婚姻是需要双方共同经营的，如果一方没有做出努力两个人的感情时间长了会出现破绽，这是现在非常普遍的问题。关于出轨的问题，男女方都会不小心误入歧途，出现婚外情，是现在离婚率高重要的一个原因。那么，女人精神出轨了怎么办?其实出轨分精神出轨和肉体出轨，如果是女人精神出轨的话，不能说明这个女人是一个坏女人，因为双方不和谐肯定是有原因的，如果女人只是精神出轨，没有发展到更深一层的关系，要看对方的态度，如果是可以原谅的，那么婚姻还可以继续下去，毕竟好不容易建立起来的婚姻，不能因为一时的不慎而选择离婚这最后一个途径，能恢复到之前美满的爱情状态就不要走这一条路。

　　一、女人精神出轨了怎么办

　　1、好好沟通，让她自己拿主意

　　你可以从侧面询问一下她最近怎么了，是不是有什么不顺心，要表现出你的关心。同时也要把出轨的严重性告诉她，她会失去很多东西，包括家庭和孩子，但这些话不要明说，也许他只是精神上不满足，所以这个时候男人要给予她更多的鼓励，做好坚实的后盾。

　　2、回到现实生活

　　精神出轨的女人往往沉浸在自己的情绪中，他们幻想与第三者美满幸福的生活，其实这些都是虚假的，丈夫应该多带妻子出去旅游或者放松心情，把她从虚幻世界中拉回来。

　　3、找出问题及时补救

　　如果发现女人出轨了，你们之间的婚姻肯定有一定的问题，到底是什么原因男人要做一个分析，然后可以找到共同的兴趣或者爱好，增进彼此之间的感情。如果男人对女人不够关心，女人是很容易精神出轨的，这个时候你要及时作出回应，她也会从不安的情绪中回到正轨。

　　二、女人精神出轨的表现

　　1、眼神逃避

　　女人如果精神出轨的话，内心对自己的丈夫其实是非常抱歉的，她会有压力，如果自己的丈夫跟她说话，她会有一些眼神躲避，希望自己不会把不安的情绪表现出来。

　　2、夫妻生活冷淡

　　性是夫妻感情中很重要的一部分，如果男人发现自己的爱人在这方面没有欲望，或者提出分房睡，这个时候男人就要检讨自己，如果不是自己的问题，就要注意女人是否有出轨。

　　3、夫妻之间没有互动

　　两个人各自工作生活，没有眼神和肢体的接触，女人也不愿意与你各种互动，经常是你的热情，被她的冷漠所忽视，这个时候就说明出现问题了。

　　4、经常会走神或傻笑

　　如果女人有出轨的嫌疑，她的心思已经放在别人身上了，那么她对家庭还有孩子就不会那么上心，或者有的时候做一件事情会偷偷傻笑，这个时候说明他在想其他的事情或者其他的人。

　　夫妻双方在一起相处一定要有高情商和技巧，平淡的生活每个人都会厌烦，所以生活中多一些惊喜，多一些情趣是婚姻保鲜的最重要的原因。有的女人就是因为承受不了生活中的压力而选择出轨，希望找一个新的港湾可以给她更多的满足。如果这些男人都无法给予的时候，女人是很容易出轨的。那女人精神出轨了怎么办?这个时候一定要找到感情出现裂缝的原因，是因为男人情商太低，还是因为家庭琐事;是因为长期异地，还是因为工作，这个时候夫妻双方不要恶语相向，或者轻易的说出离婚，有的人就是因为冲动而毁了自己一生的幸福。所以男人要有足够的耐心倾听女人的烦恼，女人也要有包容之心来理解男人，这样双方才会更和谐。

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