在婚姻生活中，总会有这样或那样的失望。对女人来说，她们最害怕的是男人有外遇。对男人来说，最害怕的事情是女人给他们戴绿帽子。面对婚姻危机如何挽回婚姻?如何挽回老公?

　　说实话，在这个现代社会，每个人都生活得非常小心，因为害怕自己的秘密会被发现。对于婚外情，这是其中之一。所以，当妻子发现丈夫有外遇时，她应该如何处理?一个妥善安排好的情感丈夫已经有了外遇，在正常情况下，妻子会出现如愤怒、怨恨、极度愤怒、屈辱、不公正的消极情感。从心态学角度来看，这种情绪是正常的。(情感困惑加导师微信aqingting_521>，一对一分析)

　　面对婚姻危机如何挽回婚姻?面对丈夫的外遇，我们必须首先学会控制这些负面情绪。在心态学中，有一种转移情绪的方法，那就是，找到一些能让你集中注意力，暂时把这些不愉快的事情抛在脑后的东西。冷静一段时间后，你可以理性地面对你丈夫的婚外情，然后认真思考。

　　第二，认真思考的时候到了。当你的情绪足够稳定和理性时，你应该开始考虑和你不忠的丈夫的婚姻。不要在短时间内冲动行事。根据我们接触过的许多案例，许多顾客第一次遇到情绪危机时往往过于情绪化和冲动，这只会使结果越来越糟。在这个阶段，你和你的好朋友谈谈你内心的痛苦，或者写一份私人日记，或者拿走你丈夫的一些东西。例如，你也可以选择回家一段时间，或者出去旅行。记住，这段时间没有必要总是想着丈夫有外遇，让自己的情绪暂时释放，在做出决定之前得到有效的治疗。当然，立即咨询专业情绪修复组织，让专业情绪顾问帮你提建议。情感难题很心累?10s快速申请情感诊断!>>

　　第三，在思考了这里的责任决定之后，我用了责任这个词，我想相信女性朋友能够理解。这种责任涉及很多事情，丈夫有外遇，不能对家庭或孩子负责，但作为妻子和母亲，你必须对家庭和孩子负责。当然，无论你做什么决定都是正确的。事实上，在这个时候，你只能有两个选择。

　　第一个是离婚。如果你仍然不能原谅你丈夫的婚外情，不要强迫自己接受，因为在婚姻中，你也是参与者，你也有权表达你的真实想法。不是所有的事情都留给他一个人。因此，此时，你将使用婚姻赋予你的权利来选择自己的生活方式和婚姻状况。

　　第二是继续婚姻。如何挽回老公?我丈夫有外遇，你接受了外遇，然后你必须对你未来的婚姻提出的挑战。毕竟，人们可能会一个接一个地犯错。在这个时候，这也是一个机会，让你思考你丈夫为什么有外遇，他是否做得不够好或者怎样做。从某个角度来看，这实际上对你的婚姻有帮助。

　　第四，找合适的时间和你丈夫谈判。我们不和不确定的员工打架。对男人来说，欺骗妻子也有各种各样的原因。因此，当你清楚地考虑了以上三个步骤后，是时候和你的丈夫谈判了。此时，如果他有更多的谎言，你可以一个接一个地揭露出来。时间的选择，建议选择在晚上，因为在白天，人们的情绪和思想处于活跃期，容易爆发。不要在家里选择一个地方，因为在家里，当很容易谈论不和谐时，会发出很大的噪音，使心情崩溃。因此，在晚上，选择一个安静的地方，比如茶吧，和你的丈夫坐在一起。平静地说，告诉对方你真正的想法和决定。(情感困惑加导师微信aqingting_521>，一对一分析)

　　如果你的决定是离婚，并且对方同意，那么它自然会很容易处理，并且谈论所有离婚事情将会结束。如果您的决定是离婚，而对方不同意，那么您必须选择法律程序。如果你的决定是维持婚姻，我相信他也会选择继续维持婚姻。毕竟，你有一个家庭，孩子和太多的关心和约束，所以你很难和第三方生活在一起。在这个时候，那么，你必须仔细考虑双方需要做出什么样的共同努力来维持婚姻，让婚姻回到幸福的轨道上来。

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