针对情感依赖症怎样挽回爱情，小结了一些较为普遍的不正确的满足情感需求的方式，并明确提出相对的提议，期待对仍在勤奋在情感与理智两方面挽回感情的你有一定的协助。

　　一、强词夺理。

　　很多情感依赖症的人喜爱在分手的时候与另一方强词夺理，把分手的原因归结为在另一方的身上，却不愿意反省自身。感情沒有真实的对与错，造成 提出分手，彼此都是有一定的义务。在你强词夺理的情况下，由于欲望而讲出得话或许会造成 你始终丧失这一份情感，还会继续进一步恶化彼此的分歧点。明确提出提出分手的一方，会觉得离去是恰当的挑选，并信心从此不再回头了。（情感困惑加导师\/信aqingting_521>，一对一分析）

　　二、死皮赖脸。

　　丧失感情，挽留的一方会因为情感需求十分焦虑情绪，因此你挑选电話、短消息等各种各样方法空袭另一方，认为那样就能让其返回你的怀里。实际上这种方法总是提升另一方的工作压力，乃至会抵触你。当他/她挑选明确提出提出分手，那时候一定是信心要放弃你，大家间的分歧早已做到最高处。因此 这时，大家应当做的便是冷暴力，冷暴力就是指心态上的冷藏，给与另一方時间去渐渐地遗忘心里对你的不满意，不必再次火上加油。和老公感情不和怎么办？0元领取一次专业分析！

　　三、作出服务承诺。

　　“我一定会改的!”“我再也不能那样了，相信自己。”这类种情感与理智的话是不是给你感觉很了解?挽回感情时大家听过许多 ，或许你也作出相近的服务承诺，但是另一方回过头了没有?分手的时候的服务承诺总令人觉得很虚报，即便你此次是真心实意的，另一方還是绝不领情，由于你在恋爱过程中早已做了许多 服务承诺，却沒有一切的兑付。

　　因此 在挽留时，千万别去服务承诺一切事，假如你确实下决心要纠正自身的缺点，那麼请用实际行动证实。例如你喜爱吸烟，那麼你也就应当在平常渐渐地学好管理自己的烟瘾来，试着一些戒烟的方法，而且挑选一种更加健康的生活方法。当另一方见到你真实的更改，才会挑选坚信情感与理智。但你，并不是也在慢慢成长成的自己吗?

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