安全感

安全感，一个虚无缥缈但又切实存在于两性关系的东西，无形之中操控着每一段感情的走向。

“我感觉跟你在一起没有安全感”

这种分手理由让我们很困惑：什么叫安全感？你怎么才会有安全感？我有该怎么给你安全感？

那么这时候就衍生出了第一个问题：怎样才能给予对方安全感

经常交流彼此的想法和看法

有的学员会担忧：“我好怕他知道我的想法或看法之后会生气。”

这种担心往往是多余的。一对恋人、夫妻如果没有经常交流想法和对彼此的看法，彼此之间的隔阂会越来越大。

你不说，没有人能猜到你在想什么。猜疑就会出现不信任和矛盾。

由此就会带来不断地猜疑，无尽地猜测。甚至对方还会因而做出一些过激的行为，如查手机短信和聊天记录这些就是非常明显的信号。

这样只会加深彼此之间的误会，导致感情破裂。

给他拥抱和赞赏，让他感受到你需要他

频繁的身体接触和赞美可以拉近彼此之间的心灵距离，有利于两个人培养默契，一旦两个人之间有了默契，这样会让对方觉得很了解你，从而有安全感。

不确定性的东西总是会让人感觉忐忑和焦虑。

不要激发对方的嫉妒心

每个人都有嫉妒心，少许的嫉妒心可以激发对方对你的在乎。

但是如果嫉妒心太重的人，一旦听到你在她面前夸其他异性，就会整个人都不舒服了，然后就会专门挑事。甚至会觉得你这个人不靠谱，从而慢慢减少安全感。

以上所说的是给对方安全感，那么一段感情是否只要给对方足够安全感就能长久了？并不是这样的，因为安全感只有自己给的，才是最真实，不会失去的。

怎么给自己安全感？

增加自己的魅力

一个人只有把重心放在自己身上，培养自己的不同兴趣，才不会把太多的精力用于纠结对方会不会背叛了或是离开你。

真正自爱的人懂得自己给自己安全感，也知道安全感通过外求是可能失去的，所以把希望更多地寄托在自己身上。

培养自己的自信心

自信的人知道自己的优点，所以在对待得失的时候会比较豁达，不会患得患失，处理事情的时候也就相对理智一点，从而减少产生冲突的几率。

与其苦苦乞求对方给予你安全感而不得，还不如自己给自己安全感，这是对自己负责，也是对两人的感情负责。

没安全感源于自身的不自信，害怕自己没有能力把握住手里的幸福，因此，安全感的建立主要还是提升自身的价值和社交圈子，把精力分散开来。

我们导师为什么要帮学员们挽回前任？因为我们希望你们能找回当初的你们，也能找到未来的你们。

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