婚外情是不被人接受和不能见光的爱情，存在婚外恋中的两人心理承受能力要强大，当然肯定会有分手的时候，那你知道女人经历婚外情分手后是什么样的心理吗？一般女人都是很容易陷入爱河的，但是该结束的时候还是会选择结束，因为她不想失去现在好不容易拥有的家庭，如果你舍不得想挽回，就跟着这篇文章一起，学习一下高效挽回分手后女人的方法解析。
一、婚外情分手后动真情的女人的心理阶段
1、假装平静
这个阶段，女人的最后一丝理性还在苦苦支撑，她们会告诉自己这个男人不值得我为他流泪，既然他已经爱上了别人，我更不需要伤心，早看清楚他的面貌，对我来说也是一件好事。如果这份理性能够坚持长一些的时间，她们还能有条不紊地收拾好行李，平静的说完分手，留给前任一个安静美丽的背影，制造一种：你开心就好，我真的无所谓的假象。
2、崩溃
有些女人的第一阶段可能只有一分钟，有的女人的第一阶段可以长到几天甚至一周。之后便是第二阶段崩溃，疯狂的质问为什么：为什么你要这样对我？为什么你拥有了我还不够，还要去找其他的人？当初说好的誓言为什么没有兑现……甚至还会打电话回去挽回，因为之前自己动了真情，投入了感情，沉没成本太多，实在放不下。
3、麻木
哭够了、吵够了、闹够了之后，她们陷入了第三个阶段：麻木。上班也是无精打采，什么事情都提不起兴趣，感觉自己已经被全世界抛弃了。世界上最甜蜜的事情热恋，与世界上最痛苦的事情分手，都已经经历过了，她们似乎大彻大悟一般，到了一念成佛一念成魔的时刻，也最容易做出一些不理智的傻事出来。
4、真正的平静
此时距离分手已经过去了许久，也许是几个星期，也许是几个月。感谢我们的大脑，它会主动淡化一些过往的苦痛，多巴胺的分泌与感受，都处在了新的最低点上。习惯了情绪的低谷之后，生命回到了它该有的恩宠时刻。此时的女人虽然还会悲伤，却也不再会有情绪上的大起大落，可以正常工作与学习了。
5、期待新恋情
有人说忘掉前任最好的办法，便是开始一段新的爱情。有些人的确是被伤害一次，便不会再爱了，但是更多的女人，却在这个阶段，开始期待新恋情了，他们渴望被爱，渴望投入到一段新的感情中，挥霍自己的爱情能量。只是这个阶段，有些人来得早，有些人来得晚，有的人一直都不来。相同的是，她们都会更加小心翼翼，更加期待安全感，而且，不容易爱得深沉，也给新的伴侣，提了更苛刻的要求。
二、女人沉迷婚外情的阶段
1.自我陶醉阶段
婚外情有毒却也芬芳，它就像诱人的罂粟花，在美轮美奂中让人坠入深渊。男人婚外情通常是因为动了心，让荷尔蒙主宰了大脑，当荷尔蒙得到稀释会就逐渐厌倦而开始逃避和逃脱。女人不同，女人婚外情是因为真的懂了情，让感情主宰了大脑，眼里心里都是感情的花环，她们会沉醉其中无法自拔，陶醉在这种“假爱情”的眩晕中飘飘欲仙。
2.自我麻醉阶段
婚外情虽然让人炫目，可随着时间的推移，再美的婚外情也同样失去当初的新鲜。尤其是这种偷偷摸摸的爱，这种提心吊胆的爱，这种让人欲罢不能却又无力改变的爱，真的会让她们身心疲惫。婚外情的女人最担心的还是事情一旦暴露，自己身败名裂和人财两空，在这种纠结之中痛苦挣扎，她们会不断安慰麻痹麻醉自己，一遍又一遍告诉自己遇到的是真爱，一切付出都是值得的。
3.自我警醒阶段
再天真再无欲无求的女人也知道，婚外情不可能就这样长久下去，必定有一天会打破现状有个结果，或者说是后果。经历了陶醉、麻醉自己的阶段，女人会渐渐觉醒，她们会审视这种爱审视这种情，开始考虑自己的明天。要么天长地久要么曾经拥有。所谓天长地久，无非就是和自己的老公离婚，和自己的情人有个名分。这真的很难，难的不是离婚，难的是和情人结婚。走不到一起，那就“曾经拥有”吧，和情人分手只是时间的问题而已。
三、婚外情分手后高效挽回方法解析
1.拒绝被动，做主动的人
如过你心存分手复合的心思，却等待对方来做出妥协，那你会很难拥有一段成功的爱情。如果主动去挽回对方，说明你会有双向挽回的机会，盲目的等待只会折磨自己，到头来一无所获。
2.拒绝承诺，做现实的人
很多人在提分手复合时，喜欢花前月下，天地可鉴(这时爱情剧看多了的表现)，还是回到现实中来对你更好，而且一旦爱情再次出现危机的时候，反而会为破碎的爱情火上浇油。无法预料的事情，不要轻易许诺，特别是在这种要分手的情况下，你还是现实一点吧!其实有时挽回爱情只需要你一句真诚的道歉即可。
3.拒绝旧事，做崭新的人
在决定分手复合的时候，尽量不要去提起过去的旧事。一是因为旧事能让气氛变得尴尬，也能让心情变得沉重，二是因为挽救爱情的根本不在于过去的矛盾，而在于以后的和谐，所以为了避免不必要的麻烦，还是不要把过去挂在嘴边。
4.拒绝急躁，做冷静的人
急急的求复合应该是不行的，对方还没有在不快中走出来，复合自是没得说，所以，求合第一步要冷静下来是真的，比如站在自己的角度想想，自己可以接受一个什么样的复合，不纠缠第一步。
为爱情感专家 | 吕途解析：
没有人敢说能救婚外情这个群体于水火，拉她们出深渊，我更无力尝试，但我不会做道德评说，因为她们本来就在痛苦挣扎，而且多数人在自我审判。我觉得谩骂指责本身并不能促使事情往好的方向发展，而认真的对待和分析，才能够让她们更清楚自己的位置和内心真正的需求。婚外情分手后，男人也该清楚，女人内心的所思所想，才能更好，更高效的挽回。不知道怎么做，可以联系我。
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