前男友提的分手，但是分手过后，自己好想他怎么办，情侣分手，肯定会很痛苦，有些人很容易从伤心中度过，但是有些人却很难走出失恋，下面情感导师就教教前男友提分手好想他怎么办。

　　一、前男友提分手好想他怎么办

　　1、发泄自己的痛苦情绪

　　前男友提的分手，分手后，很多人喜欢通过暴饮暴食、逛街、酗酒等方式放纵自己，其实这些都是情感的发泄。在人痛苦的时候如果找不到发泄的地方，那么痛苦就会成为巨大的压力，影响你生活中其他的事情，甚至改变你的性格。如果有情感上的困惑可以添加情感导师\/信aqingting_521>，为你们的爱情之路保驾护航。

　　2、分散注意力

　　当分手的痛苦发泄完，很多人又会沉迷于过去的迷茫，走不出分手的阴影。

　　你可以为自己找一些喜欢的书看，在淘友汇寻找下一个猎物，努力在工作上碾压别人，让自己的注意力分散失恋的痛苦。很多时候我们都希望我们尽快走出分手阴霾，但是如果你总是想着分手，那么永远也走不出，但是当你不想的时候，慢慢的你就会淡忘。

　　3、多听积极向上的音乐

　　不得不说音乐有治愈心灵的效果，不同失恋阶段的人应该听不同的歌曲，越是符合自己所在阶段的歌曲，越容易达成共鸣，疗愈效果也更好，所以想要疏解自己的各种负性情绪，音乐一定要选好。

　　4、开始一段新的感情

　　人都是有感情的，忘记一个人的方法就是你爱上了另外一个人，当然我只是说你不要拘泥于以前的痛苦，而不敢开始新的恋情，感情顺其自然的，不要因为想要忘了前任而随便找一个谈恋爱，以为这样可以缓解失恋的痛苦。为自己的下一段感情而努力，与其痛苦的或者，不如希望的努力。

　　二、前男友提分手见面还有必要吗

　　前男友提分手见面没有必要，分手后不能做朋友。做陌生人的理由是：既然分手了，就不要再有一些暧昧的关系，那样只会让自己悲伤，难过，进也不是，退也不是，既然分手了，就完全的退出，高兴的或者，开心是现在唯一的寻求。我只能对他说句对不住，不管是什么原因，分手了就分手了，既然不能再相互爱下去，就做陌生人吧。

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