分手对于一个人并不可怕，可怕的是失恋后有可能让一个人失去爱人的能力，也失去被爱的勇气。失恋的那一瞬间，有的人会放声大哭，有的人会低头啜泣，也有的人会堕落一生。每个人向往的爱情是不一样的，对待爱情的态度也不一样。失去爱情的那一刻，心遭受了巨大的打击，需要释放内心的难过。
一、婚外情分手后还联系是何种心态
都说，分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过，也不可以做敌人，因为彼此深爱过，那么男女分手后，如果还保持着联系，是什么心态呢？我们总结了四种
1.惯性依赖
男女分手后生活上必然都有很大的变化，一般在短时间内双方会不习惯一个人生活，以前身边有人关心和照顾自己，为自己做这做那，当有一天失去之后就很不自在，这时候就想着和对方联系，要知道，这只是对方在情感上已经习惯依赖你，保持联系并不是想复合，而是可以在感情上有点慰藉。
2.感到后悔
很多人分手后会感到后悔，一是后悔分手时的冲动，二是因分手后找不到比前任更好的人而后悔，分手有时只是因为彼此间存在的一些矛盾，未能及时得到解决，甚至只是因为一时冲动，冲动提出分手，当两人分开一段时间，心情平复后，对之前矛盾的注意力慢慢转移了，感觉当时很在意的问题好像也没那么严重，就又开始慢慢想起对方的好，因此开始为当初的行为而后悔。这时保持和对方联系，是为了试探对方，想看看是否还有复合的可能。
3.嫉妒心理
人性就是这样，越是缺少什么就越嫉妒什么。有这种心理的男女，大多是因为两人分手后，一方很快就找到下一任，并且下一任比前任好太多，而且对下一任也比对她好，那她心理会极其不平衡，这时候会跟你联系，说不定还会纠缠不清，但是你别误会，这时候她可能并不是要跟你复合，而是单纯的羡慕嫉妒你的现任。
二、和情人分手的心情，用真实的案例告诉你
和最爱的人分手是什么感觉？我想我最有资格回答。对我而言，最深刻的不是那种刚分手后撕心裂肺的感觉，而是它好像就是储存在你心里的定时炸弹一样，随时都有爆炸的可能。我年轻，长得好看，性格也作，跟他在一起那会儿还有不少人追，我那会儿还没有形成稳定的世界观，跟个小朋友一样，一有人告白我就沾沾自喜地告诉他，他知道我的小虚荣心，就憋着劲夸我。“我宝贝就是有很多人喜欢”。我天天被他哄，无法无天，肆无忌惮。可真是年轻啊，那会儿的我还喜欢闹分手，每次都被他哄回来。被哄回来之后，自己还觉得委屈得不得了。后来我们就分手了，因为我天天考虑着自己的小脾气，没有注意到他已经心力交瘁了。
刚分手那会，年轻气盛，因为赌气，4年的感情说没就没了，就连一句好好的再见都没说过。因为年轻，觉得还有很长的路要走，会碰到很多形形色色的人，所以并没有把这件事情放在心上。
可能我就是那种后知后觉者，兜兜转转这么久了，才发现弄丢的是自己最珍爱的人，后知后觉的人反应慢，但是一旦察觉了，总觉的心里面空空的，好像是被挖了一个洞，不论吃多少东西，看多少书都填不满。可是脑海中的记忆却不曾清空，无论什么时候，只要是稍微熟悉的地方，情景，见到之后，往后几天脑海里都会有他的身影。
期待着能够再次见面，却又害怕见面，拿得起却怎么也放不下。
以后的我再也没有资格跟你撒娇，再也不能挽着你的手陪你漫步人生路，再也不能随意的亲吻你，再也没有资格吃醋，甚至连见你一面都变得那么的艰难。一想到这些我感觉以后再也不会轻易的爱一个人了，因为分手的感觉好痛苦，尤其是你很爱他的时候。
“不过是分手，别荒凉了岁月”，希望我还有能力去拥抱这个世界。
为爱情感专家 | 吕途建议：
看开了 有些人，分手后老死不相往来，有些人分手后，还会关注着彼此的动态，对方过的好，会真心祝福，过的不好，也会为她祈祷，因为已经看开了这段感情，没有必要分手后就成了仇人，毕竟相识相爱一场，还是希望大家最后都能幸福。
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