忘不了前任怎么办？“请放过我吧，别纠缠我了！”“咱俩真不合适，你是个好人，你值得拥有更好的！”“分手了就别来找我了，你烦不烦啊！”。不知道这些话语对你来说是否似曾相识，你对她百依百顺呵护备至，结果换来的只是一句“不合适”。很多兄弟来找到我们的时候，都是很不甘心的，一直追问我们，为什么？为什么会这样？我对她那么好，为什么她还是跟我分手？
那到底这种情况究竟是因为什么呢？今天由我们来一步步带领大家深入了解女性需求，教给大家快速有效的挽回方法。哈喽，大家好，这里是N团恋爱学，专注于情感挽回行业10余年，旗下70多位导师均持证上岗（婚姻咨询师证书、心理咨询师证书）。独创“高效挽回法则”、分离第三者“双桥法则”，连续三年挽回成功率都在平台前列。
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接下来，我会结合学员的真实案例，详细阐述挽回过程中的每一步操作细节和原理，帮你快速扭转分手后的被动局面，改变对方的态度，通过一系列的沟通技巧和互动方法快速达成最终的挽回目标。我和琪琪初识于一次群里的营销课，并互加了。之后我们在聊天中，发现彼此有很多相似的爱好，聊天也非常投机。
第一次约会时，长相甜美的琪琪让我眼前一亮，而且她善良热情的性格也深深地打动了我，在我的主动追求之下，2018年年初我们确立关系，成为了正式的恋人。刚开始恋爱时，我们经常腻在一起，虽然是异地，但每个周末都会见面，琪琪优点很多，就是有些小姐脾气，而我的性格也有些冲动，因此常常会产生一些小矛盾。
虽然彼此性格有些差异，但每次我们有摩擦时，只要我主动道歉、哄一哄她，我们都能和好，在我看来情侣之间吵架是很正常的事情，所以并没有太在意。渐渐的我感觉到她对我的态度越来越冷淡了。我当时觉得很委屈，对这段感情我付出太多，虽然有怨言，有矛盾，但是我非常珍惜这段关系，只要她开心我怎样都可以。
我完全没有意识到，自己用卑微和讨好去维持一段感情是完全错误的行为，最终只会让局面越来越糟糕。为了这段感情，我主动换了工作搬去了琪琪的城市，们开始了同居生活，也慢慢地暴露出更多的隐患。
琪琪的性格比较开朗，经常会跟闺蜜出去玩儿，有时回家很晚。我都会频繁的打电话确认她在哪里，她在做什么。琪琪也因此抱怨过，嫌我管她太严，但我是因为担心她才这样的，所以对这件事我一直坚持自己的意见，我们的关系开始变得紧张。
其实每次争吵完，我都会后悔，也跟琪琪道歉了，她虽然嘴上说不生气了，但是我能明显感觉到她情绪里透着一丝厌烦，甚至觉得她不爱我了。我想改变她的态度，但不知道应该怎么做，只能处处让着她尽量维持两人的关系，可我渐渐地发现只有我在一味妥协，好像并不能改善我们的关系。
仍会有数不尽的鸡毛蒜皮的小矛盾，让我们在频繁地争吵下消耗着彼此的感情。因为矛盾的不断升级，我们也分过几次手，但最后都不了了之，我们还是在一起，只是我们的关系进入了“争吵——求和——冷战——再次争吵”怪圈里。最后分手的导火索，是因为琪琪参加同学聚会，我曾经听说过在大学时追求过琪琪的人很多，有些担心别人对她示好，就说同学聚会也没什么意思，还是别去了，琪琪不仅没听我的话，还让我别总限制她。
琪琪不再回复我的信息，而且当晚也没有回来，我也一夜没睡，就想见面跟她好好聊聊，让她原谅我。第二天，她回来后，我们说了几句又吵了起来，我一气之下还摔了东西，她态度非常冷淡并且坚持要分手，还收拾她的东西搬走了。
分手后，我给她打电话发信息，她都不回复，还把我的全部联系方式拉黑了。我也跑到琪琪闺蜜家里去找她，却没能见到她。至此我们的关系彻底陷入了死局。如果你的情况和他相似，面临如此棘手的情感问题，但是同时你还是放不下这段感情的话，现在就立即点击绿色按钮添加我的向我咨询，感情问题会随着时间的推移变得越来越难解决，极容易一步错步步错，这个时候你需要的是专业的分析和帮助，老师的朋友圈还有很多干货内容供你学习！
主咨询师：N大
关键词：逆转局面，价值提升，改变交往方式
挽回期限：32天
晓鸣的案例比较典型，有很大一部分学员都有过类似的情感遭遇，从表面上看似乎是男生性格软弱，而女生则比较作，所以相处困难，但细致分析，这段关系之所以最终破裂，有两点深层的原因：晓鸣之所以在感情中处处被动受制，是因为他表现出来的低价值，低框架。
每当两人出现争执，晓鸣都用妥协和退让等错误的方法解决矛盾，导致两人形成了错误的相处模式，让女生越来越忽视他。女生占居高位，男生处处讨好，即便是女生存在问题，他也毫无底线的退让，低位者没有吸引力，琪琪对晓鸣逐渐丧失兴趣，这才是导致对方态度冷淡的主要原因。
晓鸣在这段感情中极度缺乏自信，怕这段感情不能长久，从而用管束的方法限制琪琪的自由，其实他已经把自己对感情的这份紧张情绪转嫁给对方，当然也会引起对方的反感。这种情绪直接导致了晓鸣心态失衡，在相处中总是情绪反复，患得患失，因为一点事就爆发不满，发生争吵之后又不停的认错讨饶。
心态失衡情绪失控最容易导致女孩彻底死心，拉黑删除你的联系方式，如果你也遇到这种情况不知道如何处理，获取导师，我们来教你下一步的复联方法，快速复联高效挽回女友。这一步采取的计划是及时止损，以退为进，消除对立情绪。因为晓鸣和琪琪分手后已经纠缠了一个多星期，此时双方对立情绪十分明显，这种局面下是没法进行有效沟通的。最好的办法，就是晓鸣停止纠缠的行为，主动断联，可以给琪琪充分的时间和空间缓解情绪压力，同时咨询师帮助晓鸣疏导情绪、平稳心态，重新建立自信，摆脱对女方情感上的过度依赖。
在之后五天的断联期内，咨询师安排了《自我价值快速提升》和《聊天地图》等服务并帮助晓鸣做好了朋友圈的社交展示，这可以提升学员的自身价值，提高沟通技巧，并加强价值展示，为后期挽回做铺垫。
计划复联时，晓鸣已认识到自己言行的不妥，根据提前话术他用朋友的手机给琪琪发了一条。“琪琪，我是谭晓鸣，首先为我之前的一些冲动的行为说声对不起，这段时间，我冷静下来已经想通了，既然我们在一起都不开心，分手也许是最好的选择，希望我们都可以拥有新的生活，还可以做朋友。最后，衷心的祝你幸福！”
晓鸣说的比较诚恳，琪琪回复表示接受了道歉，两人的关系算是得到了初步缓和。听了很多公开课，看了不少干货却依然不知道如何挽回？挽回其实是需要针对性的方案的，而不是简单的“断联、建设朋友圈”就可以解决问题。如果你也需要专业的方案，周密的挽回计划，可以添加咨询师，获取号，我们手把手帮你制定计划，分析下一步应该如何去做。（每日仅限6个免费名额）
这一步的工作，是扭转琪琪对晓鸣的固有印象，为晓鸣进行吸引力的建设，帮助两人恢复联系并拉近关系。在复联的最初几天，互动容错率会比较低，需要找到合适的开场进行轻松愉快的互动，避免尴尬和冷场。
由于两人的联系方式已经全部拉黑，无法直接沟通，咨询师在前期了解两人交往细节时，决定通过他们有共同的群寻找到复联契机，并帮晓鸣做好了详细的复联计划，让他们在群聊里进行互动。晓鸣发出了好友认证，琪琪很快通过了他的认证，并把收藏的服务转给了晓鸣，两人又进行了关于服务方面的简短交流。在之后的几天里，晓鸣以服务为话题开场和琪琪聊了一些生活近况，两人渐渐恢复了正常的联系，偶尔还能开开玩笑。
两人的工作都涉及营销的内容，所以之前一起参加过一个的服务学习群，服务的组织者会定期在不同的城市组织见面会。对于分手后两方的初次见面，主动分手的一方多少会有些紧张和戒备的心理，甚至可能会因为怕尴尬而直接拒绝见面，所以晓鸣需要营造一种自然、无戒备的氛围。
按照咨询师计划，晓鸣一直都对琪琪说活动当天自己可能无法参加，这样琪琪就不会为了避免尴尬而不去参加聚会，然后在活动当天，晓鸣晚到了十几分钟，让琪琪感觉晓鸣是办完了事情匆匆赶来的，这次碰面就顺理成章了。
多人聚会中如果跟目标互动过多很容易引起对方的不适感，但如果跟目标接触太少则会让她认为你是在可以躲避她，局面会变得尴尬。通过事前咨询师安排的预演和对场地的熟悉，整个过程中晓鸣在配合组织者做好引导话题并带动游戏氛围的工作，一方面是为了展示社交价值，同时也不会让琪琪认为晓鸣在刻意躲避她。
活动结束时，晓鸣主动送琪琪回家，通过前期的聊天学习，一路上晓鸣跟琪琪的沟通一直保持比较轻松融洽的氛围，琪琪说感觉晓鸣最近的变化挺大的。之后的几天里，晓鸣和琪琪在上的互动越来越多，气氛也有了进一步的缓和。随着关系的升温，咨询师决定让晓鸣尝试进一步拉近关系，通过试探分析女生的反馈来确定挽回的时机。快速挽回，高效复联，如果你不知道断联后如何操作，不妨添加导师，获取之后，我们在上面帮你指点迷津，让你快速挽回心仪目标，如果联系方式被拉黑，我们帮你支一招快速拉回联系方式的妙计。
两人的第二次见面，晓鸣将地点在琪琪家附近找了个地方，两人边吃边聊，说了很多他们曾经一起做过的事情，最后顺理成章地提到了感情话题。在提前准备的话术下，晓鸣先从活动内容聊起，然后谈到未来职业规划，保持融洽的聊天氛围，最后说到感情问题。
晓鸣说以前自己有些行为太冲动，也没有照顾好琪琪，分手后才慢慢意识到自己的问题，不过现在这样也好，当朋友也能彼此关照。琪琪听完沉默了一下，说她觉得分手这件事彼此都有责任，但没想到晓鸣变化这么大，她觉得挺欣慰的。在得到琪琪的正面反馈后，晓鸣及时的转换了话题，说过去的事情都过去了，无论如何很开心现在还能坐到一起吃饭，也很庆幸彼此还是朋友。
之后的一段时间里，两人在聊天中开始多了一些暧昧的气氛，晓鸣会时不时的关心一下对方，琪琪也并没有表现出任何抵触，对于小明偶尔的主动邀约也都欣然接受，从反馈来看目标的挽回窗口已经逐渐打开了，咨询师决定让晓鸣乘胜追击，进一步扩大窗口，升级关系。
忘不了前任怎么办？2019年7月29日，晓鸣邀约琪琪参加一个自己公司举办的试酒活动，经过提前周密的安排和对现场的了解，晓鸣在活动中依然是非常积极的带动气氛，还在游戏环节与琪琪进行了频繁的肢体接触，琪琪都很配合。按照事先和咨询师商量好的计划，营造好情绪氛围之后，晓鸣在活动尾声的时候主动向琪琪表白，最终顺利复合了关系。如果你已决心挽回对方，却不知道如何做，那么可以添加咨询师，我们可以1v1帮你分析案例教你如何进行下一步操作，咨询师朋友圈里面有大量免费干货、成功案例分析都可以自行获取。
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