深合作关系的重要台阶。首先可以通过自己的坦诚来让对方相信自己，进而才能带动对方对你坦诚，进而促进沟通的顺利愉快进行。

　　5、清晰地陈述理由

　　无论是什么问题，为什么怎么做，理由是什么之类的一定要充分地向对方解释，即使没什么理由的行动，也一定要告知对方自己的考虑和想法，得到对方的理解和行动上的支持对于沟通的发展和接下来事态的发展都有良好的帮助。

　　在人际沟通的过程中，一旦在沟通中出现过一次争执或不愉快，那么想要再次良好沟通就很困难了。因此在沟通的过程当中应当掌握五个人际沟通的技巧。

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