男生分手后的心理变化怎么才能停止当一个舔狗，追到自己心仪的女生？

　　舔狗舔到最后一无所有，无性婚姻有必要维持吗这已经是大家心照不宣男人主动分手后的心态的事情。毕竟一段良性感情的基础就是平等和互相尊重。如果只会没有底线的跪舔，就算舔到了也不会长久。那怎么才能停止当一个舔狗，追到自己心仪的女生呢?

1、自我认知的调节

　　追女生的时候，之所以把“追”变成了“舔”是因为感情的认知出现了偏差，不知道怎么用正确的方法去追一个女生，以为跪舔就是对女生好。就能获得女生的好感。

　　但其实，“舔”看似是在为别人付出，但其实这种舔往往都带有功利性的，因为你起初的目的就是希望通过“舔”企图从对方身上获取什么。

　　其次，两性吸引本质是价值，而不是看你对他有多好，感动不是男生分手后的心理变化爱。就像一个乞丐一样，不管他怎么对你好，你会选择跟他在一起吗?你肯定不会。因为它本身就没有吸引到你。

　　要知道，爱情中，靠乞讨获得的爱和凭借本身魅力获得的爱，本质上存在着重要的差别。如果你不具备吸引人的价值，无论你再怎么对他好，也不会引起他的兴趣，即使你靠乞讨获取了爱，如果你自身不提升的话，这种爱也是短暂的留不住的。

　　因此，如果你不想再继续做一只舔狗，首要的任务是矫正自己的认知，把关注点放在自己身上，而不是对方身上。

　　提升自己的价值，矫正自己的认知这是基础。想要让别人爱你，先让自己成为一个值得被爱的人，这样我们才有底气去要求别人。

　　有些“舔狗”多多少少都有些付出型人格的表现。由于原生家庭和生活经历影响，形成了一种讨好型的思维：既，害怕和恐惧，我一旦不这样做，可能会有严重的后果，于是他们把这种思维带到恋爱中来。

　　在恋爱中，生怕自己一旦停止对别人好，对方就不会对自己好，对方就会选择跟自己分手。于是只好压抑自己，不去表达自己内心的感受，包括恼怒和愤怒，而只在内心深处默默承受煎熬。但这最终痛苦的只有自己。

　　你要知道，既然对方选择跟你在一起了，不仅仅因为你是舔狗，不仅仅是因为你对他好，而选择跟你在一起，这证明你身上，存在男人需要的价值。

　　表达自己需求，不代表自己失去了魅力，你只是拿回自己应得的，爱必须是有尊严的，只有你重视了自己，别人才会重视你，如果你自己都轻视自己，别人为什么会重视你呢?

　　况且，有时候，女生也想为你付出，可是你一直没有给她机会，所以，你可以采用恰当的沟通方式，合理的提出自己的需求，引导对方来为你付出。

　　印爱上离婚女人象是可以扭转的，在不破坏感情的前提下，通过沟通的方式不断的提升自己尊严和地位，让你在女生的心目中地位不断攀升，最终会实现舔狗的逆袭。

　　不过，突然提出一些过分的要求，女生一定会很抗拒，会很不适应，因此，先从一些小事上做起，当一件事给人感觉很容易做到的时候，一般都不会拒绝，比如，今天你可以跟她说，帮我带个晚餐怎样?这又不是什么过分要求，女生也很容易做到。

　　通过一件件小的事情慢慢引导女生为你付出，时间长了，女生自然而然就愿你为你付出了。

　　不过不要为了引导女生付出，自己就不付出了，引导女生付出的时候，自己也要有相应的付出。这样的恋爱才是良性发展的。

　　改变是一个复杂的过程，不是靠学长说几句话就能解决的，想要真正的停止当一个舔狗，追到自己心仪的女生，还是需要你提前意识到，自己在感情中有哪些舔狗行为，及时更正才行。

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