分手后怎么挽回女友？分手的感觉无疑是伤痛至极的，对于处理分手的方式，很多人显得不知所措，抱着最后的一丝希望，厚着脸皮去哀求对方，向对方道歉认错“我知道错了，我以后会改的，你不要离开我好不好，我真的不能没有你”。这种懦弱偏激的行为不仅没有效果，反而会让对方反感，更坚定分手的决心。苦苦哀求的挽留于事无补，只会让自己在她的心里贴上懦弱的形象标签。挽回不是“孤注一掷”的赌博，需要运用正确的技巧，乐观的心态才能更好地挽回她的心。大家好，我是壹恋团队邦尼，专注情感教育行业八年，旗下有三十余名持有国家心理咨询师资格证的情感咨询师，帮助上万名学员成功挽回真爱以及婚姻修复。主要为学员解决四大板块情感问题：挽回女友、婚姻修复、狙击真爱、异地恋、如何聊天，教你通过实战挽回、追到喜欢的女生，获得真爱。
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学员自述
我叫王志，26岁，是一家连锁店的店长。我和小莫是在朋友介绍认识的，我对她属于一见钟情的那种，无论相貌、身材，还是她那温柔的嗓音，都让我喜欢到骨子里。在朋友的帮助下，我成功追到了她。那一刻我觉得自己是世界上最幸福的人了。和她在一起后，我把她视若珍宝，百般呵护，她想吃的想玩的，我力所能及的都会给她，就这样我们越来越相爱，很快就同居了。
原以为我们可以一直这样幸福下去，但是我发现小莫越来越难哄，我们的关系也开始变得冷淡。白天上班找她聊天，经常不回，要么就回的很晚，我问她原因也不说，我觉得这可能进入了大家说的磨合期吧。她这样我心里很不踏实，总感觉她移情别恋了，也总是因此闹的很不愉快。她总说我不信任她，但是她从不给我看她手机。
每次玩手机的时候她都笑得很开心，有一次我实在是受不了，就抢了她的手机翻看，发现和她聊天的是她一个很要好的女性朋友露露。我知道我误会她了，一直跟她道歉，她没理我，当天晚上就打电话让朋友帮她搬家，无论我怎么求她，她都没有原谅我。
我在网上看各种挽回策略文章，用尽各种方法去挽回她，结果她更讨厌我了，还说害怕我，她的态度让我几近绝望。我整天做事也没心情，整个人都很沮丧。朋友看到我实在太难受，偷偷告诉我他知道一个人能帮我，就这样我找到了壹恋情感。据说朋友和相处5年的女友就是在邦尼导师的帮助下复合的。挽回不仅注重方法，更注重时机，如果你想要在最佳时机挽回你的感情，却抓不住它，把握不好尺度，可以添加导师#微信#，即可免费获取免费一次与导师电话咨询机会。老师会一对一为你分析出你的最佳情感挽回时机，手把手指导你如何进行挽回!
在和王志进行深入沟通后，我总结了一下他在这段感情里主要存在的问题：每次聊天都是男方主动发起，但是聊天的内容很琐碎，缺乏趣味性。很多时候都是围绕对方展开的，学员觉得这是在关心和付出，其实一直都是在向对方索取价值。女生作为总是被索取价值的一方，就会感到压迫，时间久了，就会排斥和男方对话，产生逃离感。
物质付出越多的一方分手成本越高，如果你不能引导恋人一起投资这段感情，那么你们之间出现问题的时候，她就会比你逃离得更快。长期关系的核心是深度的情感连接！两人出现矛盾之后，学员没有正确处理问题的技巧，在女生情绪最差的时候向女生索取价值，激怒女生，导致矛盾加剧，关系彻底破裂。出现矛盾我们要勇于面对，如果我们始终选择躲闪，裂隙只会越来越大，如果你不想感情就这么结束，或者正在遭遇感情痛苦，随时点击添加老师#微信#，即可免费获取免费一次与导师电话咨询机会。
详细搜集学员资料后，我们召开会议详细分析学员案例，通过专业的分析和研究比对，为学员制定挽回方案：老师只是一个辅助者，挽回需要你自己动手操作。如果挽回过程，你一直用消极和崩溃的心态来挽回，效果也会大打折扣。由于学员分手后存在纠缠行为，导致女生对他的印象变得更差。两人关系对立，无法建立有效沟通。所以我们告诉学员必须停止一切骚扰行为，给女生时间冷静，同时我们开始帮助学员进入提升阶段。我们通过分析两人情感经历，帮助学员编辑消息发给女生，缓解紧张关系。
当你向对方表达了同意分手的意愿，就相当于给过去的纠缠画下句号。所以你的行为要配得上你的语言，这样女生才不会看轻你。经分析，我们安排学员做进一步断联，这次只断联三天，目的是为了降低对方戒备心。断联期间，导师团队反复对学员进行心理构建，并根据学员存在的核心问题，安排其学习针对性课程，《女性心理》、《聊天大师》、《情绪管理控制》等，帮助他提升内在价值，更深入的了解女性思维和相处技巧。
更不要把感情失败的原因全部揽到自己身上，自我否定。毕竟亲密关系维护和普通人际交往还是有很大的区别。我们不能指望一段话术能马上打开女生的窗口，让她重新加你的微信。所以这个时候，除了做好自己的朋友圈展示，为后期挽回做准备。
另外还需要排查你们所有的社交软件，筛选出可用软件，作为第二联系渠道。很幸运的是，女生看到学员发现确实发完短信之后，没有再去打扰她的生活，隔了两天女生去加了学员的微信。如果你不清楚对方突然加你微信，是什么心理，就不要随便找她聊天，以免再次被拉黑。我们阻止了学员想要联系女生的冲动，让学员继续定期发朋友圈（纸醉金迷的浮夸风格就不要来了），在晚上8、9点的时候点赞女生的朋友圈。记住：点赞不能太频繁、不可以每条都点赞继续坚持了一周左右的朋友圈展示，在两人朋友圈互动达到七次之多的时候。我们再次以送还物品为由，打开微信聊天的窗口，此次聊天目的为邀约见面。
后续敲定了见面时间，由于此次见面是两人分手后初次见面，为避免学员在接触中暴露太多需求感，导师团队对学员进行了反复的心理构建和话题预演。约会过程学员表现稳定，事后顺势邀约一起吃饭，用餐聊天也很愉悦，两人浅谈了近况，女生对学员的改变表现出认可。首次见面后，两人关系得到了缓和，开始转为线上交流。
分手后要做的不是急于去挽回她，而是冷静下来分析自己的错误，给彼此一个缓冲时间，逐渐提升自己。如果你也遇到了和他一样的情感问题，或者是有什么情感困惑，可以添加导师微信#微信#跟我们一对一咨询，我们会告诉你挽回成功率，详细的帮你分析！
之后学员每晚主动找女生聊天，女生再次出现了一定的抵触。经导师开会分析，应该是女生感受关系拉升太快，出现反弹，对是否接纳学员产生了疑惑。面对这种状况，由导师指导学员聊天，采用合适的心理引导，我们了解到女生目前的想法和顾虑，再次开会分析讨论后，通过有效的沟通技巧，打消了对方的疑虑，让女生对这份感情重新开始期待。疑虑打消后，我们适当提升了聊天的频率，聊天氛围也越来越融洽。聊天过程中，学员逐渐进入状态，逐渐能独立引导女生对话，两人关系进一步拉升。
明显感觉到女生对学员的兴趣指标提高，导师提议可以再次邀约见面，这次见面邀请共同好友一起参加。现阶段多人的约会模式比两人约会更加容易被女生接受，一方面避免了分手关系的尴尬冷场，另一方面也增加了学员的表现机会。通过此次约会，学员进一步让女生感受到自己的改变，增加了女生对自己的好感，两人见面交谈已经毫无隔阂。关系再次得到拉升，后续的聊天，导师安排植入暧昧性测试，了解女生的心理接纳程度，引导对方情感投入。经过几次测试，女生明显表现出接纳性。是时候把挽回重点转为发展线下关系了。
后续的邀约见面，迎合女生追求新奇的心理需求，我们安排学员，不断进行约会转场，从网红餐厅到游乐场，两人感情得到迅速升温。期间我们还指导学员进行肢体进挪测试，女生都没有被拒绝，女生顺利通过情感热度测试，可以开始最后一步挽回。根据学员给出的反馈，导师团队对女生的心理现状进行专业评估，并对关系确认进行风险测试。根据分析结果，我们为学员设计了一套告白复合方案，并指导学员实施。
经导师和学员共同商议，决定利用学员和女生的心锚进行表白，找人精心制作了一个饱含二人甜蜜过往的H5（电子相册），借口邀约女生来学员家品尝新的菜品。房间里事先布置了浪漫的微光，晚餐两人喝了点红酒，饭后一起窝在沙发里，看到投放到电视屏幕上两人的照片，酒精的作用加上氛围的烘托，学员简单的告白，两人顺利复合此次挽回历时27天，成功复合。
导师结语
挽回女友其实并不困难，困难的是一直坚持下去，并且用正确的方法去进行挽回，一份感情来之不易，且行且珍惜。如果你也有无法解决的情感困惑，又不甘心放下，想让她主动找回你，可以添加导师，将你的情感困惑告诉导师，与导师一对一咨询，导师会根据你和女孩的情况进行具体的分析，并告诉你挽回的成功率！另外，导师的朋友圈还有大量干货免费学习！今天添加邦尼导师，发送“我要挽回”，将与导师进行一对一咨询的机会，我们将会告诉你挽回的成功率，针对你的情况进行详细的分析，为你的爱情保驾护航。如果你的感情中出现第三者的情况导师团队也会针对她和新男友制定计划，进行一步步分离，瓦解他们的关系。整个分离过程，由导师全程实时指导！
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