如何挽回前男友？夜深人静时，你听的每一首歌都感觉是在唱你，即便理智不断告诉你不要再去找他，可那种失去他的心痛感让你一次次拿起手机投降。为了挽回他，你能想到的办法都用了，能说的话都说了，当卑微乞求、死缠烂打、威逼利诱、求助亲友都没帮你挽回他，真的就没有挽回的可能了吗?
学员自述
我叫露露，27岁，和他认识了快两年了，尝试着相处了一段时间，给人一种可以依靠的感觉。于是两个人自然的走到了一起。平常我除了上班就是收拾家，有时候连化妆都懒得化了，我觉得两个人都已经确立了关系，精神上的共鸣比什么都重要。
可是同居之后发现有很多让我不舒服的地方，他比较喜欢自由，而我真的很粘他，感觉自己越来越离不开他，他不在身边就不习惯，空虚，寂寞，烦，想他在干什么。每当他不回我信息的时候，我会一直打电话给他，然后很久没反应，我就会很生气，晚上他回了家我就会质问他白天在干嘛，为什么不理我。
有一次他开会的时候，我去单位找他，他接了电话之后，莫名对我怒吼，发了很大的火，然后干脆的挂了电话跑了出来，说要和我分手。他说：“我们不合适，分开吧，你这样的控制欲没有哪个男人可以受得了的，求你，放过我！”那天我真的感觉自己像晴天霹雳一样，人都傻掉了。回家以后，除了哭也不知道能做什么，要做什么，我那么爱他，他为什么要这样对我？后来我一直用各种办法想去挽留他，甚至在下雨的晚上，我坐在楼下想感动他，表达我的决心，可他并没有下来找我。之后我大病一场，他也没来医院看过我哪怕一次。他这么绝情，我想我做什么他都回不来了。
我觉得我做的一切都是无用功，我感到心力憔悴，迷茫而又无助，我该做的都做了，我应该怎么办？如果你也和她一样遇到了类似的感情问题难以解决，而你还想挽回这段感情，不愿错过彼此，但是却不知道如何去把握他的心，那么现在就添加导师微信#微信#，将你的感情现状告诉导师，导师会根据你们的感情问题进行具体的分析，以及后续的挽回方法，手把手的教你挽回你的爱情!
学员问题分析
学员开始的心态是很乱的，心情也很着急，经过交谈了解，我给他总结了这段感情的问题。这是典型的框架丢失问题，错误的相处模式，姿态过低，吸引力下降问题。价值缺失，低姿态，相处模式有问题；露露以为这样一味的包办各种琐事，就能够经营好自己的感情了，这种想法是完全错误的。
每天没有意义的去找他，烦他，自己都认为是很乏味的事情了，每天都在做低价值的事情，每天都毫无意义的处在低姿态中，框架感全无。有时候你会很无语甚至是抓狂，你不知道为什么在自己身边那么熟悉，曾经无话不谈的人怎么可以说变就变，是自己变了还是对方变了或者是说你们之间不合适。
我们不合适，似乎是两个人之间分开最好的借口，因为说出这个理由你会无言以对，你不知道用什么理由去反驳,好像只能去接受。但是自己又很不甘心，明明曾经说会爱自己到永远的人怎么说变就变了。案例中，露露包揽家务，想要一味委曲求全感动对方。但是，感情是被吸引的，不是被感动的。在一段关系中，如果框架不对等，那么就会毫无要求的去付出，想通过这样的方式打动对方。
但是随着时间的推移，对方会把这个当做理所当然的事情，框架就很难去逆转回来了，肯定会有矛盾产生。所以，想要好好经营一段感情，框架是我们的必需品，因为一旦成为附属品，那么最后自然难逃被抛弃的命运。有自我框架的感情，才能够帮助我们维持日常情感投入的收支平衡，从而维护这段感情的平衡。恋爱中建立自己明确的框架，让爱人明白做什么事情你开心，什么事情会让你不开心，他就会知道哪些事情不能做。自己的框架越强，爱人的自制力越强。
女人在恋爱中要跟男人明确你的原则和底线，你喜欢什么事情，哪些你是不能原谅的。一旦他做出超越底线的行为，女人不能随便心软妥协，当他知道做错事回去道歉你就会心软，就会抓住你的弱点，让你的原则视而不见。因此当他初犯的时候就应该重申你的原则，给予他相应的惩罚。两人之间缺乏最基本的信任，露露总是情不自禁的找他，想要的是获得对方的关心和信任。
信任感是最基本的要素，毫无意义的猜测，让两人都觉得很累，这样自然而然就产生了隔阂。因为不自信而导致安全感不足在女生身上比较常见的，女人天生就缺乏安全感。谈恋爱之后只要男人出去跟朋友聚会、加班，都会被女生追问到底和谁在一起，有没有跟别的女生在一起，随时要报告，到哪都发定位。这样的女生会让男人觉得太累了，和你谈恋爱之后觉得完全没有属于自己的个人空间，甚至不能正常地社交。
露露经常顾不上打扮自己，要知道低价值的女人是最不被珍惜的，低价值的表现就是对对方存在很大的需求感，而你对对方而言毫无吸引力。就好比你已经在对方看来是一个可有可无的人，还不想着打扮提升自己，那么怎么能够让对方在跟你的长期相处中爱意绵绵，嘘寒问暖，没有二次吸引的建立，当感情一旦走过热恋期，危机随之而来。
在爱情里没有不合适的两个人，只有两个人相处的过程沟通方式，相处的模式出现了错误，导致两人不合适。因此在恋爱里，两人需要用正确的方法相处模式才能让两人的感情修成正果。如果你想了解或者优化感情中的相处模式，可以添加专业导师微信#微信#，老师将会一对教你相处技巧方法，让你拥有长久爱情。
挽回指导
第一步：及时断联
在挽回对方的同时，也是在挽回对方印象中的自己。这是有效的挽回方法，是要深深扎住脑海的思考方式。因为问题就像是一根针一样，你若是拔不出来，那么只能够扎入你的心房，对你们双方都不好。我们了解到学员的情况后，鉴于情况比较特殊，我们并没有立即去挽回，而是在挽回操作之前做出了许多准备工作。导师团队根据露露的情况，定制了一个专属方案，由导师跟露露进行了一次语音心理疏导，以及信心建设，心态调整。
露露一开始状态非常迷茫，心态差很着急，想要急速去挽回这段感情，但对方情绪比较抵触和抗拒，所以这个时候通过导师分析和指导，必须让露露主动消失一段时间，这样对方才有患得患失的感觉，也能让对方好奇你突然的闪离。从女性心理角度分析，就算是失去一个追求他很久，很不耐烦的追求者，他内心也会不舒服，更何况是一个忠诚的跟班，这种冷处理会给对方心理上造成落差，从而很好的降低对方的抵触情绪。另一方面时间也会给对方理由去相信和认可这种改变。
第二步：形象塑造
经过语音沟通得知，露露的生活太过单调乏味，每天都只有工作和家务生活，周末没有自己的业余生活爱好，每天都是三点一线的生活，没有自己的生活情趣。对方不会对一个只有工作，而没有其他共同话题的机器感兴趣。所以咨询师问露露有什么兴趣爱好，露露说对画画感兴趣，以前因为喜欢画画美术成绩特别好，但是因为学业的压力，所以就埋没了自己的兴趣爱好。
另外一个方面，露露精神上过依赖对方，生活太过于无味，个人的精力和时间都是一种焦虑的状态，很难去分散自己的注意力。最重要的是把注意力放在学习新事物的身上，而不是放在对方的身上。这样可以缓解过分的依赖性，也可以去充实自己。蜕变的过程诚然艰辛。打破舒适区的过程就是要让对方接纳不一样的自己。在形象咨询师的指导下，露露在外表的方面着重去加强自己。
在穿衣打扮上，露露也并不是没有注重自己这方面的问题，忽略了自己外在形象提升，时间久了对方难免会有审美疲劳的感觉。于是形象导师对露露进行了外形改造，服装搭配。挽回是目的，改变和提升是基础。如果露露不去改变，挽回之后也不会长久，也没有什么意义。所以导师及时安排学员，《两性吸引力》《聊天大师》《男性心理解析》导师进行实时的解析和指导。
同时安排露露进行异性资源拓展，做好朋友圈展示建设，并不是去找其他男性，而是接触了解男性，也需要做预选效应，给对方造成刺激。导师重点培养露露聊天技巧，刺激女生情绪方法。很多人听说过“预选”这个词。“预选”在挽回中是一个很重要的技巧，这个名词是比较专业的，简单来讲预选的主要目标就是为了刺激，刺激和增加对方的占有欲！大部分人听到“预选”这个词后，觉得这个技能是非常厉害的，但是很少人知道深层次的含义，擅自操作，很多时候做的适得其反，简直就是用了最愚蠢的方式去理解了最高端的技巧，但是恋爱中的人往往都是迷茫的，尤其面对被分手时痛苦的，做出错误的判断和决策时在所难免的。“预选”，很多人听说过，但是不见得人人都会恰当的运用它。想要了解更多预选干货知识，判断你的情况是否适合预选操作，可以添加老师微信#微信#可以得到咨询师一对一的诊断与科普干货。
第三步：重建联系
冷处理之后，导师教露露用短信试探联系，前两次都没有回应，但是在第三次试探后，他居然主动把我微信拉了回来。还发了一句“你现在过的不错啊”导师立即改变了挽回计划，现在露露的窗口已经打开，持续高价值会产生冲突。导师开始手把手指导露露聊天，并且后续为她分析聊天记录，导师用深层次聊天话术，打压的同时，给予男友关心和吹捧，及时满足男人的心理需求，经过几次聊天，对方开始主动找露露，态度也逐渐好起来。
这是温情法则和花式呵护，没人能拒绝寒冷时候送温暖的人。对方开始主动抱怨最近工作辛苦，经常吃不上饭，导师安排露露顺手在网上订了牛奶面包给他，导师交代给学员，对方冷淡的时候不要去黏着他，他找你有事的时候，你也可以根据情况推掉一下。有一天中午，对方突然问露露是不是对他没感觉了。导师教露露这样回他 “我喜欢你，像你妈打你，没有道理”。对方回他，那我们再试试吧。
那一刻，露露欣喜若狂，想要答应对方，导师及时制止，这时候暴露太强的需求感，会让对方对自己的决定犹豫，好不容易建立的新鲜感也会降低。如果你的关系正在深深火热中，挽回中总是无法突破友谊区，不想放弃，还不知如何挽回对方！现在就点击#微信#和导师获得一对一的免费分析诊断一次，让你把握真爱，留住爱情，重获幸福！
第四步：把握时机
导师研究过后，认为这时是建立新框架的好时机，引导和改变一个男人，你首先要有强大的心态，有一定的框架认知，你和对方非常甜蜜的时候，很难有危机意识，让一个人跟你步调一致，你首先要走在前面制定规则，处于优势的你，才能去影响和引导对方。
他之前得到过你，所以，在他的潜意识里你们在一起是理所当然的。如果实施了前面的步骤后，他开始联系你，这个时候请不要放松警惕，不要急切的回到对方身边。人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。想让他一如既往地珍惜你，你就必须让他觉得你难能可贵，你必须让他意识到自己是很需要你的，他的需求感越强，你们之后的感情才会更为长久。
如何挽回前男友？在搭建框架的时候，让他深深感受到你的不一样，引起他的好奇和敬畏，调整好这个状态，你的影响就容易很多，冷落一天之后，对方主动给露露打电话，还给她道歉，这个时候不能揪着不放了，导师也让露露顺便给了他台阶下。两个人互相说了很多心里话，对方说自己其实挺喜欢露露的，只是自己不知道怎么了，就是受不了别人对自己太好，露露顺口提出了复合，让我们再重新认识一下，对方很爽快的答应了。挽回用了错误的方式不可怕，可怕的是你不敢直面自己的感情，失去了挽回的勇气，错失了挽回的时机，最后只能看着他离你越来越远。
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