失恋了很痛苦怎么办？大家好，我是猎爱情感工作室的美思，同样也是国家认证的婚姻家庭咨师，专注于挽回爱情，家庭维护。如果你厌倦了千篇一律的学员案例，想要看到真真切切的挽回干货，请立马关注我，也可以添加老师，即可获得一次一对一免费分析。在我高中的时候，政治老师教过我，抓住事物的主要矛盾，或者抓住矛盾中的主要性，同样的道理在挽回爱情的过程中我们也要学会抓大放小，把握关键点。

这个关键点是复联的第一句话、第一次见面、节日、生日又或者是突发自然灾害等等，能抓住这些关键点对于挽回的推进会有突飞猛进的发展。关注我有一段时间的朋友都应该知道思哥之前是做的建筑类工作，专业里有个词叫做关键节点。

通俗的来说就是工程中的关键点，例如在十五号之前要进场一台设备，如果设备按时进场那后续工作可以按着计划进行，万一设备没有按时进场，之前部署就会全部打乱，又要重新按着新的时间轴去布置，不但浪费了钱不说还耽误工期。

同样我做挽回或者狙击的时候喜欢把这个事当做工程来做，一些小的地方可以不用在意。例如他没有回你的消息啊，或者不接电话，这都是一些小的点，放了就放了，抓住关键就好。关键要抓住一些点。例如周三已经约定了周五见面，那周四这一天尽量不要去联系，安心准备见面就好。

见面的效果>聊天

我这边还想说一个重点：在分手的前期，自行做了死缠烂打、自残等错误的挽回行动，你在ta里面的形象是非常差的，所以这时候你不管是找ta做什么，没事找事瞎聊啊，或者没事就在人家面前瞎晃悠，甚至还要求人家为你做点啥，这就很傻了，不要老想着去索取什么，想想自己能做点什么。

下面我通过一个学员的挽回计划来说说关键节点的重要性了

这是之前给学员做的计划，每一个步骤的推进都是建立在之前的基础上，而且顺序还不能颠倒。

首先、要她去处理之前没有做好的事，这是必要的事情，联系联系没有需求感也不是索取价值这是OK的。第二、先不能直线联系，做做外围工作，能用上的人都用上，动之以情晓之以理侧面劝和，当然这个劝和是要在建立在不纠缠不自残不道德绑架的基础之上。

第三、自己也有进步了，外围工作也做好了，就要开始家庭感化。一步一步循序渐进，有计划的挽回，其实套路都很简单，我之前的文章都说的很明白，怎么调节心态，要不要断联，复联的方法等等文章都有，能不能做到这么细化就看水平了。

失恋了很痛苦怎么办？效果必须妥妥的。如果没有按着计划来我要怎么办，这个根据自身的情况调节就好，但是要强调关键还是自身要学会掌控节奏，不能因为ta的一些主动打乱了部署，ta突然找你了你就很开心，几天没动静又崩了。当你的格局变大之后，ta回与不回你都不会那么在意了！如果你还有任何挽回上的疑问，或者需要更多的答疑，请添加我们工作室，即可获得一次一对一免费分析。

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