书籍出轨日记讲述的故事是一个年过而立的已婚白领，在寂寂沉默了三十年之后，终于抵挡不住诱惑，与四位美女发生了暧昧纠葛。婚姻出轨在现实生活中很是常见，只是面对婚后出轨的恋人，我们该如何挽回幸福呢?

　　一、出轨日记

　　一个年过而立的已婚白领，在寂寂沉默了三十年之后，终于抵挡不住诱惑，与四位美女发生了暧昧纠葛。女大学生、初恋情人、美女上司、名记者，面对原配发妻，深陷出轨的泥淖，道德与贪欲的殊死较量，这一切最终将如何收手·.....

　　二、婚后出轨的婚姻如何挽回?

　　1、控制情绪

　　很多人在愤怒与绝望时，因为情绪无法稳定，往往会做出让自己后悔的时，比如去找爱人对质，找第三者撕逼等等，这些做法往往会让自己的爱人更加厌烦自己，而与第三者走得更近，所以，首要做的事就是控制好自己的情绪。（情感问题咨询可加导师\/信：aqingting_521>）

　　2、反思婚姻中存在的问题

　　爱人出轨，也就说明你们的婚姻已经存在了很严重的问题，虽然你不曾察觉，但婚姻中的问题两个人都无法逃避责任，所以先反省一下你们之间的问题，看看自己是否有哪些地方做得不够好，思考在今后的生活中，自己要如何改变，这才是真正能够对挽回婚姻产生积极作用的做法。

　　3、接受犯错误的人

　　每个人都可以接受犯错误的人，却不能接受犯错误的行为，但是此时你也需要尝试着去理解一下对方婚姻出轨的原因。对方为什么会犯错呢，是因为忽视或不被尊重吗?还是一切其他的原因呢?所以此时的一方需要做的就是接受配偶的实际情况来定。

　　4、自我提升，掌握挽回的主动权

　　要知道，不论当初你们多么深爱着彼此，生活总会消磨掉一部分你们爱情中的激情，再加上时间越来越久，难免在彼此的眼中，都已经缺失了当初的吸引力，想要挽回爱人的一个前提，就是 要保持足够的吸引力，不论是外型或是内在，都要有所提升，当然，这不是让你去整容，而是多注意护理皮肤，多健身，多看书，多享受生活，只要对方能够发现你的改变，自然也就会再次被你吸引，这时挽回婚姻的主动权也就落到了你的手中。

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