老公出轨了怎么办？很多女性在遇到老公出轨都不知道如何挽回，心情也很低落。情感在本文支招老公出轨了怎么办？3招教你有效挽回。
一、首先管理好自己情绪（情感问题加导师\/信：aqingting_521>）
当妻子发现老公已经有了外遇，都会出现。愤怒，伤心等的情绪，从心态的角度来看，有这种负面的情绪是很正常。
挽回老公，第一我们要学会控制自己的这些负面情绪。可以用情绪转移的方法，比如：你要集中精力去做别的事，用这个方法来冷静一段时间，再来面对老公外遇的事情后，再进行认真思考。
二、分析老公出轨的原因
等你冷静下来了，就去思考老公为什么要出轨？是因为你不够温柔，性关系不协调，还是你自己不够顾家等等的原因。只有分析清楚他的出轨是因为什么原因，才能根据自己的情况去找到最合理的解决办法。（情感困惑加导师\/信aqingting_521>，一对一免费分析）
三、用温暖来挽回
遭到老公外遇之后，你就要意味着要打一场婚姻保卫战，比如：你要全方位地改变自己，不管在生活还是工作中都应该主动加强对他的关心和关爱。情感难题很心累？10s快速申请情感诊断！
或者带他故地重游，尽量让他想起以前美好的一些时光，也可以多制造一些一家人和谐温馨的场面，这些关怀都可以唤回男人的真心。
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