分手如何挽回？两个人在感情中相处的越久，彼此出现的矛盾拆散别人婚姻果报会越来越多，随不属于自己的何必执着之而来的就是不断的争吵。但是知道分手那天你也没想明白，那个当初追求你的时候的男人怎么说不合适就不合适了呢？你原以为，你们会一直走下去，但他说分手的心已经“蓄谋已久”。你想尽办法去挽回他，结果却把他越推越远，你渐渐的无计可施了，可他还是冷冰冰的。

爱情里最令人难受的莫过于：他唤醒了你的爱，让你彻底沦陷后，他却不再给你爱了。你说你错了，挽回太难了。其实90%的分手都是可以成功挽回的，但是需要不同的案例运用不同的解决方案，挽回是一件需要技巧的事情！

大家好，我是陌上情感葛导师，擅长解读男性心理和把控情感风险。专注情感行业七年，拥有了集导师督导、特聘海外婚恋专家、全职金牌导师三方实力的情感研究室，专门研究出了一套强大的挽回实战体系，让你的挽回事半功倍！

感情出现了问题之后，不一定是走到了尽头，如果你心里仍然放不下没有性的婚姻能维持多久这感情，想要挽回曾经心爱的人，那么请点击添加导师，跟我们一对一咨询，老师会根据你们两个人情况做出具体的分析，告诉你的挽回成功概率有多大，以及我们一系列的课程给到你，并且朋友圈有大量的干货可以学习。

我叫于爽（化名），今年23岁，在一家4s店做客服。我男朋友25岁，叫李斌（化名），他在一家医药公司做销售。我们刚在一起的时候在一个城市，后来因为工作原因，刚刚谈了一年的我们开始了异地恋。

在刚在一起的一年里我们相处的挺好的，每天准时接我上下班，对我十分体贴，我觉得上天简直送给我一个白马王子，被他宠着的感觉真好。异地恋刚开始的一段时间我们还是有分手后怎么走出来很多话题可以聊的，他对我的关心却丝毫没有减少，虽然每天都会主动的给我发信息，说当天发生的有趣的事情，而且还会给我买小礼物。

后来他工作出色，被公司升职了，慢慢的他工作越来越多了，渐渐的因为他工作的原因，陪伴我的时间很少，经常一整天的时间不找我聊天，也不回我的消息。因为李斌不回我的消息，我心里很慌，经常给他打电话，手机响几下就被挂断了。我更加生气了，他解释说在开会，在和客户谈合同，让我懂事一些，等忙完了，开车来找我，陪我逛街。

我一开始就支持他的，男人忙很正常，后来我看了很多的鸡汤短视频，越来越没有安全感，每次我说想让他陪我，都恨不得让他立马过来陪我。然后我们就吵了一架，李斌说，他忙的要死是为了我们以后的生活，要买房子，赚彩礼，让我不要胡闹。

吵架之后我们的话题变少了，李斌再也不主动给我打电话了。我心里更慌了，我没有办法，请假坐火车去他公司找他。我想等他下班然后我们好好谈一谈。然后就在他公司门口看到他和一个女同事，两个人有说有笑出来了。

看着他当时殷勤的态度，我当时就火冒三丈闯过去质问他，他很吃惊我的出现，急忙把我拉走。他很失望，问我：闹够了没有，你看看你现在成什么样子了，那是我公司的大客户，你要毁了我的前程吗？我们结束了，我现在送你回去！

我乞求了，道歉了，让步了，我李斌的好哥们去帮我劝劝他，也没能让他回来。我不知道我们之间怎么了，我也不知道该怎么办，我想让李斌回到我的身边，我想我们能回到过去的时候。感情破碎、情绪脆弱、你无法控制自己的情绪，想尽办法去挽回他却毫无效果，反而让他对你越来越厌烦。如果你正在被类似难以解决的感情问题所困扰，现在立刻添加我的，我会根据你的情况，深挖你们之间的问题，经过专业分析后，评估你的挽回成功率，为你打造专属合适的课程及服务建议，有任何感情问题都可以在上私聊老师。

一、感情认知错误，不懂两性思维差异

男人习惯“聚焦式”看待实事，女人则是“发散式”看待周围的一切。男人、女人同样的物种，认知上却是天差地别，所以有一句话“男人来自火星，女人来自金星”受到很多人的认同，因为这句话精准的描述出男女之间的认知差距到底有多大。也正是由于这种差异，导致男女生心理和行为模式完全不同，这也是情侣之间发生矛盾的主要原因。

平时生活中我们会发现女生在特别嫌弃，或者特别在意对方的时候，行为是一样的。女生很男朋友生气和吵架并不一定是不喜欢对方，恰恰相反，生气和吵架很有可能是是为了试探对方，通过吵架的方式让男朋友着急，证明自己在对方心中的位置。

如果这时候男生能够区分开，女朋友是真的嫌弃还是因为在意自己才跟自己吵架，女生心里会很高兴，觉得男朋友懂自己，甚至沾沾自喜，但是表面上是不会说出来的，这就是女人的“口是心非”。男生思考问题则是完全相反的方向，男生是目标指向性动物，他的思维和女生不同，在考虑问题的时候会很细心，是一个做选择题的过程。会根据女生的表现来承担相应的责任。

女生跟自己吵架，男生根本想不到女朋友是求关注，只会觉得女朋友是“作”、无理取闹。男生的关注点在吵架本身，而不是女生吵架背后的心理需求。由于不清楚男生的心理和行为模式，造成了女生心里产生一种落差感。

女生会因为受不了从热恋期到磨合期的男生对自己越来越平淡的落差，这个时候因为对方一些不经意的细微表现，女生就会胡思乱想“是不是不爱我了？”“感情是不是变淡了？”从而自己生闷气、不高兴。

男生却觉得女生这样做太矫情，为了一点小事就发脾气，解释也不听，根本不理解女生生气到底是为什么，索性就不管了，冷处理。这使得双方的沟通非常不畅通，不能直接表明自己的想法，问题越积累越多，用冷处理的方式，久而久之就会有一方受不了。两性思维差异很大，如果你认为自己也有案例的情况，或者你也想要了解男性的心理，你可以添加我的，把你们的情况告诉我，我根据具体的情况给出相应的建议。

二、共情能力差，不懂得提供情绪价值

其实吧，情商高低是不分男女的。所谓情商，指的是情绪智力，也称情感智商。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。情商的本质是对情绪的了解、洞察与掌控、应对。排列组合一下，就成了：

了解自己的情绪；（自我意识）掌控和管理自己的情绪（自我管理）；了解别人的情绪（同理心、换位思考）；管理和应对别人的情绪。（安慰、共情、感染、鼓舞、召唤）再加上一个自我管理的升华版本——自我激励：包含了自制、热忱、坚持，以及自我驱动、自我鞭策的能力。

那么情商低的话又会有怎样的体现呢？情商低就是，对自己的情绪缺乏了解，或者不能很好地进行自我调节和管理，以及对别人的情绪缺乏关注、理解，也不知道怎样和别人建立良好健康的人际关系呀。在我们这个案例中，于爽和李斌的情商都不够高。但于爽在这一段感情中，没有为这段感情持续的输出情绪价值，所以，感情越来越危急了。

三、不懂得付出与正确引导男性付出

在我们的这个案例中，我们看到，一直以来都是李斌为于爽在付出，不管是看得到的还是看不到的。从于爽给导师的聊天中可以看出，在这段感情中于爽付出的并不多，更多的是一种享受和索取的状态，这段感情一直在被消耗。

如果说在相处的过程中，于爽对李斌的付出能够给予很多的回应与支出，无论是语言上的、物质上的、情绪上的，最终的结果都不会是这个样子。感情出现了问题就需要去解决，而不是逃避。挽回需要一定的方法与技巧，错误的挽回，只会让你的挽回难度越来越大。如果你现在想要挽回爱情，却抓不住它，不知道如何把握尺寸，可以点击添加导师，把你的情况告诉老师，老师会一对一的分析你的情感，一字一句教你如何挽回！

一、稳定情绪，及时止损

根据情况导师定制了于爽的专属挽回方案：断联+以退为进+复盘+重塑人设+肯定对方的付出。挽回是讲究方法和技巧的，所以我们一定要稳住。首先彻底断联，想要挽回对方，我们要做的第一步就是想办法重新建立和对方的联系。

在做这一步的时候，切忌心急。如果对方是刚刚将你拉黑，那么这个时候，你千万别妄想用死缠烂打的伎俩让对方把你重新加回来。正确的做法是先等一段时间，等到对方情绪平静稳定之后，再慢慢的进行尝试。这个时间至少需要半个月，因为真性分手相对于假性分手而言需要更多的时间来沉淀。你可以在半个月后再次向对方发送好友申请，相信这样的效果会好很多。相信这个时候，对方在已经冷静的情况下，多少会念及你们直接的旧情，答应你的请求。

二、隐藏需求，提升自身价值，二次吸引

除此之外，你还得意识到你们上次分手问题的根源，然后加以改正，让对方看到你的改变，你们之间的关系才有可能发生实质性的逆转。我遇到过很多妹纸，每次求男友跟她们复合的时候，为了表达自己诚意，就会一口气把自己的缺点短时间内统统改正，然后像工作汇报一样的说给男生听。可是这样做的效果，却并不是很好。

原因是，这样的行为会让男生觉得你根本是在为了哄骗他，逢场作戏，等这段时间一过，你就又会原形毕露。另外，你的这种举动，在男生还没有完全准备好重新接纳你时，会给他造成巨大的心理压力。经过导师的指点，于爽意识到自己的问题，开始按照老师指定的计划提升自身。

在这段时间里导师指导于爽，好好提升自己，改变自己，换个新发型，穿着换了新风格，尽量改变自己的生活。导师在这段时间内对李倩进行了专业辅导，主要针对情绪管理、提高情商和两性关系等进行指导。

三、利用占有欲，高段位挽回​​​​​​​

分手初期阶段，因为惯性原因，男人对女生的占有欲会持续一段时间。也就是说，他会在某段时间内，认为女人还是他的。所以，这个时候，如果制造一些有“第三方”出现的假象，会无形中给他危机感，并且激起他的占有欲。对方多少都会有一种自己的东西被抢了的感觉，会有极大的失落感和挫败感。因为在男人的意识觉得那是属于他的，他不爱你了，你也应该继续爱着他。

如果这个时候女方也真的不会每天再联系男人，甚至开始找新欢，男人会更加有不甘心的心理。试想一下，你跟他分手没多久，他身边就出现了比你优秀的女生，你会是什么心理？果然，正如导师计划的一样，李斌有点坐不住了，开始试探的向于爽聊天。

经过一段时间升温互动和情绪共情，导师根据于爽和李斌的情况判断，他们已经进入了挽回的“收官期”。在李斌又一次的试探中，导师让于爽答应了李斌的复合请求。至此于爽的挽回之路结束了。

感情出现了问题我们要积极去面对，如果我们始终不去面对这个问题，两个人之间的裂痕只会越来越大。如果你不想你们的感情这么快的结束，或者对你目前的情感状态比较困惑，那么你随时可以点击​​​​​​​，即可获得一对一的咨询机会，别再为了爱情发愁。无论你什么时候咨询，我们都将用200%的力量，让你重新拥抱你想要的爱情。

好的爱情成就彼此，因为为了更好的和对方在一起，所以努力让自己更好。不好的爱情毁掉彼此，因为在乎，所以想占有，因为要占有所以要控制，因为被控制，所以美好被毁掉。恋爱中的两性关系是很多人需要一生去学习的必修课。

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