老公有小三怎么办？“婚姻如人饮水，冷暖自知。”都说结婚是女人的第二次投胎，可是有多少女人，将自己投得浑浑噩噩，将日子过成了一场事故。你想要沟通，但他却冷眼旁观你的喋喋不休。你们之间越来越淡漠，最后成为了最熟悉的陌生人。你想要改变的时候却发现，你们之间的交谈总是以询问开头却以吵架结束。当他出轨的证据慢慢浮现时，你开始慌了。你的争取、你的挽留都成了他眼里的纠缠和束缚。

你宣泄情绪，你据理力争，但你也发现，赢了道理，但却将他越推越远了。从上述数据中，不难看出，离婚率逐年攀升，越来越多的家庭出现情感危机且不能自己解决，走向了婚姻决裂的结局。其实，大部分的婚姻中出现的情感问题都是可以避免的。

莎士比亚曾经说过：“不如意的婚姻好比是座地狱，一辈子鸡争鹅斗，不得安生。相反的，选到一个称心如意的配偶，就能百年谐和，幸福无穷。”果婚姻出现问题，这个时候，你需要的不是胡搅蛮缠。身体病了你会找医生，感情病了，你也需要的是找一个治疗你们感情的医生，为你诊断，治病，引领你走上康复之路。

我是陌上情感葛老师，擅长解读男性心理和把控情感风险。扎根情感行业七年，让我们拥有了集导师督导、特聘海外婚恋专家、全职金牌导师三方实力的情感研究室，专门研究出了一套强大的挽回实战体系，让你的挽回事半功倍！

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我叫笑笑，几年前刚结婚，老公是我的大学同学，为人老实可靠，对我也是好的没话说，他是当时同学们公认的好好先生。婚后我慢慢的开始退居二线，专心照顾家庭，但我也并没有就此放弃自我，利用空余时间和自己的朋友开了家花店。

在我的照顾和督促下，老公的事业也越来越好，但他回家的时间也变得越来越晚，能够陪我的时间也变得屈指可数。我很心疼他，所以对他的照顾也就更上心了。有一次，他出差好几天，回来后感觉人都瘦了一大圈，本来离家那么久，回来不免要亲热一番，但他晚饭没吃几口就去休息了，我看他那个样子，心里也很心疼，也就没有去烦他。

三个月之前的一天晚上，他的手机响了几声，我就听到他翻身起来去了卫生间，不知在和谁打电话。他出来后，我问他谁的电话，他解释道：公司出了点问题，让他明天去一趟。我是有些不开心的，毕竟出差那么久，明天又是周末，本来他是要陪我的。第二天，他比平时早起一个多小时，出门之前还特意打扮一番，看到他这样，我有些疑惑，但也没说什么。

后来老公又出差几次，每次都是一身疲惫的回来，公司经常会不定时加班，我也就没在意。这些异常的情况持续一段时间后，一天，我的朋友发给我一段视频。视频里，我的老公和一个女人在吃饭，他拿着一张纸巾在为对方擦嘴角，看到这，我大脑一下就空白了。朋友又说了很多，也小心翼翼的问了一些问题，我知道对方是为了我好，我也打哈哈把这个事圆了过去。

晚上他回家后，和往常一样又是一身疲惫的样子，我问了他今天的工作怎么样，他也是懒懒的应付着我的问题。等他去洗漱后，我想打开他的手机看看到底是怎么回事。聊天里没有任何异常，但是我注意到他的支付宝，显示有许多消息还没有看，打开后，赫然是他和其他女人的聊天记录。

等他回来，我拿着手机质问他，要他给我一个解释，但他没有任何惊慌也没有愧疚，反而对我说：“我对你没有爱情了，只有亲情，咱们好聚好散吧。”我很崩溃，和他吵闹一番，最后他叹了口气，去了客厅。从那以后他回家的次数也变得越来越少了。

我以为他冷静一下就会回头，但没想到，我的冷静没有等来他的回头，反而等来了他和第三者的出双入对。我彻底慌了，想起过去的种种他对我的体贴，我们之间的无话不谈，我又想到他会不会也如此对那个人，做曾经他对我做过的那些事情，就这样在翻来覆去中，我度过了一个又一个难熬的夜晚。

我后来也想了许多办法，找我们共同的朋友和他的同事，求他们帮忙，但他们都不愿意帮忙。我还找了公婆想让他们劝劝老公，但他们反而指责我看不住男人。我控制不住的在网络上找了不少攻略和挽回机构，但他们都告诉我，你要控制情绪，你要和他断联重新建设你自己！方法用了很多，但并没有看到什么效果，反而将自己弄得更加迷茫，老公也彻底和我分居......后来无意间看到了陌上团队，了解过后，我发现这个团队老师的资质真的很不错，抱着最后一丝希望我报名了陌上团队的挽回服务。

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1.沟通不畅，不懂适时示弱

第一次找老师咨询时，我像是刹不住一样的向老师倾诉着，哭诉着他的变心，哭诉着他的绝情，也哭诉为什么偏偏有第三者介入我的婚姻。最后我长舒一口气，好像是随着我说完这些话，就把最近这些糟心事也都从心里抛出了。

然后我顿了顿，说出了自己心里这段时间一直有的一个念头：“其实我觉得我们可能真的没救了，我哭也哭了，求也求了，我甚至已经找过第三者谈判、父母帮忙劝和，我真的什么都做了，但是他就是铁了心不回头，以前什么都会和我商量的他，这次直接拒绝沟通。”

等我说完后，老师问了我一个看似不相关的问题：

-“如果有人给你打电话卖保险，你会怎么做？”

-“当然是直接挂掉呀！”

-“为什么会这样做？”

-“我又不买保险，和他们说下去，只会浪费自己的时间呀！”

老师又说道：“你会挂掉卖保险的电话是因为：

①对方想要从你这里得到利益——钱；②他没有考虑你是否需要，也就是没有考虑你的利益。

即使他用了客气的言语，上来就说打扰了，但是你也并不会领情，因为他的做法侵犯了你的利益，所以你心里肯定想，凭什么我要被你打扰。所以当两个人出现沟通不畅时，一定是因为想要沟通的那一方，成了感情里的“推销者”，你有没有想过，他是否愿意和你沟通？怎样才能让他和你沟通？”

这个时候，老师又指出了我的第二个问题。老师指出，我在发现老公出轨后，经常和他在家吵架，吵完后看着他发怒，又哀求他回家，说自己错了，以后都改好不好，我一次次的情绪反复，将老公的耐心一点点耗尽。

02.情绪不稳定，感情绑架对方

眼看他不回头后，我把他出轨的事闹得人尽皆知，同事、家人都被我找了一遍，看似在求助，其实是将我们之间不光彩的家事说给了别人听，这也造成老公彻底和我撕破脸。我没有思考我们夫妻之间出现了什么问题，一味地去找第三者谈判，这也造成老公心里将我视为了一个泼妇。

老师说：面对一个情绪化的妻子，男人可以忍让一时，但是却不能忍让一世，女人总会觉得自己为了婚姻牺牲了很多，失去了在自己家当公主的日子，牺牲了身体为对方养儿育女，还要为对方伺候父母，所以总觉得对方应该要多让着点自己。

婚姻里是需要谦让的，但这是双方都需要做的事，因为当只有一人在无限包容了另一方的时候，一旦包容的这一方压力过大或情绪低落的时候，他也是需要宣泄的，但这个时候他还要压抑自己，包容对方，为对方提供情绪价值，这样只会造成他为对方耗尽自己的能量。

这时候如果出现了一个可以为自己补给能量的人，这个人又是那么温柔体贴，他会毫不犹豫的去靠近。听到这我有些慌了，我忙问是不是彻底没救了，彻底被踢出了这场感情？老师说，让我先认输，因为真正的强者都是懂得适时认输的。我之所以一直以来看起来那么强势，是因为那只是我给自己的一层保护。老师还指出我们之间还一直埋藏着一个隐形炸弹，这也是我现在之所以会如此情绪失控的原因，就是下面这点。

03.“母亲式妻子”拉低自我价值

老师说我在这场婚姻里将自己的角色定位错了。一个男人想要娶一个女人，看重的绝不仅仅是一个女人多么勤俭持家贤良淑德，而是基于一个女人自身的魅力和吸引。这么多年来，我总是把丈夫当做一个孩子一样来照顾，为他操持一切，那么“老公”这个角色是必然缺失的！

他一旦习惯了我对家庭的操持，便不会觉得我所做的一切都是有价值，是值得尊重的！你必须让他参与进来，让他切身感受你的劳累和不易，否则你所有的付出他只会觉得理所当然，如此他又怎么会珍惜你？一个正常的男人，他也是希望得到女人的肯定和支持，他也希望在女人面前表现自己，这和女人需要男人的疼惜、呵护和不离不弃是一样的。我也明白了过来，我的过度照顾也是摧毁我们感情的一道利刃。

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经过老师的解析我才明白，原来我的感情之所以出现问题，并不只是因为他一个人的错，我也有不可推卸的责任。我问老师，这是生活对我的一种报复么?老师说不是的，这是我成长为更好的自己，让我的婚姻变得更坚固的一次契机。后来老师为了制定了详细的挽回计划：

（具体细节内含学员隐私，学员未授权，故不做展示，如果你也在纠结，该如何挽回你的老公，可以点击添加导师，让我们为你制定详细计划，老师朋友圈还有大量干货和心理技巧供你免费学习）原来我以为只要付出越多，就能得到更多的回报！这是一种很“想当然”的想法！

有句古话叫“升米恩担米仇”，当我一直处于付出的模式，他就会理所当然的选择享受，久而久之，我的付出就变成了理所当然，但我的心里会不平衡，他的精神也会变得空虚！以前我整天都纠结在如何挽回老公这件事上，每天都像个怨妇一样，后来跟随着老师的步伐，我也渐渐地开始找到自己生活的节奏，当然这也改善了我和老公的关系。

过了一周，他回家了，我也积极地运用着老师教给我的那些技巧，在他面前表现着自己，时不时的撩拨他一下。几天后我在厨房准备晚餐时，他主动过来凑热闹，我没有拒绝，而是顺手的使唤着他帮我打下手，饭刚做好，他收到一个电话，去了卫生间，虽然隔着一道门，但我还是听到了他们之间好像发生了什么争执。

我赶紧把这个状况告诉老师，老师告诉我应该是他们之间出现了低潮期，外遇带给他的新鲜感和刺激已经过去了，他们之间的激情已经开始全面退潮。老师根据这一情况，立马帮助我制定了新的“收网套路”，利用他们之间的矛盾期，加快自己在他心里的形象重塑。

并且利用“共情沟通”加速我们之间关系的修复。到这里，我老公已经开始明白自己的真正需求，他也不再逃避自己的错误，开始和我一起携手面对这次的外遇风波。大概过了两周，我老公回家的时间开始规律起来，不甘心的第三者后来折腾了几次，露出自己真正的目的后，也让老公真正清楚了她的内心，也坚定了老公离开第三者的决心。

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