一般都感觉嫉妒是爱的表现，但这是有误的。最近，我一直在twiter上看到一句这样的话：“真正感情中的人要嫉妒这种不应当嫉妒的事情。”从源于看，用户名显示说这句话的人把握心态学。

　　我那时很惊讶，因为这种有误的观念如此猖獗，连懂心态学的人都确信。事实上，嫉妒将会是两性关系抽出現的重要难点。婚后生活治疗专家教授的调查研究报告显示在接受治疗的消费者中，在这其中三分之一都存在着嫉妒这一情况严重的难点。在文中中，我的愿望是去除“嫉妒是喜爱的表述”这团谜雾。（情感困惑加导师\/信 aqingting_521>，一对一分析）

　　那么，若不是爱，到底是什么推动了作出嫉妒的体现?调查问卷报告好几个特点和较情况严重的嫉妒有关系：

　　·爱慕虚荣较低。

　　·紧张焦虑——一般 的趋向为：痛苦症、痛苦症和情感不稳定。

　　·没有安全感，有占有欲。

　　·对恋人的依赖性——就算请大伙儿想象一下没有好的人来替代她们的爱人全是导致他们更低落的体现：出现想象的可逆性嫉妒的场景。

　　·感觉你并非哪家合适的人---一般担忧不够好，配不上这份爱人。

　　·痛苦症钟爱型——在感情关系中一种慢性的趋于，担忧另一方会离开你或不够爱你。调查问卷报告，事实上请大伙儿想一想从情侣那里得到的可用，让他们临时性觉得他们和爱世间的关系更安全系数，他们的体现就没有想象的可逆性嫉妒那么情况严重。遇到情感问题？0元领取1次专业分析>>

　　所有和嫉妒有关的因素都是嫉妒的人缺乏安全感，而并非他们对恋人的爱。

　　因而当这份爱人具体表现的是损人不利己的嫉妒，你理应怎样做?你理应意识到恋人的嫉妒并非与你相关——是和他(她)本身相关。你针对务必作出的体现是让这爱人确信你对他/她的爱。调查问卷报告，这种让嫉妒的恋人信自己对他们的个人爱好和偏爱的人，相互的关系会更稳定。

　　如果你嫉妒别人，你理应怎样做?如果你偷窥另一方的电子邮箱导致了嫉妒心态状态，你该如何处理?这里的好几个行动将会帮助到你：

　　·要避免有将会导致有误的猜忌的情况。在一个调查中，科研工作员发现嫉妒的人有监控他们恋人脸谱活动主题的趋于，愈发寻找忧虑的证据，就会越爱窥探。这就导致了一个两极分化，监控器很多，嫉妒心更甚。

　　·改造本身。进一步于建立本身的信心并对大伙儿的关系信心百倍。

　　·与这份爱人交流与沟通。如果你感觉你一直在嫉妒，你理应与这份爱人讨论---但是你与恋人讨论的方式 是关键。如果你向另一方描述气愤、讥讽或大声训斥，那便是无济于事的。你尽量坦诚相待，而并非怀有对手心态状态。你理应心平气和地描述你的情感，并讨论如何找寻解决的方式 。那般能让你更考虑到，也避免了另一方对你嫉妒行为的疑虑。这类沟通技巧最有将会让你的另一半作出积极的体现。

　　有时候嫉妒是合理的。倘若这爱人有着婚后出轨，背叛了你的信任，就是很情况严重的难点。倘若因为与你交往的那个人要的并非你可以想的一夫一妻制从而你感觉嫉妒，那麼你的嫉妒就是结束这一段关系的充裕的缘故，此外寻找一个与你的俩性指导思想混溶的恋人。但是当你为“傻事”嫉妒，就并非在表现出来--你显出的是你缺乏安全感。

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