弄丢一个心爱的玩具尚且会心疼好久，何况是弄丢一个曾经爱过的人呢?但是生活要继续，作为一个成年人，我们没有那么多的时间去疗伤，我们还要继续面对每一天的生活。因此，挽回爱情秘籍就是我们需要调整自己，摆脱分手的负面情绪，至于怎么调整可以读读这篇文章。
一、结束婚外情时男女情人的心理状态
刚婚外情时，我们会觉得每天都很开心，认为对方所说的每一句话都是土味情话。而分手时，我们流着眼泪，有的故作坚强，有的歇斯底里。分开啊，从来就很容易，只要一句话，就能把眼前人推得远远的。可分手时的心态，每个人都不一样。
女人分手的心态逃不过这两种:一是想吸引男友的注意力，二是想逃离已经不爱的人。
但男人说分手时的心态只有一个，那就是不爱了。
男女思维本就不同，女人偏向于感性，男人偏向于理性。
对于男人而言，分手就意味着这段感情的终结。他们明白分手的严重性，所以不会把随随便便把这句话说出来。
哪怕男人内心真的有分手的念头也不会在第一时间告诉恋人，而是在心里不断的思考，这件事该怎么处理，才能把伤害做到最小。
他们才不会像我们女人一样，把分手当成挽回感情的利器，在他们眼中分手就是分手，他们非常明白，一旦分手了，她将会失去这个女人。
所以，当你听到男人跟你说分手时别急着难过，而是要先明白，今天的分手，是他经过深思熟虑之后才决定告诉你的。
女人和男人说分手时的心态区别其实就在这里，男人会在想清楚并且下定决心的时候告诉女人，通常是不能挽回的。而女人更多的是带着情绪在说分手，很多时候只要坐下来好好谈一谈，都会有挽回的可能。
但你要知道，不管你是男人还是女人，都请不要把"分手"这个词挂在嘴边，说多了，感情就变质了。说得太勤快，这个词就失去了它本身的意义。
你也得明白，分手后，哪怕再爱都不要想着挽回，幻想着对方还爱着自己。从对方决定放开你的那刻起，剩下的人生路就要你自己来走了。
与其重蹈覆辙，不如说散就散，答应我，好吗?
二、结束情人官人关系时催人泪下的说说
1、分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过，不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以，我们变成了最熟悉的陌生人。
2、最尴尬的莫过于，分手以后，人家已经有了甜蜜的现任，而你却不知道，还在僵持着，等待着，这次该由谁来主动和好。
3、你可以爱一个人到尘埃里，但没有人爱尘埃里的你。即使你掏心掏肺对他好到极点，最终也只是感动了自己，别把自己看成无可替代，也别把自己看的一文不值，好好爱自己。
4、有没有试过回过头去看你跟一个人的聊天记录，从一开始到现在。看着看着就笑了，笑着笑着就哭了…最遥远的距离不是生与死，而是一个人，从陌生走近你，然后再陌生，从相见恨晚到形同陌路，这才是世界上最远的距离。
三、婚外情结束怎么走出来，这里告诉你答案
每个成熟的男人面对失败都是非常乐观的，面对分手也是一样，情侣之间觉得合不来分手，这是再正常不过的事，所有事情都要讲究协调，如果要两个不合适的人勉强在一起的话他们是不会幸福的，只会增加他们彼此的痛苦，这种情况只能选择分手，今天我要教兄弟们的就是，作为男人分手了怎么走出来？
1， 绝对不能做朋友
分手以后千万不要做朋友，如果你还想着做朋友，那就表明你还没有死心，还对对方抱有幻想，藕断丝连，希望以朋友的身份陪伴在他身边，希望他能发现你的真情，打动她然后复合。
2、不能自暴自弃
分手以后要乐观，面对现实的一切，不能怨天尤人，封闭自己，认为全是自己的问题，每天以泪洗面，跟别人诉说自己的痛苦，难受，委屈，自己是有多么想他，然后越来越颓废，辜负了别人对你的关心，消极的面对自己以后的生活。
这样的你，只会让对方看不起。你要以积极乐观的心态面对生活，擦干眼泪潇洒前行。没有谁离不开谁，离开后，我会过得更好，要经常这样对自己说。
3、分手以后不要再见面
分手了就不要再见面，见面只会让彼此的心刺痛，因为你们曾经相爱，曾经互相伤害，见面了，只会让对方想起那些不愉快的回忆，分后以后，见面没有什么好处，不是朋友，也不是恋人，你们是以什么身份见面呢？彼此除了尴尬，还剩下什么？
4、过后不要随便再婚外情
朋友说过，最快治愈分手后的伤痛的方法就是开始下一段恋情，那样伤口会很快愈合。随便找个人婚外情来为自己疗伤，这样只会给自己带来更大的伤害，想着在下一个人身上找到安慰，不想面对现实。
这样是对对方不公平的，而且这样的婚外情往往以分手告终。开始下一段恋情的时候，你要问问自己，我做好准备了吗？我是否可以接受新的感情？时间可以解决一切伤痛，欲速则不达。
5、不要再接对方的电话
分手以后，就不要再接对方的电话了，不管发生什么事情。分手以后，你可以换了电话号码，开始自己新的篇章，不要因为对方烦恼，过去就过去吧，再去追究有什么意思呢？
不要因为想知道分手的理由去接电话，因为，原因不重要了，分手这个铁一般的事实，再也没有任何意义去追究。
6、不要找相似的
再次婚外情的时候不要找相似的，因为你总是想着在下一个人身上找到前任的影子，觉得她就是自己之前的那个恋人。这样的想法很容易让你比较前任和现任，要求她变得和前任一样。这样对这段感情很不好，这样你会沉迷于过去。这段感情只是在弥补以前的遗憾和空缺。
输就要输得起，爱也要爱得起，千万不要沉迷过去，作为你人生小插曲似的那段回忆没有什么大不了的。分手也没有什么大不了的，重要的是你要活在当下，珍惜现在拥有的。
7、不要立马开始下一段婚外情
失恋的人往往会错误的开始了下一段恋情，这样会给以后的生活带来烦恼。什么是正确的做法呢？那就是在失恋半年或者一年以后，在你能够真的的放开之前的感情的时候，再去考虑下一段恋情。
为爱情感专家 | 吕途建议：
你曾经以为你们必定会在一起，可是居然走到这一步，居然分手了。你的心情是异样的，难以形容的纠结，这边感觉好像失去了很重要的东西很不适应，那边期盼着新生活的开始有点小激动。不适应和小激动不断交错，加入时间后，慢慢的交织纠缠，慢慢的融合。若干时间后，她与你，可能，无关了。
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