我失恋了不知道怎么办？小编告诉你几种能最快走出失恋的方法。既然是谈恋爱，必不可少的会出现失去的情况，当我们真的走到了这一步 ，我们是痛苦不堪一蹶不振，还是振奋起来勇敢的走下去呢？接下来就告诉大家怎样走出失恋，以及分享一些失恋时听的歌单。

　　一、我失恋了，究竟该怎么办

　　失恋也不是什么大不了的事情，最重要的是你要怎样面对以后的人生。那我失恋了，究竟该怎么办？

　　1、要知道，既然开始了恋爱 ，就要学会承受失恋的痛苦， 没有痛苦就不会有成长。要感谢曾经伤害我的人，让我们学会了成熟和坚强。

　　2、当他的离去会造成你的内心空虚，因此在没有人的时候或者是自己独自生活的时候很容易去联想回忆 ，因此我们要学会集体生活 ?上班的可以和自己的好姐妹一起多出去狂街 在一起生活一段时间 再学校的在宿舍里和室友多好好的聊一聊 ，一起吃饭 一次上课 享受在一起的美好时光。让自己尽量的不要单独相处。

　　3、如果你是喜欢和别人分享的，那么就要学会把自己的痛苦告诉自己最亲近的人，让他们成为一个很好的倾听者，对于你也有很好的帮助。

　　4、合理安排自己的时间，把自己每一天的计划安排好，并且适当的和朋友一起锻炼身体，好好学习或工作，多参加社交活动。

　　二、怎样走出失恋

　　1、尽情痛哭一场

　　你可以找一个安静的地方，或者是家里的浴室，伴着流水的声音痛痛快快的哭一场，如果你有倾诉的知心好友，也可以找好友谈一谈，发泄一下自己内心的愤怒情绪。恋爱被分手？情路坎坷？可添加导师\/信aqingting_521> 为你排忧解难。

　　2、拼命嘶叫喊叫

　　你也可以到大海边或是大江大河边上，也可以到农村空旷的田野，总之挑一个不影响到他人的地方去大声喊叫，人的情绪才会很自然地感到神清气爽起来。

　　3、清除旧的痕迹

　　既然已经分手就没有必要再保留对方的东西了，花点时间把容易让自己产生回忆的东西都收拾起来，或是丢掉或是放到自己见不到的地方，免得惹自己伤心生气，也不要到两人过去常常约会的地方。

　　4、与朋友聚会

　　恋爱过程中往往会因为太过专注于恋人而忽略了许多朋友之间的友谊，一旦结束了，还是可以回归到朋友圈子里活动的，跟朋友在一起谈一些有趣的话题。你们的情感纠纷不是问题，点击优课，立即领券畅听百门情感课程，轻听每一天，陪伴追爱的你。

　　5、外出旅行散心

　　如果你有假期也有钞票，不妨独自到外面去旅行，旅行不但可以让自己愤怒的心情平静下来，还可以通过几天的冷静思考，或许真的可以找到你们不在一起就是一个明智的选择。

　　最重要的是怎样走出失恋这段痛苦区。毕竟恋爱不是自己生命的全部，它只是人生过程中的一个驿站，过往的车子很多，并不是每趟车都必须停靠。

　　三、失恋时听的歌

　　最后小编分享一些失恋时听的歌单给你们。

　　1、戴佩妮《街角的祝福》

　　2、梁静茹《可以的话》

　　3、陈奕迅《绵绵》

　　4、张惠妹《听海》

　　5、张靓颖《画心》

　　6、李易峰《记得我爱你》

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