“随便你啊”、“哦”、“嗯”就问你，看到这样回话生不生气？我老公就是这么回话，让我愤怒又无力！

最近几年老公经常对我使用冷暴力，每次都是我去哄他，我最近实在受不了了。以前的时候，我们都上班，虽然冷战着但只是回家才有时间待一块。但现在，我们全天在一个房子里，看到他我就心堵，我和他说什么他都不听不沟通，我烦得彻夜难眠。

我和老公今年都是33岁，我们结婚5年了，有一个两岁的女儿。他是做房地产销售的，我在外企做人力管理。刚认识时我就被他的阳光帅气吸引了，恋爱时总有种配不上他的感觉。我那时候就和他说过，我们有矛盾就好好沟通，不要冷暴力。他答应得很认真，后面也很配合。

但是结婚不久他的态度就变了，遇到问题总是拒绝沟通，要不就说“你随便吧”。每次他这样我都很害怕，也很无助。这让我想起来我妈妈，每次我没有按她的要求做事，她就生气，还说“你不听就随便吧”这样的话，这让我很窒息。

我现在非常害怕，老公对我不理不睬，我完全不知道怎么办了。我感觉不到老公爱我了，但是我不想失去他，老师，我该怎么办呢？

导师点评：

这位女士，我能感受到你的害怕和无助。你的老公这样让你想起和妈妈相处不愉快的阴影，这让你非常难受，甚至不知道该怎么办。现在让我们一起来看看，你的老公在当初的时候答应的很好，不会对你使用冷暴力，但为什么结婚后开始频繁对你冷暴力呢。

1.你说到“恋爱时总有种配不上他的感觉”，可以看出来在面对你老公时，你是不自信的，并且你给老公和自己进行了比较，结果是你觉得他比你厉害。当有这种不对等的想法产生时，你就会想在感情里留住他，会不自觉的付出的多，会委屈自己迎合他的需求，让他满意这段感情。这样的话，感情的主动权已经完全在他手中了，他会不自觉的利用你的弱点来达到自己目的。

2.这段感情发展成这样，其实和你小时候的阴影有关系。你和老公现在的关系模式正好是你小时候和妈妈的关系模式。妈妈是个强势有控制力的人，在和她相处中，你总是在服从，并且想要得到认可。在面对老公时，你也有着这样的心理，把自己看成是弱势的一方，不断的去付出，去讨好他，想得到他的认可。想要改变现在的局面，你就要改变自己，学会认可和肯定自己，把自己的主动权拿起来，才能摆脱这种关系模式。

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