前不久看到个段子：“男女之间没有纯友谊，你结个婚试试，保证你穿的透明，他也能把你当成透明的”。

　　这个段子在某种程度上，其实也反应了很多人婚还可以是什么意思女生分手后的心理阶段姻的现状，虽然明面上是夫妻，但其实双方已经没有感情了，暗地里却是一对兄弟。那面对这样的婚姻，该怎样才能体面的离婚呢？

　　在婚姻研究专家，约翰.戈特曼看来，夫妻之间主要有四种冲突模式：

　　一是多变型，夫妻经常吵架，情绪起伏大

　　二是确认型，夫妻寻求共情，把伴侣当成一生的寄托

　　三是逃避型，婚姻出现问题，双方都视而不见，指望问题会自动消失

　　四是敌对型，为了保护自己，会停止和对方的交流，甚至会在出现冲突的时候，恶意伤害对方。

一：4种婚姻，你是哪一种?

　　男女一旦走进婚姻，这四种冲突模式就会开启，可能是一种，也可能是多种，但不管是哪一种都会让夫妻形容女子气质的词语关系走到尽头。

　　或许你会说，婚姻出现问题，可以修补，可以挽回，但有句话说的好，未经人苦，莫劝人善。

　　旁观者或者能把问题看的清楚，却永远无法感同身受，所以当有一方坚决想要离婚的时候，你要做就是做一个安静的旁观者。

　　婚姻中的男女，只有一种关系，那就是夫妻，但夫妻也分两种，一是佳偶，一是怨偶，如果只是一味的劝和，夫妻成了怨偶，伤害只会升级。

　　那么，怎样离婚才算是体面离婚呢?

二：避免冲动型离婚

　　婚姻中的剧烈冲突，肯定会让两个人都很痛苦，有的时候，为了逃避问题，你们可能会头脑一热的就把婚离了。

　　但是这种没有经过慎重考虑和任何补救措施的离婚，很容易让人心生悔意。

　　过于儿戏的离婚，也会影响你们之后的关系，毕竟离婚不像分手，可以凭一句话，一纸证书，就切断婚后所有的关系。

　　其次，会者定离是分手吗下定决心离婚后，解决好婚姻中的遗留问题，处理好婚姻中的遗留情绪。

　　离婚难免有怨气，但既然觉得分开了，恨对方也是生活，跟对方和解也是生活。

　　既然这样，那不如在离婚前，心平气和的跟对方好好沟通一次，说说结婚这几年的感受。

　　或许有人不想离，还想挽回，那么这样以退为进的方式，也可以缓解你们的关系。

　　而且经过这次沟通，或许你也能找到更适合你们的相处方式。

　　这样不管沟通的结果如何，至少你们对彼此都少了怨恨，多了理解。

三：一段感情的作用时间很长

　　多花点时间，去整理未来的人生方向。

　　《亲密关系》中认为：

　　离婚的念头往往很早就有了，结束婚姻却需要很多年的思考。因为离婚不只影响现在，更关系男女今后的情感之路。

　　所以不管你们是不是和平离婚，不管对彼此有没有怨气，离婚对每个人来说都是一件元气大伤的事情。

　　所以离婚之后，不要强迫自己快乐，要学会接纳自己的负面情绪。

四：婚姻的3个问题

　　同时学会从上一段失败婚姻中，吸取教训，不管你想不想开始一段新的感情，都要考虑一下这几个问题。

　　“婚姻中的主要问题是什么?”

　　“走到离婚这一步，究竟是人的问题，还是矛盾无法解决?”

　　“你需要做出哪些改变?”。

　　婚姻对每个人来说，都是一场修行，只不过修行时间有长有短，修行效果有好有坏。

　　但不管我们离开了谁，都还要和自己想出，不管我们失去了谁的爱，都要继续好好的爱自己，给自己一个更美好的未来。

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