冷战的状态会让你的老公更爱你，更爱这段婚姻。但是也会给你们的婚姻带来很多麻烦，特别是如果你是新手的话那一定要小心。冷战的状态会让你感到绝望，从而对婚姻造成不良印象，甚至觉得自己再也不会爱了。如果你还是没有改变，那就需要找一些方法来缓解冷战状态，同时让老公更快地感受到你已经是不爱他了。

1.让他知道你的失望

如果你是一个女人，而且是一个在感情中比较强势的女人，那就一定要保持自己的强势。但是你要控制的东西是很多的，而且有时候你并不一定就是一个强势的人。所以，一定要让你老公知道他的失望才行，才能真正知道你自己是没有那么爱他了。这种方法叫做"惩罚"--用最严厉的方式来惩罚他。因为只有这样做，才能引起他对这段婚姻的重视，而且只有他们俩都感到受伤了，他才会去努力修复自己和这段婚姻。让你老公看到在吵架后，你一定要表现出愤怒而又无奈的样子，要告诉他这种状态完全不可能出现在他身上，而且如果这次没有机会让你改变的话，之后一定会有下次。

2.给他一个拥抱

其实不管是冷战还是闹矛盾，只要你一直给他一个温暖的拥抱，他就会感觉到温暖和爱。这种感觉在日常生活中会一直存在，因为夫妻之间，只有在一个拥抱之下，才能够感受到那种温暖。一个温暖而又深情的拥抱能够迅速化解两人之间所产生的矛盾以及分歧。当你发现你们之间出现问题或者矛盾时，不要急着发脾气，可以先用一些积极且不伤和气的行为让大家看到你们之间良好的沟通状态。如果在生活中碰到了什么事情让你们不那么尴尬或者矛盾激化的话，也可以通过肢体语言来表达自己内心的感受。

3.冷静的分析原因

一旦冷战出现，你就需要冷静的分析原因。找到原因之后，你要去主动出击，因为这是你的退让。如果你选择主动，那他会更加地想给你一个机会，然后他也会开始主动。但是如果你选择不跟他主动交流，那他很可能就会继续冷战下去了。

4.给他留有一点面子

冷战并不会长久，甚至还会有死灰复燃的趋势。所以你要给他留有一点面子，就算你心里有他，但你也可以拿出一种“我也不能接受他这样”的态度，然后用你朋友间的矛盾来攻击他。这样你们两个都很尴尬，可以暂时缓解你们两个人之间的矛盾，并且让对方觉得心里特别不舒服。但是不要骂男人，因为这样容易让他觉得自己是一个非常软弱和无能的人，也不能把自己真实情况告诉给对方。所以不要骂他没有自尊，即使你说真话，但是也不能伤害他这份感情。

5.想办法提升自己

想要改变冷战的状态，那就需要提升自己，因为一个人如果没有内在，是很难变得强大起来的。你要想让他真正爱你，那就需要提升自己，如果你总是认为自己已经爱他了，那他会变得更少爱他。那么即使有一天和他吵架了，他也不会对这段婚姻失去兴趣，相反还会更加爱这段婚姻，更爱那个一直在跟你吵架的老婆，这样可以让你们重新回到爱情里面去。

郑重声明： 本文版权归原作者所有， 转载文章仅为传播更多信息之目的， 如作者信息标记有误， 请第一时间联系我们修改或删除， 多谢。