从心理学上来说，男人普遍成熟的较晚。尤其是步入婚姻之后，幼稚和不成熟会慢慢很突兀的暴露出来。是在面对婚姻关系的处理问题上，他们都很茫然无措，只能采用逃避式思维来解决问题。女人们遇到烦心事还可以向亲人、闺蜜倾诉。男人们遇到了情感问题只能憋在心里。这时候一旦出现了“红颜知己”，两个人的交往越来越频繁，关系越来越亲密，出轨，就发生了。老公出轨了，女人一般会有三种反应：第一种：怨天怨地怨时运，恨自己当初眼瞎嫁错人。（低价值感）第二种：恨不得抄起家伙暴打第三者。（冲动型）第三种：虽然很愤怒，但是很快能静下心来思考感情到底遇到了什么问题。（理智型）老公出轨怎么办？都说以人为镜可以明得失，婚姻中也是如此。男人出轨并不一定全是他的错，婚姻出现问题是双方的责任，对方犯错与自己也逃不开干系。如果你是上述前两种女人，那么这篇文章对你的帮助并不大。如果你能够在冲动过后回复理智，成为第三种女人，那么认真看完这篇干货，你会收获颇多，而且你以后的婚姻之路会比常人顺畅很多。
大家好，我是乐涵。我能理解你遭遇丈夫出轨时的痛苦和不甘，请你调整好心态，舒缓一下情绪深呼吸，拿出一点耐心，用坚强的意念把这篇文章看完，我相信你能找到解决婚姻危机的钥匙。由于咨询我们的学员并不在少数，所以我们专门成立了婚姻挽回专项组和离婚法律专项组，抽取团队分离第三者、修复婚姻、挽回婚姻危机的多年经验沉淀的资深老师手把手对你进行专项挽回指导，帮你解决人生中最痛苦的部分，让你明白婚姻的本质，让你的婚姻破镜重圆。如果你也是一个在婚姻中迷失方向不知如何是好的人，如果她对你心灰意冷，死不回头，可是你又割舍不掉多年的感情，我来教你如何缓解内心的疼痛，面对理不清头绪的情感问题该如何一把攻心，将胜利的天平拉向你这边。
学员案例
我叫方琳琳，和老公常峰已经结婚五年了。交往的时候，他对我疼爱有加，事事都宠着我顺着我。我原生家庭其实并不好，父母对我很严格苛刻，童年生活一直很不幸。遇到他之后，他对我一见钟情，一直视我为掌上明珠。能遇到这样的男人，我自然是觉得非常幸福，完全抵挡不住他对我的好，于是我们交往不到一年便结婚了。结婚以后的生活还算幸福美满，他经常在假期带我出去游山玩水，在朋友圈晒甜蜜的合影，仿佛在向全世界秀恩爱。第三年我们便有了儿子，从那时候开始我的身材就急速走样，妊娠纹还有刀疤都是我身上丑陋的一面，但是他不嫌弃，反而劝我平常心对待，等孩子断奶以后会给我用医美慢慢调理过来，听到这些话我简直幸福死了。随着孩子的慢慢长大，经济压力也随之变重。我很久没有上班，目前也找不到合适的公司，只能闲在家里带孩子。他变得越来越忙，整天拖着疲惫的身躯回到家，我们之间的交流也越来越少。有时候我会抱怨他对我们娘俩不管不问，从来没有看到他主动分担我的辛苦。一开始他还会抱着我哄哄我，说自己工作太忙，是疏忽了，以后会注意的。但是后来就把我的话当成耳旁风了，我就从抱怨变成吵架，他还说我经常耍小孩子脾气，都当妈了还不能成熟一点。我一听就不舒服了，是你一直把我当公主宠爱着，现在又要我成长是什么意思？喜欢成熟懂事的当初就别来打扰我啊！从那以后，我就把生活重心放在了儿子身上，对他爱答不理。我们之间的话题也越来越少，甚至连孩子的事情我都一手操办不麻烦他。以前还经常吵架，现在变成了冷战，有时候还能一个星期不说话。他也越来越忙，甚至好几天不回家，可能是不想见到我吧。直到有一天，我发现他经常躲着我接电话，而且通话时的声音还变得特别温柔。我第一感觉就是他在外面有人了！于是我趁他不在的时候偷偷翻了他手机，他很谨慎，所有的通话记录和短信都删地干干净净，不过我在他未发送的短信里看到了一条编辑完的短信，上面写着：离婚？！当我看到这个字眼的时候脑袋一嗡，感觉天都要塌下来了！五年的感情换来的居然是他要跟我离婚。从这个短信上来看他们交往的时间应该很久了，一直跟我说工作忙，原来是在忙着陪狐狸精啊！我气炸了，打电话就质问他短信的事情，他面不改色地说：“既然你都知道了，那我也没什么好隐瞒的，反正我早就过不下去了。”他提离婚，我又气愤，又不知道如何是好，离婚哪那么容易，因为我们还有孩子。如果是年少轻狂的我肯定会直接在离婚协议上签字，但是我还有孩子，唯一的精神依靠。当天晚上他搬了出去，再也没有和我联系过，微信和电话的回复态度也是冰冷的。他不在的这段日子，我冷静了一下，觉得可能是我自己太不懂事，而且越发觉得自己离不开他。我给他说了很多好话，也哭过闹过，他依然坚定地要跟我离婚，关于孩子的事情他可以回来，但是不会动摇他离婚的想法。
无计可施的我只能在网上搜索挽回老公的方法，最终找到了小鹿情感的魅元素老师，添加老师了老师的#微信#，他非常耐心地听完我的遭遇后，安抚我的情绪说不用过分担心，这种情感问题是他最拿手的，挽回成功率非常高，只要我愿意直视问题改变自己，跟随老师的专业分析和建议来操作，就一定能帮我拯救支离破碎的婚姻。于是我毫不犹豫报了乐涵老师亲自指导的课程，开始我的挽回之路。
案例分析
因为我实在不知道如何是好，进不知道如何进，退，我更不知道往哪退，所以就报名了挽回服务，乐涵老师立马和我进行了一个多小时的详细交流，包括我和丈夫在一起生活的细节、他平时对待孩子的态度、分居以后的聊天频次和聊天记录等。老师要求我毫无保留地提供所有的婚姻细节，并承诺为学员的资料保密，让我放心。当然我也是非常愿意提供的，希望他能从这些细节中指出我不知道的问题。
一、忽略自身建设，丧失吸引力
老师发给我生孩子前后的对比照片，让我自己找问题。我说无疑就是身材走样、皮肤憔悴、穿衣随意这些。其实我自己也注意到过这些，可是带孩子是真的累，我没有时间也没有精力去健身、游泳这些。这些运动都是我结婚以前最喜欢的，为了这个家庭我放弃了太多，如今蓬头垢面的样子我自己看着都嫌弃。老师指出：“你都不愿意看到自己，那你觉得一个男人会喜欢上你吗？你自己觉得忙，可是那些明星比你还忙，他们生完孩子一个月就回到了原来的身材，你却一味找借口。想做一件事任何人都阻挡不了你，不想做一件事你总有借口推辞。”一语惊醒梦中人，确实是我缺乏自律的心态。老师还说我最大的弊端是眼神，我自觉以前眼睛里好像有星辰大海眨眨眼就能勾住丈夫的心，现在目光涣散，眼神里全是颓废和失望。
二.情商共情能力低，极度缺乏换位思考
老师给我发来一套测试题，让我如实回答以便更好的分析问题。做完整套测试差不多半个小时，乐涵老师指出我和丈夫的相处过程中一直是索取式思维。索取式思维，即惯性思维。以前习惯被顺从，现在依然喜欢强行让别人附和自己，最后导致对方感觉相处中的紧迫感和压力感。老师说我这种思维和原生家庭有很大原因，即一直认为自己做的事情和获取的东西是理所应当的，从来没有考虑丈夫的想法。我一想还真是这样，婚前他对我特别宠爱，婚后他的经济生活压力特别大的时候，我还一味索取不懂分担。世界上哪有时光静好，只是有人在替我负重前行罢了。
如果你对这套测试题感兴趣的话，可以添加老师#微信#，发送关键词“测试题”，每天前十位加我的朋友，我会免费赠送你一次一对一咨询和性格测试，帮你更好认清自己，更快更精准地找到自身优势，一举攻心。
三、缺乏有效沟通，交流变冷战
我承认确实我和他沟通方面有很大的问题，不是吵架就是冷战，根本没有好好静下心来深入交流过一次。老师告诉我不必焦虑，因为中国式的夫妻相处模式都是这样：女人喋喋不休，男人一味顺从，惹急了就躲得远远的。最后两个人没话说就干脆不说，免得婚姻变战场。其实一开始我只是耍个小脾气希望他能关注到我，可是后来得不到我想要的回应，我就得寸进尺闹的更厉害，老师说这样只会适得其反，让对方失去耐心不想沟通。如果此时出现了一个懂男人心，能好好和他沟通的人，会第一时间吸引到他，然后丈夫就会把我和这个小三做消极对比，越来越喜欢小三的同时，更加厌烦我。
四、错误的挽回方式，降低了姿态
那封短信的重点，其实是“离婚的事情我还需要考虑一下”。老师说原本丈夫是不想离婚的，既然能说出这样犹豫不决的话，说明他还是有家庭责任感的。可是我一直采取一哭二闹三上吊的极端方式，只会把他推的更远。还好我没有拿孩子做要挟，不然只会将矛盾激化，让他更加坚定离开我的想法。如果你也和方琳琳一样，有一颗真心挽回的心却不知道怎么做，请添加老师的#微信#和我进行一对一咨询，你会立刻获得解决婚姻危机专业诊断+方案，让我们团队通过强有力的经验和专业能力，来帮助你缓解痛苦、解决痛苦，我们24小时在线，竭诚为你的婚姻问题，保驾护航。
挽回详细策略
一、心态重建，提升自我吸引力
经过老师的提点，我意识到自己的确给自己找了很多借口。我现在认识到错误了，我不想再拖了，于是请求老师立马帮我制定挽回计划。老师劝我不要着急，磨刀不误砍柴工，告诉我现在最重要的是做好自身建设，让常峰明白，我并不是一个离开他就活不了的人，于是帮我制定了为期一周的自我提升、情绪控制、形象提升、聊天技巧等。在努力学习的同时，我开始利用碎片化时间做瑜伽、手工、听英语、阅读。说来也奇怪，生活逐渐忙碌起来，却也过得充实。而且经过长时间的阅读以后，我发现自己的心态平静了许多，整个人的气质都变得温柔冷静许多。老师觉得时间差不多了，就让我在朋友圈多分享自己做的手工和成果，并附上一句最近读书的观后感。过了几天，常峰居然给我点赞了！
二、利用纽带建立两人联系
常峰走之前提到过关于孩子的事情他可以随叫随到，老师说可以利用这个关系纽带来制造话题。因为以往的生活中，常峰只是尽了抚养的责任，很少参与到亲子活动中。孩子是分离第三者的最大优势：在联系他之前，老师又给我进行了三天的两性心理系统学习，让我了解男性思维和女性思维的不同，以及如何从孩子的话题过渡到夫妻之间，只有先理解他，才能重新建立起信任。刚好最近是孩子要上幼儿园办理学籍的时期，老师让我借助这个事件来让丈夫帮忙。办理学籍可不是一件容易的事情，要三天两头跑。这样一来既占据了常峰的时间，减少和第三者的会面；又唤起他的父亲责任感。孩子上学的事情搞定完以后，为了感谢他的辛苦奔波，老师帮我制定了一套话术，邀请他吃饭。常峰的反馈挺不错，说刚好想和我谈谈孩子的事情。经过之前和老师的学习，以及全程跟踪指导，还有适时的夸奖和认可，都让我明显感觉到常峰态度的缓和及转变。
三、深入交流，增进夫妻感情
我很好奇的是，挽回的全程过程中，老师都没有给我提供过分离小三的方案，我不免有所疑惑，是不是老师忘了这一步？老师解释了第三者原理给我：我们之间有深厚的感情基础，而且原本常峰在短信中表明的态度就是不想离婚，有很大的可能是小三想上位。所以这段期间，我经常因为孩子的事情麻烦他，就已经让小三产生不满的情绪了，无形中激化了他们的矛盾，产生嫌隙。当小三求而不得的时候，便会大吵大闹，甚至逼着常峰离婚。此时的局势是对我有利的，而我并没有做任何事情就给他们施加了压力，相信谁是谁非，常峰自己心里有数。我不免觉得专业的老师就是不一样，在这段期间老师教我一个方法，叫复盘式爱情，指每次吵架结束后，双方会冷静下来把吵架原因以及过程重新梳理一遍，直到弄清对方生气的原因，找到矛盾点，避免下次争吵。
不管是热恋期的情侣还是刚结婚或者结婚多年的家庭，都是非常有益的，因为篇幅原因我这里就不多说了，关于具体的操作和方法你们还是添加#微信#去问乐涵老师吧！经过前期老师帮我指导的情感铺垫，我和丈夫的联系逐渐频繁起来。老师指出其实常峰并不是以离婚为目的的出轨，只是长期得不到理解和认可，才导致他去别人那里寻找。当我重新开始懂他，适时鼓励和表扬的时候，他看我的延伸确实不一样了。有时候他还会主动提出要来照顾孩子，这让我很意外。在导师团队的指导下，他们建议我和丈夫进行一次深度交流，主要是对以前的感情复盘，承认自己的任性和刁蛮，同时表示自己不愿意离婚的态度，不追究过去，只看未来。原本我还是非常紧张的，老师建议我先进行预演，经过多次的练习以后，我终于鼓起勇气和常峰见面。当我说出这些心里话以后，常峰的眼睛有点发红，并把自己离开家的心情倾诉给我听，也对自己所犯的错误进行了忏悔，表示以后会好好对我们娘俩，再也不做这种头脑发热的事情了。没有想到，当天晚上常峰就搬回来住了，而且还给我买了鲜花和我最爱吃的菜，亲自下厨，说是对我的补偿。把家里收拾的干干净净，我们又重新恢复了热恋时的感觉。真的非常感谢小鹿平台，感谢
两个人相遇不容易，相爱不容易，能够走向婚姻更是难上加难。为了在一起，你们经历了艰难险阻四面八方的困难，却在婚姻经营上翻了车，一拍两散。这是最让老师痛心的地方，情感行业是个有温度的行业，老师从业多年来，致力于帮助每一个家庭。结语一段婚姻从充满憧憬到满怀失望是有过程的，你的一小步就能力挽狂澜，也能将对方推入深渊。老公出轨怎么办？当你的婚姻出现裂痕却不知道如何是好的时候，只要你愿意付出行动，跟着老师学习如何分离第三者、学习两性心理、维持婚姻、婚姻保鲜等课程，那就和老师一对一咨询，我会根据你的问题进行精准专业的分析，并给出适合你的方法和建议，重新找回爱人的心。你的爱情，有我来保卫！
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