强迫症的人很多，你是否也被其所困惑，不知所措。而有一些地方却聚集了许许多多此类人，例如强迫症吧、强迫症康复吧、余光强迫症等等。

　　一、强迫症吧

　　强迫症的聚集地，强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。

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　　近年来统计数据提示强迫症的发病率正在不断攀升，有研究显示普通人群中强迫症的终身患病率为1%～2%，约2/3的患者在25岁前发病。强迫症因其起病早、病程迁延等特点，常对患者社会功能和生活质量造成极大影响，世界卫生组织（WHO）所做的全球疾病调查中发现，强迫症已成为15～44岁中青年人群中造成疾病负担最重的20种疾病之一。另外患者常出于种种考虑在起病之初未及时就医，一些怕脏、反复洗手的患者可能要在症状严重到无法正常生活后才来就诊，起病与初次就诊间可能相隔十年之久，无形中增加了治疗的难度，因此我们应当提高对强迫症的重视，早发现早治疗。

　　更多的强迫症患者也聚集在强迫症吧里。

　　二、强迫症康复吧

　　强迫症康复吧，和相同病症的人一起讨论如何解决，或者听专业的解决方法，就来强迫症康复吧。

　　强迫思维一般都是性格敏感，多疑，追求完美导致的，一般都有一个起因，比方说头脑中出现一个想法，但是自己感觉这个想法不该出现，或者说感觉出现了很恐惧，比方说感觉自己不道德啊，然后自己就拼命的找办法消除这个想法和恐惧，这样只能暂时性的缓解痛苦，殊不知这样为以后强迫症的爆发埋下了伏笔，那么强迫症爆发一般都是伴随着突发状况，症状千变万化，开始的时候大家肯定都是拼命想解决他，结果是解决了一个想法和恐惧，又出现另外一个，自己永远感觉是没有尽头，这其实就是强迫症的泛化，这个阶段的痛苦是常人无法理解的，自己内心始终有两个人斗争一样，一个说对，一个又说不对，就这样一直不断的提供能量去斗争一样，所以很多强迫症患者有没有一种感觉就是感觉自己心里没有能量一样，因为所有的能量和注意力都用在了解决自己的想法和恐惧上面，这样只会离走出强迫的道路越来越远！

　　关于吃药的问题，很多强迫症朋友问我有没有吃过药，我很明确的告诉大家，我从来没有吃药，但是对于那些学生来说，焦虑感确实太重导致无法学习的时候，可以适当的吃一点，来缓解焦虑，但是药物是不可能治疗根本的，好像需要心态治疗才是根本，心病还需要心来医，而且药物有副作用，会使人嗜睡，所以能不吃药尽量不要吃药。

　　讲讲平等心的问题，很多强迫症朋友在症状最痛苦的时候，总是找各种各样的人聊天，企图消除症状，幻想他们一句话就能让自己彻底走出来，我当时在症状的时候也是这样，当听到别人的症状的时候，感觉是多么的可笑，而别人听到我们的症状的时候也是感觉很可笑，甚至觉得不应该这么痛苦，其实症状都痛苦，我们要理解强迫症不管症状这么变化，本质都是一样，这样才更利于自己走出来，而不是通过聊天来企图消除症状，企图消除症状都是徒劳的，反而容易陷入穷思竭虑。

　　三、余光强迫症吧

　　余光强迫症吧聚集了各种被余光强迫症所困扰的人。

　　余光恐惧是一个人会害怕自己的余光，对余光注意到旁边的人或者物体心存恐惧。对自己的余光感到恐怖，只要发现余光出现了，就想去控制，想通过某些方式让其消除。感觉余光影响别人，让别人很厌恶、厌烦，甚至感觉别人因此而针对自己。余光强迫是生活重心活在外在表面，内在自我感缺失，控制不住的把注意力分散到余光里，无法集中注意力。

　　希望更多的被余光强迫症困扰的人进此咨询

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