男人冷战能坚持多少天？很多女人在被男友分手后，都会因为想要挽回对方而做出一些疯狂或者低价值的行为，比如不停地给对方打电话发信息，或者找去对方公司等着。殊不知，分手后越纠缠对方，对方就会越反感自己。等你用尽努力后，却得到他冰冷的回应，你会得出“他为何这么绝情”的感慨，其实男人在分手后的绝情，很多时候都是女人逼出来的。

我是白鸽老师，也是小鹿平台认证的情感老师团队，旗下有三十余名持国家心理老师资格证的情感老师，在成立的11年里，我们累计解决挽回、婚姻、第三者问题俩万余例，解决率极高。如果你正深陷难以解决的情感问题，不甘心失去他，想挽回他又不知道如何把握住他的心，现在添加我的，将你们彼此感情的三要素：背景、经过、现状，如实告诉我，我会在第一时间帮你分析出你们感情的本质问题以及如何挽回，手把手教你每一步操作，让你不再迷茫！

挽回没有那么简单，但是也没有那么难，想要挽回他，就得知道他们在想什么，只有掌握他们的心理，才能进行正确的挽回。今天通过一个真实的案例，看学员如何掌控男人心，成功挽回对方。我叫朱雅，今年29岁，男朋友叫李杨，在一起四年了。

我们是在图书馆认识的，当时一周内碰见好几次，觉得挺有缘分的，他给人的感觉也很斯文绅士，后来就加了，经常聊天之后发现大家挺聊得来的，慢慢感情升温就在一起了。刚在一起的时候，他对我非常贴心照顾，接送我上下班，满足我的一切要求，包容我的所有缺点，我很快沦陷在这份幸福里，幻想跟他过一生。

之后关系一直挺稳定的，我们也计划着要结婚，俩人都说好携手一辈子，风雨同舟。但是半年前，我们之间突然有了很多矛盾。他工作忙了起来，我就感觉他对我不太上心，就经常说忙也没有时间陪我啊，一开始我闹一闹还会哄我，后来闹直接不理我。

到后来各种嫌我烦，说我老是管着他。我觉得我对他很好啊，我在生活中事无巨细地照顾他，他要是下班晚了我会打很多电话给他，以前他都觉得这没问题，但现在就说我没事就给他夺命连环催，心情都被我搞坏了。

我觉得我还是以前那个我，我那么爱他，但是他已经不是那个爱我的他了，我觉得他变了，我怀疑他在外面有了别的女人，有一次他说加班，我偷偷去他公司，看到他跟女同事谈笑风生，我立刻气坏了。给他打电话让他出来，他黑着脸出来后，我就开始质问他，说他不愿意回家，在家对我就一张冷脸，在公司跟别的女人就那么开心。

他说我无理取闹，但我不依不饶，我把我所有压抑的话全部说了出来，等我发泄完后，他提了分手。当晚就搬东西离开家了。我给他打电话、发信息，骂他求他，都没有用。我不明白，我对他那么好，他怎么突然就变了呢，我那么爱他，我们都要结婚了，我早已把他当成自己的全部，他已经深深融入到我的生活里了，我无法接受离开他。

但是我怎么挽回他，都换不来他的任何回应。我伤心极了，找闺蜜哭诉，闺蜜不忍我这么伤心痛苦，给我推荐了白鸽老师。添加了白鸽老师的后，老师听完我的情感经历后给我进行了详细的分析，帮我调节情绪，并且指出我的问题，教我应该如何去挽回。老师的专业度和耐心，让我坚信老师一定能帮我挽回成功，于是我报名了白鸽私人定制挽回服务，开启我的挽回之旅。

其实分手并不可怕，可怕的是你没有挽回的信心，用错了挽回的方法。如果你还想要挽回他，让他重新爱上你，现在添加我的，将你的情感困惑告诉我，我们有很专业的情感挽回团队，会对你的情况做专业的分析，告诉你挽回成功率，并教你后续挽回措施，帮你牢牢抓住他的心！

（1）不懂男性心理

男人都不喜欢被安排好的生活，尤其是事无巨细的安排，这不仅会让他觉得毫无乐趣，还会觉得烦。毕竟男人是找女朋友，而不是找个妈。朱雅对这些毫无意识，并且在李杨态度发生转变的时候，第一反应就是觉得李杨变了，因为打电话轰炸这个做法李杨以前没表示出问题。其实男人习惯忍耐，他们常常会选择将不满、反感的情绪压下去，但是当那种负面情绪积累到一定程度的时候，他们就会选择远离你。

（2）没有安全感、怀疑对方

在这段感情中，朱雅因为缺乏安全感，患得患失，才会怀疑李杨，从而选择去公司查岗的方式来查探李杨，并在看见李杨与女同事相处时爆发怒火，引发分手。一段感情最怕的就是怀疑，一旦有了怀疑之心，对方做什么你都会怀疑、不相信，长此以往，就会让对方觉得很累，没有信任的感情也无法长久。

（3）缺乏有效沟通

无可厚非，朱雅对李杨很好，照顾他的生活起居，全心全意地去付出。但是实际上，她付出的好只是她自己认为的好，她觉得这种好是正确的，但是对方不这样觉得。打个比喻，对方想要一个苹果，你费尽心力给他摘了个桃，天天如此，对方只会觉得厌烦。正是因为两人没有有效地沟通，导致朱雅付出错方向，还落得被分手的结果。又因为没有搞清楚分手的真正原因，而导致挽回毫无成效。

一、接受分手事实、大方离开

一个男人如果决定与你分手，你的阻拦和纠缠，都是没有任何意义的，反而有可能让他的情绪更加激化，更加坚定与你分手的决心。

因此，当他对你说出分手的时候，不如大大方方的接受这个事实，顺从他的意见，既然他跟你说出分手的决定，那他一定已经深思熟虑过，所以这个时候，你越是挽留，他越会远离你。只有你大方表示接受了分手的事实，才能让他放下心理防备，这样挽回才会对你更加有利。不用担心你同意分手后，他就会去找新欢，男人在结束一段感情后，是不会很快进入一段新的感情的。

其实，断联才是挽回的开始。利用时间来抚平伤疤，给彼此一个机会。分手后的断联，让俩人退回舒适区，有一个冷静的空间去逐渐淡化对方心中的负面情绪，为你们感情的过错找到被谅解的理由。此外也是及时止损，防止双方发生进一步的感情冲突，从而造成不可挽回的局面。

于是，老师指导朱雅给李杨发去了信息。信息内容如下所示：李杨，很抱歉打扰到你了，这段时间我想了很多，之前确实是我不好，我太任性让你觉得累了，既然你觉得分开是我们最好的结果，我尊重你的决定，我不会再纠缠你了，希望你以后能过得幸福！消息发出去后，对方回复了：好的。

二、修炼内外、二次吸引

爱情就像磁铁一样相互吸引，造就俩人共生共存。反之，当相互排斥的时候，就算付出再多的努力，你和他之间永远有一道阻力，始终无法逾越，你越步步紧逼，他就会越步步后退，甚至想要挣脱。挽回一定要用正确的方式去打开吸引力，美丽精致的外表，优雅高贵的气质，丰富精彩的内在，这些致命的诱惑，能吸引男人奋不顾身地去追逐你的脚步，不顾一切地付出。

外在形象的变化是最容易被男人捕捉到的，也最容易被男人直观感受到。老师指导朱雅重新打扮自己的外表和着装，为其安排了形象设计师，针对朱雅的情况进行了整体的形象设计，包括发型、穿衣风格、妆容都进行了全新的设计改造。

改造之后的朱雅，精致优雅、美丽夺目。之后，便是内在价值的建设，要最大限度地展现自己的女性魅力。老师根据朱雅的情况，为其针对性地定制了打造高情商女人、聊天技巧、男性心理、自我人格魅力塑造等课程指导。

同时，老师让她多去参加户外活动，参加一些朋友的聚会、旅游等，并展示在朋友圈、微博、空间等社交平台里。断联后，社交平台就是重要的展示渠道。一周后，对方开始在社交平台上点赞朱雅的动态，说明对方已经看到了她的改变，并产生兴趣。

三、利用回忆共振、重构情感链接

经过了一段时间的改造提升、以及社交平台展示，俩人在社交平台上已经有了和谐的交流。通过分析俩人的相处以及对李杨的性格分析，发现他其实还是个念旧的人。老师打算让朱雅运用最有效的挽回手法：回忆共振法，通过展现俩人共同经历的美好，跟他重新建立情感上的链接，让他回忆起曾在一起时的甜蜜，为下一步挽回打好基础。

老师指导朱雅发了这样一个朋友圈：每次来到这家图书馆，都感觉回到了那天。之前李杨跟朱雅就是在这个图书馆认识的，所以这个图书馆对俩人意义重大，俩人每次过恋爱纪念日的时候都会来这家图书馆。

发完这条状态后，李杨主动找了朱雅，朱雅没料到他这么快就会找自己，既激动又无措，不知道该如何回复，后来在老师的帮助下，回复了他。老师告诉朱雅，通过展示俩人具有特殊意义的经历，让他想起当时的画面和心情，体验画面里的美好，让他潜意识里觉得跟你在一起还是很开心的，当美好的感觉不断累积的时候，就会出现复合的时机。俩人已经复联，接下来就需要通过聊天，让对方重新爱上你。老师告诉她这时候的聊天重点：

1、保持高姿态、把握分寸

男人需要吊着，只有一直保持高姿态，把握分寸，既不太冷，也不太热，让俩人之间有种神秘的距离感，才能让李杨有继续探索的欲望，从而更有兴致去聊天。

2、注意把握聊天的时机与话题

根据对方的状态与需求抓住聊天时机和话题，多谈一些对方感兴趣的话题，对方如果忙的话就及时中止聊天，因为对方也没有精力好好跟你聊天。

3、输出高价值

在聊天的同时，要学会在恰当的时机主动引导、附和对方话题，做一个安静的聆听者，适时恰当地关心对方，在拥有表达自己的观点同时也要认可肯定对方。

四、主动邀约、顺利复合

回忆共振法很快起到了很好的效果，俩人聊到以前的事情非常开心，渐渐横亘在俩人间的隔阂也没有了，俩人感情愈发浓厚。老师觉得时机到了，于是帮朱雅安排了一次邀约，邀请李杨去海洋馆，李杨欣然同意。

这是俩人分手后第一次见面，见面前老师帮朱雅进行了服装搭配，让她看起来光彩照人。准备充分的朱雅，让李杨心动不已，看完海洋馆回去的路上，李杨突然牵起朱雅的手，说他想她了，说自己爱的还是她，希望能给他次机会，让他好好爱护她。

朱雅激动地点点头，俩人重归于好。想要成功挽回对方，最重要的就是要用对方法，千万不要意气用事，用错挽回方法只会将他越推越远，最好有专业的老师带领你走好挽回的每一步，白鸽就是你不容错过的选择！

如果遭遇第三者或爱人劈腿

每个人都幻想一帆风顺的感情，但是感情总有各种沟沟坎坎。当你遭遇第三者或被劈腿，此时挽回的难度明显有所上升，需要我们专业的老师团队针对第三者一步一步策划分离，让第三者与你的爱人逐渐产生矛盾、彻底分开。整个分离方案是由整个团队操作的，目的是保护学员隐私的前提下给学员制造机会。

男人冷战能坚持多少天？挽回方案是需要专业老师专业制定的，切勿盲目模仿。我们的老师都是处在一线具有丰富经验的人，长期研究人在情感上的心理，见过无数案例，所以我们最懂你现在的难过和伤心，就算全世界都不会对你温柔以待，但我们会，如果你正在经历着无法独自解决的情感困境，请点击，我们会帮你排忧解难，治愈伤口，一对一教你如何挽回，让你获得你想要的那种爱情。如果没添加上老师的，可以点下方老师头像，在这个软件上私聊老师，把你的发给我，我来加你！

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