很多时候你和前任分手，你很难受想要挽回，其实不光是舍不得这段感情，而是感觉被伤害了自尊，所以使用浑身解数来挽回，被伤害自尊极致的表现便是“不甘心”。
因为不甘心自己一心栽培的男人就这样白白被别的女人占了，不甘心花了这么多心思，到头来一场空。我问你如果你先说分手，你会这么想复合吗？如果是这样的心理求复合，那么挽回便没有多少意义，这段感情已然是“沉没成本”（已经发生的不可回收的支出，如时间，金钱，精力）。
如果明明知道自己和他不合适，还因为不甘心去复合的话，这样过一两年在复和，就会白白浪费彼此的时间。
有一种情侣，叫不是冤家不聚头。小雨是一个很粘人的姑娘，时刻关注着男友的所有活动，如果对方没有回应的话，就会开始夺命连环call，她一直坚信自己的男友是个暖男能够忍受自己所有的坏脾气。
可是没想到这样一个暖男却有天和她提了分手：“我们分手吧，和你在一起太累了，我想有个人空间。”，她奔溃，也想不明白。
原因在于小雨是一个焦虑依恋型的人，焦虑型的创伤是害怕被抛弃，渴望亲密能够时刻黏在一起。而她那个看似暖男不斤斤计较的男朋友，其实他也没那么宽宏大量，他只是在忍耐而已。他是回避依恋的人。回避依恋的人看似很暖，其实只是不会拒绝别人而已。回避型的创伤是害怕过多的爱，格外在意个人空间。他往往先是会默默忍耐，忍不了就会逃。可是小雨不明白男友心理于是拼命挽回。如果回避型的男友自己冷静下来表达自己的痛苦了，也许会考虑复合。但是真正复合之后，他们的矛盾还是周而复始。因为小雨会一如既往的粘人渴望百分百亲密，男友还是觉得没有个人独立空间，两个一个逃跑，一个追，直到再次分手。前任就像是隔夜的饭，只能回味，吃了会上吐下泻。所以我的建议如果你属上面提到的两种：不甘心和核心矛盾难解决的，那挽回就三思后行。但我知道正在看文章的你，依然向往复合。既然如此，我们不如先谈谈复合注意事项。首先你需要判断是真性分手还是假性分手。
如果假性分手，对方不会删除你的联系方式，你和她讲话也会得到回复，也能够和你沟通。就算删除你的微信，当你打电话过去，他还有情绪波动说明还在意你。
还有，你可以看他的朋友圈状态，如果很矫情，各种心灵鸡汤和情感之类的，这都可能是假性分手。真的决定分手了，他的朋友圈就会无任何动态，仿佛什么都没发生。
除了对方是否还爱你，最重要的是看两个人的矛盾有没有真正解决。刚复合两人会小心翼翼的修补感情，但是一段时间后还是发现你无法忍受的东西又回来了。只不过分手那段时间让你只记得曾经甜蜜。和好之后过段时间你们可能还会质问对方：你为什么一点都不变？
分手必须找到问题的深层原因，双方都愿意改变就可以，否则茫然复合只是在步前尘。 你准备好了吗？
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