冷战多久男人开始慌了？据调查显示92%的男人在分手后，对另一半处于排斥期，想法设法避免和女生的联系，这就好像牢笼中被释放的小鸟，终于换来了自由。内心欣喜，觉得自己是重获新生。当然不会再去在意你小沈阳离婚了吗、心疼你。那是不是这段感情就彻底不能挽回了呢？本色老师可以负责的告诉你，任何感情都有挽回的余地。分手后男人心态变化分为三个阶段:排斥期-反思期-怀恋期。男人处于排斥期这个阶段并不会持续太长时间，接着就会进入反思期，随即进入怀恋期，这时他们的思绪就会变得复杂起来，而这个时间段就是挽回男人的最佳时期。
今天本色导师就和大家详细的说说，“如何在反思期挽回男人心，让你他主动挽回你。”（别着急慢慢看，重点在后面） 首先做个简单的自我介绍：大家好，我是本心团队首席督导师——本色，专注情感教育行业八年，旗下有三十余名持有心理咨询师资格证的情感咨询师。
主要为兄弟们解决四大板块情感问题：挽回女友、婚姻修复、狙击真爱、异地恋、如何聊天，教你通过实战挽回、追到喜欢的女生，获得真爱。 不会聊天，但是已经下定决心想要学习聊天的姑娘，分手了想要挽回爱情的姑娘，可以添加导师与导师一对一咨询，将你的情感惑告诉导师，导师会根据你和对分手一年还能复合吗方的情况进行具体的分析与指导！同时，我的朋友圈也有大量的聊天技巧和约会技巧，可以加上学习。(如果加不到我的，那你可以点击我的头像在这个软件上私聊我，把你的号发给我，我来加你!)
我是小艺，今年25岁，在一家网络公司做前台，我跟男友阿宇是大学时候相识，快毕业的时候他来向我表白，那个时候我才知道“你喜欢的人也刚好喜欢着你”是多么的美好。毕业后，我们顺理成章的同居了，刚开始我们特别甜蜜幸福，同学们知道我们在一起了也非常幸福。那段时间，我们整日互诉衷肠、一起做早餐、一起健身、一起看祖国大好河山。我觉得我简直是世界上最幸福的女人，因为我找到了一个能够像我爱他一样爱着我的人，这让我格外珍惜这段感情，我爱他，我也甘愿一直这样对他好下去。
时间慢慢过去，这是我们相恋第二年了，这一年发生了天翻地覆的变化。我的工作逐渐趋于稳定，阿宇这一年在公司干得出色，升职了，伴随升职后的阿宇，工作越来越忙，对我也越发冷淡。有时候我发很多消息，他一条都不回复，电话也不是每个都接，而我的工作又比较闲，所以，一有时间我就会找阿宇。
有一天晚上，阿宇说是公司聚餐要迟回，可是已经快12点了，人都不见回来，我打了很多电话，他都没接，最后他给我回复了个“回了”，我才安心下来。等到他回家，就开始跟我吵了起来，说那个饭局对他的工作来说非常重要，还说我无理取闹不停地打电话。
我也憋不住了，那么久闷在心里的话,我一股脑说了出来，那晚我们大吵了一架后开始了男友和前女友复合两天的冷战。最后，还是我忍不住向他道歉了,我们又和好如初了，本以为这次的和好，会让我们的感情慢慢变回从前的样子，没想到，才和好的第三天，他又说要加班了。
看来我猜测的根本就没有错，他肯定在外面有人了。于是，有一天晚上我趁他洗澡的时候悄悄翻看了他的手机，发现有一个女生很频繁的找他聊天，女生的言语中略微带暧昧。我瞬间火了，把手机扔他的面前，他却跟我说,这只是一个新同事，有问题会多问问他而已。这分明就是在骗我，我问他:“你加班那么晚是不是跟她有关?”结果阿宇也恼了:“你太无理取闹了，你究竟想怎么样？算了吧，我们还是分手吧，这样的生活我再也过不下去了！”
那天，阿宇摔门就走了，等到我反应过来，他已经不接我电话，不回我消息了，我发动所有的朋友帮我找他，我去他的公司，他还是躲着我不见我。我们撑过了分手毕业的定律，同居生活也没有什么不愉快，却败给了外在的问题。我很不甘心，根本无法接受我们的感情就这样结束了！
感情破碎、心如死灰、心痛如绞、情绪脆弱、心有不甘，你无法控制自己的情绪，想尽办法去挽回他却毫无效果，反而让他对你越来越厌烦。想知道如何重新获取男人信任，点击绿色按钮，添加导师回复“信任”二字。我们将免费赠送你[信任如何建立]电子教材一份。
大多数自我付出感很强的女人，在沟通时的态度上都是强势的，因为付出会给女人一种优越感，在这种认知下，女人会觉得我为这段感情付出的多，你就应该一心一意的对我，就应该报答我，满足我的各种需求。长此以往，男人的真实需求得不到满足，在感情和自己其他的生活节奏之间长期得不到平衡，自然就会消耗到沟通的欲望，当男人不愿意再和你沟通，就是你们感情降温的开始。 很多女人都会犯一个错误，就是把自己的想法强加给对方身上，打着为对方好的旗号，做着让自己舒服的事，这就是典型的控制欲表现。
男友注重事业而忽略自己，是小艺与阿宇之间相处的转折点，随着男友陪伴自己的时间越来越短，小艺的控制欲不断在攀升。女生适当的控制欲，或许能够管住男人这批烈马，同时也能让男人的生活更加的井井有条。但凡是物极则反，从小艺的叙述来看，不断攀升的控制欲已经让男友产生想要逃离的举动。 在一段长久的感情里，女人看的是时间、态度和爱的感觉，而男人只在意一点：是否舒服。当小艺控制的程度超过男友所承受的极限，男友就会头也不回的逃离她。
没有人会无缘无故的从一段感情中抽离，你要知道对方想要的是什么，才能保持感情的长久稳定性，只有在满足双方需求的前提下，感情才能够走得长远。小艺的最大问题就是不知道男友眼里这段感情给他带来的是怎样的的感觉，他现在真正需要的又是什么。毫无方向的道歉、祈求甚至找亲友帮忙挽回，只会将男人越推越远。
如果你也曾卑微乞求过，最后却没有结果，想让男人主动找你你却不知道怎么跟他搭上话，可以添加导师，我们不仅会教你反攻男人话婚姻是女人一辈子的事术，还会帮你分析男人会喜欢你做的事，怎么让他心痒难耐主动找你，遇到任何情况，老师都会及时给你答复，一对一免费咨询，帮你挽回绝情的他。
导师根据分析小艺和阿宇的情感始末，确认他们是感情疲惫型分手，但是两人其实感情基础还是有的。导师制定了一份详细的挽回计划，小艺也表示会配合，改掉以前的错误。 消除对方心里的忧虑和对自己的负面情绪，及时止损，稳定关系。两个人的感情最终走向分手，双方都是有责任的，既然对方跟你提出分手，证明你在感情中的问题重重，他才会选择离开你。所以断开联系之后就要反省一下自己在感情中的问题。
在跟小艺的交谈中，我们明确指出了他在感情中的种种问题，引导她站在对方的角度看问题，她自己也意识自己之前在爱情中太过多疑，且需求感太强的问题，表示积极配合挽回。此外，想要挽回爱情，还要多学习两性知识，巩固基础，对于挽回是很有必要的，因此建议小艺学习了《两性心理》《正确的爱情观》等服务。 小艺在和阿宇交往的过程中，对对方的需求感太强，把对方当做自己世界的中心，而忽视了自己的生活，所以在两人发生矛盾之后，小艺对阿宇的吸引力迅速下降。内在价值的提升就是让对方感受到自己改变和价值。
内在价值的提升可以分为三个方面:1.建立自己积极乐观的生活状态2.树立正确的恋爱观，磨炼自己的性格，使之变得更好3.围绕阿宇的兴趣点来提升自己所有建立的一切，都是为了让两人恢复联系之后，阿宇可以讯速了解到小艺的改变，因为，当一个，人想要了解另一个人的时候，会最先去看一个人的朋友圈。
等到一切都建设地比较好，准备好之后，两人已经断联了有一段时间了，小艺很配合挽回计划的进行，没有去主动找过对方，阿宇对小艺的负面情绪肯定已经有所下降。至此就可以开始恢复联系了。天就要换季，从小艺处得知当时阿宇走得时候没有带换季的衣服，所以这里我让小艺把家里那些阿宇还没带走的衣服叠得整整齐齐，借此还衣服的机会，争取加回阿宇的联系方式，之后就可以正式对阿宇进行持续吸引。
至此，小艺已经成功加回了阿宇，但是两人的关系也只限于普通朋友，此时两人的关系要通过小艺持续一段时间的主动聊天，来重建两人密切聊天的一个关系。第一次聊天，不要超过5句，主动询问对方，内容要新奇，让对方有好奇心，抓住关键词延伸，当对方有兴趣的时候，主动抽离出聊天，做出假性时间限制；第二次聊天，时隔3-5天，聊天不要超过10句；第三次聊天，时隔2-3天，聊天不要超过20句；就是这样持续对对方一个聊天输出，间隔时间越来越短，聊天次数越来越多。慢慢地，阿宇也越来越愿意跟小艺聊天，并且没有什么反感。
当两人的已经足够频繁的时候，就可以适当地聊一些暧昧的话题，制造一些小情调，来默认和对方的情侣关系，进可攻，退可守，如果对方抗拒，那么你便往回退一步，慢慢来。经过了几次的暖昧聊天过后，阿宇已经默认了对方主动称呼一事，两人的关系至此就已经差最后一步。如果男生迟迟不肯说出你们的关系，那么可以通过测试来引导他主动挽回，主动说出自己的缺点，把问题抛给对方，如果对方不答应，则被贴上标签，男生则一定会反标签。
小艺学习了测试的核心理论过后，按照咨询师的方法给阿宇进行了测试，引导阿宇主动挽回。 一段关系的结束，一定是双方的问题，我们在分析自己感情的时候，不要将所有责任抛给对方，适当站在对方角度思考问题，多想想自己在感情中出现的错误，才能让两人的感情持久下去，爱情不易，相处更难，希望大家可以认真且机智地对待自己的感情。如果你认为自己是一个值得被爱的女人，不想再逃避问题!不想再承受更大的损失!不想永远的失去他!想做爱情的女王!
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