最婉转不伤人的分手话感情是相互的，不求回报的付出只会沦为备胎

　　很多人在追女生的时候为了证明自己爱对方，都会选择最婉转不伤人的分手话不求回没有孩子的婚姻能维持多久报的付我可怕的同性婚姻出，但这样的追求是很容易让自己沦为备胎的。

　　要知道，一段健康的亲密关系中，感情应该是相互的，尽管爱情中的双方不会在每个维度上都对等付出，表达爱意的方式也有所不同。但在整体关系中，两个人应当是互有回馈的。

　　如分手后让对方心痛的话果明知可能没有结果，还要一头栽进去的情况，那你有可能是陷入一段单方面的，无回报的爱。

一：无回报爱分为两种

　　一般来说，无回报的爱分为两种，一种是清楚对方不会回应你，而你自己本身也不会期待有任何回应。

　　另一种就是主动付出的一方，依然会有所期许，觉得自己能收到对方的回应，其中第二种无回报的爱，是绝大多数人经历过的，也是我们今天重点分析的一种。

　　说起无回报的爱，可能很多人会觉得陌生，其实无回报的爱，也对应了感情中的一种人，那就是舔狗和备胎。

　　其实当你陷入无回报的爱时，你并不是一无所知的，你内心会有很多焦虑和不安，你不明白对方为什么会忽冷忽热，也不知道自己该怎么做，对方才会多爱你一点。

　　为了争取对方的爱意，你可能会付出比以前更多的努力，以前你为她付出9分。

　　现在就会为她付出10分甚至更多，或者是通过改变自身形象，在对方身上花更多的心思去取悦对方。

　　但实际上，为了取悦对方，而做出的改变，不仅不会让对方回心转意，反而会让自己更加受伤。

　　没人想在感情中做舔狗和备胎，你也想走出这段不健康的关系，但有两个最大的阻碍，让你无法潇洒的抽身离开。

　　1.没有得到回报的实质性付出，也就是你的沉没成本;

　　2.没有得到回应的情感需求，也就是你不甘心就这么离开。

　　所以想要走出无回报的爱，你就可以从这几个方面入手：

　　首先，你要敢于戳破自己的幻想，停止自我欺骗，承认对方是真的不愿意回应你的喜欢，这种虚假的希望，会让你一直在这种关系中兜圈子。

　　因此想要走出目前的状态，你就要大胆的对自己承认，她不爱你。

　　其次，停止付出，以前的付出。

　　如果不是涉及大额财产，即便你想收也很难全部收回来，所以你能做的，就是不要让自己的沉没成本继续增加。

　　我知道，让你突然停止对一个人的爱和付出很难，这个时候，你就要学会有意识的重新分配你的时间，选择一些和对方无关，和爱情无关的事情去做。

　　比如看书，学习，健身，游戏，和朋友出去玩……精力分散后，你会发现，原来爱情不是全部，除了对方，你还有在别处的生活。

　　3.重新审视自己在爱情中的需求。

　　你苦苦缠着对方不放，有的时候并不是非她不可，而是你不知道自己想要什么，所以不想改变固有的关系和相处模式。

　　但人和感情都是会变的，你得知道自己真正需要什么，哪些应该从爱情中寻找，哪些应该从自己内心寻找，哪些可以从外界寻找。

　　而不是把所有的需求都放在一个人身上，这样你体会不到爱情的美好，也会让对方更加痛苦。

　　最后，尊重对方离开的选择，现实中，很多问题都可以靠努力，策略，方法，手段来解决。

　　但爱情不同，它从来都不是一件“有志者事竟成”的事情，面对恋人离开的选择，我们可以争取，可以放弃，可以等待，那同样的，对方也可以有自己的选择。

　　不是说她不爱你，她就是坏人，也不是说，你被分手了，你就不够好，或许只是缘分不够，感情不深，爱而不得是感情常态，我们能做的就是尊重自己，也尊重对方，好好分手，然后迎接下一段感情。

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