伤透女友心怎么挽回?挽回伤心女友的方法，你想过吗？为什么你一心一意的付出，到头来却成了她的负担。你的关心，在她看来却是束缚。她若决意分手，你再怎么苦苦哀求也不能挽回她的心。“有时候，我做梦都在想，要是能够回到分手之前该多好。”这是一个学员来电咨询时对我说过的话。可惜世上没有后悔药，错误已经造成，我们能做的，就是尽全力去挽回。今天，我们以一个学员的真实情况为例，分析女性恋爱中的心理需求，告诉你们如何用正确的方法挽回女生。
◆案例自述
我叫林立，现在在一家公司做建筑设计，虽然工作压力比较大，但是收入还不错。我今年27，年纪不算小了，我很早就想拥有自己的家庭，却总是困难重重，之前交了三个女朋友，都没能走到最后。后来家里实在看不过去了，说要给我介绍一个女朋友。本来我的心里还有些排斥，结果我妈直接把对方的照片发了过来。照片上的女孩子一头黑发，笑得眉眼弯弯，我的心忽的就扑腾了一下，决定试试看。加了女生的微信，刚开始只是简单的互动，知道她叫小慧，聊了一会儿感觉还不错。之后约会了几次，再加上双方父母的撮合，我们就自然而然的在一起了。对于小慧，我很是珍惜，每次约会都会给她买一些小礼物，她的要求我都会满足，经常关心她，嘘寒问暖是每天的功课，连她的大姨妈日子都记得清清楚楚，提醒她注意保暖。小慧是小学老师，暑假期间，我怕她无聊，只要一有空就会在微信上找她聊天，一天就要通好几个电话，让她和我分享一天的趣事。
有时候她也会偶尔抱怨说我太粘人，像小孩子一样，有点烦，我也没放在心上，以为她是开玩笑。和其他情侣一样，我们偶尔也会吵架，但她总是表现的很强势，其实每次吵架我都有点害怕。所以每次都是我摆出笑脸，主动承认错误，哄她开心。日子久了，小慧完全没有以前表现出来的耐性，经常抱怨和我谈恋爱没意思，就和老夫老妻一样。我以为是我不够关心她，所以加倍的对她好，还准备向她求婚。可是到了后来才发现，这其实只是我一厢情愿的想法。不论我对她有多么好，她对我还是越来越冷淡。有时候我发了很长一段语音，得到的却是“恩、好、是吗”的回复，我们之间的沟通总是非常平淡，我也很捉急。我一有时间就想着给她打个电话，可她总是表现的非常冷淡，说不了几句就挂断。之前我因为一个项目要出差，晚上我要求和她视频，可是她一直推三阻四。我心里很不舒服，怀疑她是不是在和别的男生聊天。回来后，我就发现她突然打扮的更加漂亮了，而且还有朋友对我说这几天她经常坐一个男同事的车回来。我直接问她是不是看上别人了，她比我还生气，她说那只是新来的老师，刚好就住在我们家附近，所以顺便送她回来。我当时很生气，觉得她在骗我，我们大吵了一架，她哭着跑了出去。
后来我才知道，她原来知道了我想向她求婚，前段时间也是因为非常犹豫所以脾气才会阴晴不定，后来下定决心也准备答应我，可没想到我的怀疑让她彻底失望。我后悔自己太冲动了，非常对不起她，所以我找到小慧，给她道歉，给她保证以后再也不会这样，小慧才愿意跟我和好。从那以后，我就加倍的对她好，为了不再发生上次的误会，我让她每天都只能坐我的车回去，与那些男同事少接触。可是有些事情我实在无法忍受，有一次我去接她晚了，就让她等我半个小时，结果她直接上了那个男同事的车，让我扑了空。当天晚上我一个人在家里喝闷酒，她让我不要喝，我酒劲上来，就和她大吵了一次，头脑发昏说了一些伤人的话，她气的摔门而出。第二天就收到她要分手的消息。说完我就后悔了，之后不管我怎么找小慧，她再也不理我，我想追回她，天天给她打电话、发微信，道歉求她原谅，可是一点用都没有，丢了面子人也没回来。我真的不知道怎么办，不想再这么低三下四的求她，可是又不想这么结束，直到朋友给我介绍了心跳恋爱学团队，无计可施的我，终于有了方向。
◆问题分析
主咨询师：心跳
挽回时间：30天
难度指数：★★★☆☆
关键词： 框架弱、需求感强、占有欲强、不懂女性心理
看了林立的案例，我们可以分析出以下几个问题：
1、框架弱
林立有一个非常明显的特征，就是对女生太“好”，好到没有脾气，遇事就道歉，女方态度一强硬，林立就服软，久而久之，对方就会认为你“好欺负”。对女方太好，事事顺从女方导致自己的框架越来越低，失去吸引力。再加上分手后放低姿态请求原谅，只会让女生觉得你没有价值。
2、需求感强
林立在恋爱初期就暴露了太多的需求感，经常找小慧聊天，时刻都想知道对方在干什么，虽然是出于对对方的关心，但是没有考虑到小慧的感受。这是很多兄弟在恋情中经常会犯的错误，以为恋爱就应该黏在一起，却没有考虑过对方的情感需求。
3、占有欲强
在感情出现问题的时候，林立误以为只要以关心的名义控制住对方，不让外人插手，就能维持这段感情。其实不从根源解决问题，你的“关心”只会让对方感到压力，甚至窒息。
4、不懂女性心理
其实在恋爱初期，小慧就已经对林立的沟通交流做出负面反馈，而林立虽然意识到了却没有采取正确的补救措施，导致问题越来越多。这就是因为林立不懂女性心理，不了解女生真正需要的是什么，只知道站在自己的角度思考问题。比如小慧在专注其它事情的情况下，还要求对方和你聊天，只会引起对方的反感。
在分析完林立的问题后，咨询师为其制定了一份详细的挽回方案，共分为四个阶段进行，分别是铺垫期、试探期、吸引期和挽回期。
◆挽回技巧详解
铺垫期
在整段恋情中，林立表现出的都是一种低姿态。刚开始，林立在小慧心中的印象分还是挺高的，但是由于林立的错误操作，导致分数不断降低，而分手后的纠缠更是把分数降到了负值。所以这个阶段，我们最先要做的是降低对方的反感情绪，缓解僵硬局面。我们让林立发了这样一段微信话术给小慧：咨询师让林立果断结束话题，态度表达到了就好，不要有过多的交流。而虽然此时小慧回复了林立消息，但是只是说明小慧不再执着于这件事，而不是代表她已经忘记了以前不好的事情。所以，此时我们还需要进一步的冷冻来降低对方的防备心，所以咨询师让林立进行了为期5天的冷冻时间，在此期间完全不联系对方。
试探期
挽回初期必须争分夺秒，我们针对林立的自身情况，准备了《自我价值提升》、《两性关系》、《无需求聊天法》等服务让其学习。并且对林立开始改造提升计划，借此试探小慧的态度。改造分为提升形象、提升聊天技巧、展示面建设三部分。
1、提升形象
为了让小慧快速发现林立的变化，我们决定从外在形象入手，因为外形是最容易、最直观让人察觉到变化的地方。林立因为工作的原因，经常去工地，对外形也不太注重。而小慧平时和小朋友相处，特别看重细节。所以我们的形象咨询师在研究过小慧的审美爱好后，决定从细节入手。简单修整的发型、不经心的一些小饰品、简洁又有亮点的服饰，都是加分项。
2、提升聊天技巧
林立是属于和女生聊天能把天聊死的那种类型，咨询师在看了两人的聊天记录后，发现很少和对方谈论日常生活以外的东西，几乎没有兴趣爱好的重叠。林立的聊天话题过于沉闷，用词不够风趣幽默，所以小慧的情绪一直不太高，这就形成了一种恶性循环，导致最后无话可说。所以咨询师针对这种情况，为林立安排了《两性聊天技巧》服务，并且提前做好了排练演习。
3、展示面建设
林立平时是一个不太喜欢发朋友圈的人，只是偶尔转发一些与工作有关的内容。从女性角度看就是没有丝毫可读性，只会觉得你是一个无趣又呆板的人。为了创造共同话题，吸引女生注意力，打开聊天窗口，咨询师在分析过小慧的朋友圈后，我们针对小慧的兴趣爱好（电影、小说、王者荣耀）为林立做了一部分的朋友圈搭建。这个时候需要注意的是朋友圈发的动态不能太频繁，保持两三天一条就足够。主要内容就是体现生活的积极性和丰富性。当展示面搭建一段时间后，咨询师就让林立选择性的去小慧的朋友圈下面评论点赞。这样做的目的，是让对方不会忘记自己的同时吸引她的注意力，从而逆转印象，让其对自己改观。
大概在一周左右，小慧就慢慢有了回应，两人开始有了微弱的互动，但是因为一些突发情况，林立就有些坐不住了。其实在我们处理的上万挽回案例中，这种情况是很常见的，有些兄弟此时因为心急，莽撞的质问女方，结果引起女生反感。其实大多数女生在经历了一段失败的感情后不会轻易开展一段新的恋情。这个时候，你要做的就是把她当做一个新追求的姑娘，不要把自己放在“男友”的位置上，从零开始吸引她。
吸引期
在咨询师的劝导下，林立稳住了心态，沉下心改变自己。我们时刻关注小慧的状态，当发现小慧发出一张同事聚会照后，我们就让林立立即抓住机会打开聊天窗口。从这次聊天反馈就可以看出，小慧对林立已经没有太大的排斥感，进行简单的交流是完全可行的。为了增加两人的接触频率，我们打算从线下打开缺口。我们从林立那里了解到他们两人以前加入过一个桌游爱好群，我们就让林立联系群主，让他组织聚会。因为咨询师提前和林立预演过，所以当天林立在聚会中见到小慧，虽然心情波动比较大，但在我们之前的指导下，林立并没有对小慧做过多的关注，而是积极参与到游戏中。
回去以后，小慧就主动发起了聊天：之前就是因为林立把小慧看的太紧，导致小慧压力太大从而分手，所以在这次聚会中我们要让小慧知道现在的林立已经变了。同时，如果想要在一段感情中处于主导地位，那么在刚开始就不能顺着女生的话题走，要学会引导对方的情绪，让对方加大情感投资。但是“欲擒故纵”要把握好度，不能特别主动也不要过于冷淡，否则很容易将两人的关系发展成为真正的朋友。
挽回期
在后面的几次交流中，咨询师给林立安排好了开场白，并适时加入一些暧昧话题，还有一些调侃和逗趣。而小慧也非常配合，两人的互动明显有了质的提升。这个时候我们就让林立顺势发出邀约。收到林立的求助消息，咨询师让林立立即赶去小慧家，当小慧打开门的那一瞬间，看到匆忙赶来的林立，眼眶微红。林立默默的拿出买好的感冒药，喂小慧吃下，还跑到厨房熬了粥。小慧当场眼泪就下来了，林立心疼的不行，也不管两人还没复合，一把抱住了对方。小慧象征性的挣了几下，就乖乖依偎在林立怀里，林立表达了自己最近心态的变化，感叹自己以前生活的糟糕。也理解小慧当初为什么不愿意和自己在一起，心疼现在的小慧。林立的语气真挚而诚恳，小慧也说自己以前也有无理取闹的时候。两人互相安慰，最后还把自己给逗笑了，林立顺势说出咨询师教的挽回话术，小慧哭笑不得，最后还是红着脸点头答应了。
咨询师结语
伤透女友心怎么挽回？其实可以看出，林立和小慧双方心里都是有爱的，只是林立用错了方式，把爱变成了束缚。让小慧感受到了压力，最终选择了逃离。虽然后面想尽力去挽回，但是因为不懂她的心，反而把局面弄得更僵。很多兄弟对自己没有信心，但是在我们的帮助下，其实没有挽回不了的爱情，有的，只是你迈出第一步的勇气和决心。如果你想要挽回你的爱情，或者面临感情上的困境需要帮助，可以添加我，一对一咨询我，我会帮你进行专业的分析，并给出合适的服务建议。
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