女友分手怎么办？如何才能挽回女友呢?眼泪止不住地往下流，是因为你无法接受女友和你分开的事实。可是哭并不能够为你带来什么，前任也没有怜悯而回心转意。哪怕你像是已经反省清楚的样子去哀求复合，但是由于她对于分手的决定没有任何犹豫，所以她一直在抗拒着你。其实挽回女友的心是对的，但是没有使用恰当的方法去挽回女友，像是在步步紧逼对方，她对你的戒备心越来越强烈，挽回就会因此越发的困难，那究竟怎么做才能挽回心爱的她？
一般来讲，被分手的人，容易陷入的三种心理状态：
1、自怨自艾，内心瞎着急，听别人建议要怎样怎样，但永远不付诸行动。
2、死要面子活受罪，想挽回，又觉得先服软会低他一等，不服气。
3、思虑心重，情绪低落，认为时间可以抚平一切伤痛，颓废之后再振作。
面对一段感情的失去，有些人会选择积极去挽回，有些人会选择消极去接受。完整的疗伤过程，花掉的时间和精力不同。所有感情的失去，都存在一个挽回过程。想知道如何尽快的完成这个过程，请你务必耐心看下去！大家好，我是挚爱团队肖邦，小鹿金牌团队——狙击挽回专业团队，在过去的时光里，我们不断创造奇迹，我们一直在各大榜单，在这里，感谢大家的支持与关注！如果你有挽回或者聊天的问题解决不了，可以来找我咨询，添加咨询师微信#微信#今天，小鹿明星咨询师第一名——肖邦，将为你详细解析女性分手原由，带你用合理、科学的方法让你实现极速挽回，重新拥抱心爱的她。
学员案例
我叫张帅，25岁在一家传媒公司工作，月收入1w左右，单亲家庭，有房有车。我的女朋友叫依依，大学刚毕业，在一家国企工作，家庭条件比我要好一些。我和依依是通过朋友介绍认识的，加了微信，当时聊得还不错，接触了一个月之后，我们确定了男女朋友关系。我们的恋爱初期十分甜蜜，我对她非常好，她的要求我都会尽量去满足。只要休班就会和她待在一起，陪她吃饭逛街看电影。即便她有些任性，我也不会责怪她，每次周末我都会去给依依做饭，他喜欢我炖的汤，平时工作也是每天我都会粘着她聊聊天。就在这样相处了大半年，问题就逐渐开始暴露出来，她觉得我们之间的性格不合适。因为我是一个生活比较内向的人，生活比较按部就班，喜欢宅在家里。依依是一个性格活泼开朗的女生，比较爱玩，经常会参加一些聚会，认识的异性朋友也比较多，人缘也很好。我不希望她认识那么多异性，因为，这个事情我们经常吵架，我控制不了自己的情绪，有时候说话也很难听。因为每次约会完回家后，她就不太爱搭理我，不太会主动联系我，每次都是我主动，所以我总觉得她不是那么爱我。
依依有个男闺蜜，是通过网络认识的，平时他们也会经常聊天，我只要看到就会很生气，其实，她的男闺蜜在她刚来这做城市工作的时候帮助过她，那时候我和依依还不认识，但是我觉得这个男生喜欢她，后来她也承认了。有一次，她的男闺蜜半夜2点了给他打电话，当时我们在一起，我特别生气，我不相信男女之间有纯洁的友谊，一个男生喜欢她，她还这样经常聊，我们那一次吵架很严重，我还辱骂了她。后来，我又后悔，冷战了2天，我给依依道歉，她也原谅了我。我小心翼翼地维护着我们的爱情，但是，我觉得我们还是渐行渐远，感情也越来越淡，争吵也变得越来越多，有时因为一件小事都能吵起来。我们之间的交往变成了吵架、我哄她、和好、如此循环。久了之后，她向我提出了分手。我也去做过挽回她，可她还是不肯给我机会。我就尝试着尊重她，放弃我们的感情，但我还是做不到。那段时间，我不知道自己每天是怎么度过的，我真的不能失去没有她，可她依然不肯理我，在我不断的给她发消息的过程中被删除了微信，我又想尽办法添加上微信以后，聊了没几句，又一次被删除。
就在我茫然无措的时候，在网上看到了很多挽回的的文章，特别是肖邦老师的有一篇里面情况竟然和我类似，于是，我赶紧添加了咨询师微信，抱着试一试的心态咨询咨询师。在跟咨询师阐述了我的情感经历后，咨询师一语道破我的问题所在，大男子主义，喜欢给女人讲在跟咨询师阐述了我的情感经历后，咨询师一语道破我的问题所在，大男子主义，喜欢给女人讲这份感情又重新燃起了希望。
导师分析
问题一 框架弱，付出型人格
为什么我对他那么好，他还是要离开我？因为你从来不表达自己的需求，只是无条件地付出，久而久之对方就会完全忽略你的感受。就算是你不愿意做的事情，你也会因为对方的请求而选择服从。一来二去，你的投入比对方要多得多，需求感自然就大大增加，更容易受到伤害。作为感情主导方的爱人，也完全不能体会感情的乐趣，感情自然就走到了尽头争吵一定会引起感情破裂，如果两个人不解决问题，潜在的危机其实更大。而你在开始就没有向对方表明自己的框架，所以，他也就不愿意与你沟通了，感情缺乏理解，也无法长久。男人需要建立自己的框架，并懂得坚守自己的框架，因为女人总是在挑战你的框架来确定她在你心中的地位，如果你没有自己的框架，或者框架薄弱，就很容易被她触碰到，从而一再地挑战你的底线，没有框架的人是没有魅力的，也难以挽回爱情，希望你能引以为戒。
问题二 不懂女性心理
大多数的女人在爱情当中，更看重的是精神层面的满足，想要的无非是一个懂她爱她疼她，能够哄她，给她安全感和浪漫的男人。学员生活非常单调无趣，和女生恋爱也没有浪漫和惊喜，并且不注重细节，女生身边有很多异性，还有一个让学员感到危机的男闺蜜，其实目标与男闺蜜相识更早。
问题三 情绪化严重
如果，目标真的有想法，也不会和学员开始这段感情了，但是学员内心有自卑感，也缺乏安全感，这样下来，学员的控制欲和情绪化让原本乏味的感情生活又增加了负面价值，女孩提出分手也是必然。
挽回详情
第一步 短期断联，以退为进
报名以后，咨询师们通过语音沟通和阅读两人聊天记录等方式，了解了学员和目标的详细情况，肖邦团队的咨询师们，当即针对两人实际情况展开研讨。通过后台数据分析、专业理论，最终为学员敲定一整套专属挽回方案在这段感情中，学员过激的占有欲，给目标造成了极大的心理压力，使目标对学员有了极强的抵触心理。而学员也在分手后，情绪也一直处于低落期。为了缓解学员这种低落情绪，咨询师立即与学员取得电话沟通，在进行了长达一个多小时的心理疏导和分析后，学员的情绪也得到了一定的缓解。并对自己在这段感情中的问题有了初步的意识。那么这时候，为了能让学员情绪得到进一步的缓解，同时，也给目标一段时间的缓冲期，我们当即安排学员进行断联。在此期间不可以任何借口联系对方。为了能快速扭转当前的僵局，缓和两人之间的紧张气氛。在两天断联过后，学员的情绪有所改善了，咨询师随即利用自己的专业知识和实战经验，指导学员以心痛法则中的“以退为进”编辑了一条信息，经咨询师反复修改确认后发送给目标。
第二步 改变形象，提升价值
为了帮助学员尽快挽回这段感情，我们对学员的形象、情商、心理等多方面进行专业测试评估，根据最终结果为其进行一系列针对性服务培训。我们的专业形象咨询师，针对学员的形象气质，设计了提升方案。经过改造后的学员整体形象提升了不少，也变得更加自信，更有魅力了。想要改变别人对你的固有印象，最快速有效的方法，就是通过改变自身形象提升个人价值来吸引对方，首先给对方最直接的视觉冲击，同时，想要去维系一段长久的、稳定的爱情，让对方主动为你付出时间和感情，更重要的还是由内而外散发的气质跟涵养。同时，目标女孩特别喜欢宠物，她也养了两只小狗，我们就安排学员多去发一些宠物的合影到朋友圈，在一次救助流浪狗中心，学员与流浪狗合影，女生给学员点赞了，由此开始互动多了起来。
第三步 引导女生情绪，拉升关系
有了朋友圈的互动，也代表女孩生内心也愿意提供与学员交流的窗口，咨询师随即为学员安排了相应的聊天技巧服务。真正让他掌握，如何用聊天的方式带领女人的情绪，走进女人心里。为了不再出差错，咨询师开始对学员进行一对一专业代聊指导，一边试探着目标情绪，一边拉升两人关系。通过老师的专业代聊，目标也感受到了学员改变了很多，更加幽默和懂她，一个星期左右，也愿意和学员调情。和目标在微信上的聊天也逐步增多，频率基本是循序渐进，态度也在潜移默化中改变。在一次聊天的过程中，目标女生告诉学员自己和同事在外面聚会，也喝了酒，咨询师看到这个机会，就安排学员在女孩聚餐结束后去接女孩，女孩一开始略矜持，后面也愿意让学员过去接。
第四步 浪漫约会，一举挽回
当天学员接到目标以后以兜风聊天为由，没有立刻带着目标回家，两个人去了当地的人工湖，那是原来两个人约会经常去的地方。天冷，咨询师安排学员不用下车，在车里聊一聊，学员按照老师的思路和一些话术给女孩谈了心，女孩听了学员的话，内心非常感动，学员去吻她，也并没有拒绝。后来把女孩送回家，女生喝了酒，咨询师安排学员给女孩倒一杯热水，女孩也主动索吻。
导师结语
女友分手怎么办？如何才能挽回女友呢？挽留一个人，不是放低尊严地乞求对方，而是让对方明白，自己才是适合彼此的那个正确的人，其实本来就没有什么对的人，而是一段关系中，双方不断相互适应，成为彼此那个对的人。其实挽回女友并非难事，难的地方是用对了符合情况的挽回爱情方法。只有坚持使用正确的挽回方法，才能有效地提升成功挽回女友的概率，也能更快速地挽回女友。那些看似难以挽回的情况，实际上成功几率还是蛮大。把握好时机也非常重要，像学员张帅这样，在女生需要的时候出现了，抓住机会，一气呵成。
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