放不下一个人怎么办？现在的你是不是也在努力挽回前任却总会陷入迷茫：我已经向对方承认自己做错了，我会按ta说的去改正我自己，我愿意去满足ta，可最后迎来的却还是对方的拉黑。其实，你只有了解对方分手的真正原因，才能明白越挽回越失败到底是为什么。提出分手的人因为一定的负面因素排斥被分手者，而急于挽回的被分手者只会用毫无意义的忏悔、恳求想让对方回头，却忽视了“自己被对方排斥”的实质原因。
所以今天，老师会从“被分手”不同类型向兄弟们分析你分手的真实原因，同样在后文中也会将正确的挽回方法告诉大家，助你高效挽回对方！（别着急，慢慢看，重点在后面）大家好，我是壹恋团队邦尼，专注情感教育行业八年，旗下有三十余名持有心理咨询师资格证的情感咨询师，帮助上万名学员成功挽回真爱以及婚姻修复。主要为兄弟们解决四大板块情感问题：挽回女友、婚姻修复、狙击真爱、异地恋、如何聊天，教你通过实战挽回、追到喜欢的女生，获得真爱。
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在老师接手的众多案例中，我总结出了“被分手”通常有以下几点常见的类型，兄弟们可以对照看下自己有没有踩雷的：作死型分手是我们恋爱当中常见的一种分手形式，这种分手多是由于男生太作造成的，主要特点就是短时间多频次，比如说一个月内分手4次以上。一般的女生会认为这种分手的主要问题就是因为：男生生太“作”了。因此，对于在感情中心态不稳定、缺乏安全感的男生，经常会因为这样的做法而被被分手。此种分手的原因很简单：无限度挑战对方的分手底线、让对方产生对这段感情的厌倦感这种分手的原因主要表现为：
（1）形象打扮糟糕
“看外表多虚伪，我相信我爱的人会看我的内心。”进入恋爱阶段的人，会因为情感的稳定而忽略自身的外形打扮。更要命的是，有人因此松懈、甚至放纵自己就此邋遢下去。试问？如果你的另一半越来越邋遢，你会原因和她继续下去吗？
（2）不懂恋爱技巧
很对人都误认为学习恋爱技巧就是为了去撩妹，但真正的恋爱技巧其实是非常优质的爱情润滑剂。比如：了解怎样正确地和伴侣互动对话、巧妙打造情趣氛围、甚至说几句女生最爱听的甜言蜜语，都会给原本平凡的感情增添乐趣。人总会被有趣的灵魂吸引，因为这意味比原本更加有趣的生活。直男在爱情中碰壁正是由于自己太直了、不懂得有艺术感地去驾驭爱情，导致对方觉得你是一个没有情趣的人而致分手。
（3）情商低
情商低换句话讲，就是在恋爱期间不懂得好好说话，直言直语去冲撞激怒对方。情商低的人多半也爱发牢骚，整天总是负能量满满，惹得对方也一身戾气。
（4）没有上进心
良好感情的基础之一便是两个人都在共同进步：你的伴侣不仅仅是爱人，你也要把ta是做你的合作伙伴，而你们共同经营的项目就是你们的情感生活。如果只靠其中对方的努力，让对方看不到你在努力或者你会努力的希望，那么对方就会考虑更换合伙人，何况，你们如果只是在恋爱没有结婚的话，对方为什么没有弃你而选择更优秀者的权利呢？这种类型的分手原因通常是：自身的价值吸引力不足，让对方失去继续在一起的兴趣
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简单来说，比如之前都是你在提出分手，女生不接受，主动挽回你，这一次，她下定决心离开你了，答应了你的分手，彻底拉黑你的联系方式。她从被分手，挽回你的那一方，变成了主动分手的那一方。
这一类型的分手原因：主动分手期态度过于强硬或蛮横，让对方认清你的本来面目意外型分手主要产生于异地或者即将异地的情侣之间，当然也有因为某些外部的事件性因素影响造成。这种分手的原因主要是：两个人对外来的共同目标的设定和与其不同，看不到在一起长远的希望
看到这里，是不是已经有了中招的兄弟？挽回爱情其实是一个复杂的流程，对于不同的分手类型，采取的挽回策略都不一样。所以在挽回爱情之前，找到分手的原因，分析一下是属于哪种类型的分手，这样才能对症下药地解决情感问题。如果你不知道该怎么办，可以点击添加导师（点击并复制导师号，并在搜索添加即可），导师针对你的情况，对你进行一次情感测试，从而帮你找出你在爱情中的问题，让你的爱情不再留遗憾。
那么应该如何去做才能重拾旧爱呢？把一颗心冷掉很容易，但要再捂热它需要时间和你的行动。挽回其实就是二次吸引，就像你要再次追求她一样，心急吃不了热豆腐。所以在这个时候，你需要抓住的关键点，就是让她再次对你产生好感。那么，具体应该怎么去做呢？一个人为什么要对你冷漠，其实就是害怕你的纠缠。因此，针对这种情况，你就直截了当地告诉她“我们可以做朋友，放心我不会去打扰你的生活！”
留下联系方式的目的是：如果你以后有说明需要帮忙的可以找我。这样做，既体现除了你的大度和贴心，与此同时也消除了对方的顾忌。但是你自己心里要明白，之所以这样做，是为了再次有联系，同时还有展示给她看你的改变！
女人其实是很心软的动物，你要明白感情是建立在价值上的，她的离开同时是证明了你身上没有吸引她的点了，也就是你的价值太低了。或许有可能是你经常打游戏，拉低了你的价值；也有可能是你平时对她总是说话太重，让她感觉不到温暖等等。不论是什么原因，你都要主动找到问题去改变。
我以前就接手过这样一个学员，他恋爱时总是喜欢负能量，也没有自己的社交，女生受不了离开了。在分手之后，他自己意识到这个问题，于是开始每天运动，开始和朋友一起出去玩等等。他也开始晒朋友圈，这不单单是为了展现自己，更多的是给前任看到你的变化。
等你重获自信时，你便可以和坦然地跟她说“以前你总说我太负能量，我现在觉得确实充实的生活很快乐”！谁都喜欢生活丰富的人，这也是你的价值体现。自身建设不仅仅需要外在的改变，更多的是内在的提升。如果你是个“嘴笨”的男生，如果你是个“没情趣”的男生，如果你是个“不懂浪漫”的男生......，请点击右侧绿色按钮添加导师号。添加成功后在上告诉老师你的问题，我会根据你的情况发给你适合的《独家提升方案》，让你可以重新吸引你深爱的她，早日挽回爱情！
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女生想看到的是你积极正能量的样子，而不是一副颓废的模样。不要让她觉得离开你是正确的选择。所以你可以尝试着去做以前没有做过的事。比如说，之前的你是个不爱说话不爱社交的人，那就尽量多去参加一些聚会活动，多认识一些人；如果说你平常不太注意自己的形象，那就对自己的外在形象做出改变；如果说之前的你是一个宅男，那就多走出家门，旅旅游，爬爬山，多去欣赏欣赏沿途的风景。
这样做，一部分是为了转移注意力，另一部分是让自己的精神变得越来越好，心态和控制情绪在挽回中尤为重要。恋爱中，活出自我，保持自我是你必须要坚持的事，如果你不知道该怎么去做，别担心，有我在。请点击添加导师（点击并复制导师号，并在搜索添加即可），把你的情感故事详细告诉给我，我会针对你的情感状况，帮助你一对一分析，给予你适合的建议。
其实，世间事不如意者十有八九，这情形套路在爱情中也一样，也没有哪个感情就一定是顺利的，不是所有的花开都有果实。所以调整好心态，满足对方的需求才能挽回，以及以后的感情才会更加稳定。
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