他撒谎意味着什么？在《欢乐颂2》里，王柏川因为样品没过关因此和包总的生意黄了，为了怕樊胜美失望及责备，他叮嘱安迪帮他一起瞒着胜美。而樊胜美又从别的地方得打听到了情况，于是她在车上跟王柏川对质，王柏川努力想告诉樊胜美还有希望，但樊胜美已经气急攻心认定了王柏川的欺骗，吵了一顿，愤然中途下车。回去后，樊胜美不断地说，明明知道我最在意什么，还合起伙来骗我！肯定早就想跟我分手了，不然他怎么会到现在还不跟我联系！他就是骗我就是骗我！生意失败就失败至于骗我吗？！
这么多坚信“我什么都可以接受，但不能接受他骗我”这个信条的拥趸者们都在犯着类似的错误，他们不明白，要求一个人保持绝对的诚实，这真的是个极高的要求。这就和一个人并不是想停止焦虑就能停止焦虑，不是想不纠结就能不纠结一样，不是想真实就能真实的。真实是需要力量做支撑的，或者说真实的程度和力量感的程度是成正比的，越真实越有力量，越有力量也越真实。我们来看看在关系中大家都是怎么定义欺骗（欺瞒）的。答应了或承诺了，做不到，叫欺骗，说明你不够爱我；明明是做了A，非说在做B，就是欺骗，说明你对我用心不纯；问你发生了什么，不说，叫欺瞒（骗），而且他们还会想，如果你心里没鬼为什么不说，不说就说明你做了亏心事，心里有鬼！首先，关于承诺这件事，随着一个人不同的成长变化，能给出的承诺的品质都是不同的。
第一阶段——冲动承诺
这个阶段是非理性的，他们心智尚未成熟，没有太多人生经验。一个第一次恋爱的20岁男孩对女孩说“我会一辈子都对你好的”，本质上和四岁的小孩说，“我保证，就只吃这一次冰淇淋，以后再也不吃了”的本质是一样的。他们都在承诺根本做不到的东西。他们还搞不清楚状况，他们不仅仅是对接下来履行承诺要面对的困难预估不足，而是根本在那一刻压根儿就没想过这个承诺意味着什么。当然，在他们现有的意识框架中也是想不出什么了，对事情的评估非常不足，也完全不了解自己的能力范畴，这时他们还处在“我不知道我什么都不知道”的状态。
所以这个阶段的人，会不知死活的，冲动的做出各种各样美好的承诺。“为了你，我一定会把烟戒掉我永远都不会跟你发脾气的我以后都听你的”如果听这话的人心性成熟，自然看得清对方处在怎样的状态，以及说出这些话的深层动机。假如内在没有攀附心，可以很自然的做到只是听听而已，不会把这些话当真。但如果被承诺的人是另一种状态，比如一个恰好对爱有极强的匮乏感，没有安全感的人，这时如果爱人给出承诺，那他们就会丧失掉所有的智商和分辨力，像溺水的的人抓到木头一样，死死抱住，绝不撒手。什么样的人会把热恋期对方说的“我以后什么都听你的”当真呢？当然是和说这个话一样幼稚的人。同样的，把一个3、5岁的孩子的保证当真的成年人，心智水平其实和对面的孩子差不了多少。
第二阶段——拒绝承诺
如果说上个阶段的人是不知死活的话，那么这个阶段已经试过深浅，得到些盲目承诺的教训了。他们看到自己能力的不足，似乎怎么努力都完成不了最初的承诺，带着强烈的挫败感和自我怀疑。这时的他们害怕让别人失望，更害怕让自己失望。那些说“再不相信爱了”“现在要的不多，找个人过日子就行”“现在已经爱不动了”……那些在亲密关系里了无生气，瞻前顾后的人都在这个阶段。虽然相比上个阶段的激情活力，这时他们算是认怂了。但也不失为一种成长，只是很可惜的是，很多人没有继续成长，而是停留在了这个状态。
第三阶段——谨慎（理智）承诺
来到这个阶段，过去经验带来的不仅是教训，还拿回了力量，所以又有激情和勇气往关系里深入更多。而且和最初的冲动无知不同，这时对自己有更清晰的认知，可以做到有所为有所不为，也不会为了讨好他人，或者获得某些短期利益，而去冲动地许诺些什么。但一旦承诺，都是充分评估过的，基本能全部做到。
第四阶段——超越承诺
只有极少极少的人可以来到这里，他们已经不再给出承诺了。是因为不再有这个必要，他们不在任何关系或者事物上非常用力，如同水一般顺遂臣服。他们允许事情往任何方向发展，所以不需要去决定什么承诺什么。我们真的希望对方真实吗？不，人们只希望对方的真实正好符合他们想要的样子。如果你没有力量接纳你身边人呈现他们真实的样子，他们的真实会让你不舒服，那么在你们关系的发展中，必然会产生谎言和欺瞒。很多人总是很无辜困惑的说，TA以前总是什么都跟我说，不知道为什么，TA现在学会对我说谎了。其实原因很简单，因为你没有承载真相的力量。
事实上，一个人的真实程度取决于TA评估对面的人是否能听的了真话。因为同一个人在面对不同的人时，愿意真实表达的程度是不同的。就像一个孩子会选择跟好朋友或陌生人吐露心声，但却对父母的探寻严防死守。这其实是一种生命的本能智慧，感受到环境不安全时就要保护自己。就像冲动承诺一样，很多人也会冲动的要去听真话，当你没有承载真相的力量时，执着要听到真相对彼此都会是一种伤害。“比如一个女人对老公说：“没关系，你说出来，我真的不会生气。”结果对方就很傻白甜地相信了，全部都说了出来。女人听到真话，发现自己根本没有力量平静的承载下来，内心各种涌动，但毕竟有言在先，也没有当下发作。
但是一个月之后，两人的一次争吵，这个女人就这个一直压住的部分翻了出来“你那个时候还不是……”这个男人才知道自己当时说实话是多么愚蠢的决定，把自己陷入进退维谷的境地。至于接下来会如何，只要对方的智商属于正常水平，那么下一次，你再跟对方说“我们谈谈吧”、“没关系，你就告诉我吧”，对方一定是打死都不会再吐出一个字的。因为他知道这是道“送命题”。很多人都会抱怨：说要沟通。可是TA什么都不跟我说，总是沉默，这还怎么沟通。我真的很难过。这个世界上任何事都是有因果的，如果你身边的人总是对你有所保留，你需要关注的是自己如何创造出这种模式的关系。
你要真正的明白，自己过去在生活中的每一次言行，都是一块小小的材料，你用这些材料堆砌出现有的生活，如果你不喜欢，那也没办法，因为每一块砖都是你自己亲手放上去的。”如果一个人喜欢问伴侣这些问题：“在我之前你都有过几段感情？你们当时怎么分手的？你还爱那个人吗？真的一点都不爱？你确定？那你爱我吗？你会一直爱我吗？”当这些问题问出来时，你已经在传递不信任的能量了，其实这时候，对方的答案根本不重要。重要的是，在这些话问出口时，你有没有认真问问自己，什么样的我才会问出这些问题？是自信的我？还是自卑的我？我到底想要得到怎样的答案？这些问题为什么对我这么重要？
我对它们有着怎样的认知？这些认知是真的吗？有助于让我变得更快乐更自信吗？每次谈到被欺骗的故事时，开头总是“我不小心看了TA的手机”。可是哪有那么多不小心？你要把手机拿起来，划开手机屏保锁，有的还要输入密码，你知道密码还好办，要是不知道就还得试密码，然后点开微信或通话记录翻到对话框……至少要六七个动作需要完成，怎么也得两三分钟吧，这么长时间过去了你说你这是，不、小、心？反正我不信。每一个步骤你都有机会停下来，问问自己，我到底在干什么。我到底想窥探什么，我是怎么变得这么不自信的？但是你没有，你无意识的顺着本能性反应完成了每个动作。
他撒谎意味着什么？其实你不如直面自己内心的恐惧，你就是怀疑自己是否值得被爱，所以总在自导自演创造被欺骗的故事，来坐实自己就是不够好不值得被真诚以待的信念。内心强大的人面对什么都感觉自己的是安全的。内心无力的人，相信自己的弱小是真理，所以自然觉得外面的人都强大，在哪里都觉得危险。所以要处处提防，而且防不胜防。不要说“我不信任TA”。真相是，“我对自己的不信任被TA勾出来了”，而更有力的表达是，“我选择把对自己的不信任投射到了TA身上。”所以，不要问这个人还值不值得信任，而是问自己有没有力量去信任。当小鸟在数米高的树枝上安心的闭目休息时，并不是因为它相信树枝，而是相信自己的翅膀。你并不需要满世界去寻找一个值得信任的人，你只需要的找回信任自己的力量。
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