继“丧偶式婚姻”之后，网上又出了一个新的热词，那就是“丧偶式恋爱”。

丧偶式恋爱：你找了对象，但是互相生活中几乎没有对方的影子，连早安晚安都是完成任务而已。可以一整天一整天不说话不聊天，有任何事也不指望他会帮你。你除了有个单身的名之外，过的就是单身的生活。

如此看来“丧偶式婚姻”其实就是“丧偶式恋爱”的未来，但我想，除去不得已的情况下是没有人会希望这样的未来。因为在这段情感关系里，你并不是在谈恋爱而是顶着恋爱之名行单身之实。

但如果现在的我们正处于“丧偶式恋爱”，我们能用什么办法来改变现状呢？

“丧偶式恋爱”一般都是有一个发展过程的，并不会在谈恋爱初期就会直接进入“丧偶”阶段的，所以你想要改变现状，首先要做的就是找出发展到这一步的原因在哪，再进行对症下药：

如果是因为相处太久，而导致吸引力不足，可以尝试一下对自己进行一些小改变，比如换一个合适自己的全新形象，提升一下个人魅力。

如果是因为自己在恋爱中太“作”，而导致恋人不喜欢跟你相处，可以尝试一下对自己进行内在改造，比如多去学习一些两性的相处知识或是提升恋爱等级（有兴趣的可以浏览一下往期文章）。

如果是因为相处的过于平淡，而导致失去了新鲜感，可以尝试一下跟恋人订一个短期内可以实现的小目标，比如一起存钱去旅游；也可以尝试一下改变相处模式，比如把彼此带入一个电视剧里的男女主角，然后扮演他们来进行角色扮演。

但想要改变“丧偶”的现状仅是对症下药还是不够，我们还需要想办法是维持，而维持一段感情的最好方法有两种：

培养共同性

这一点是非常重要的，一对恋人会从无话不谈最后走到连说早安晚安都像是完成任务，就是因为他们之间已经没有话题可聊。所以如果你要破解这一种情况，最好的办法就是培养跟恋人的共同性。

举一个最简单的例子：

小梅现在跟男友的相处模式就有点像是“老夫老妻”，如果没有什么大事情，他们可以连续好几天都不见面也不聊天。就算两个人在约会，也还是彼此玩着各自的手机，在不经意间小梅看见了男友玩的游戏自己也在玩，于是就跟男友聊起来游戏里的事情，还相约着吃完饭之后两个人一起玩。

就这样一来二去的，就因为一个游戏，两个人的感情又开始恢复到甜蜜期。

建立共同性的方法并不困难，甚至还有点简单，但却对改善情侣关系有着非常大的效果，就像情感专家康纳所说的：“我们要找的是，在一起时比我一个人过要更快乐的人。”如果你能够让恋人觉得跟你在一起很快乐，那他又怎么选择冷淡你呢！

学会引导恋人增加投入

如果你们现在正处于“丧偶式恋爱”，就意味着他对你的投入已经降到很低的程度了，再继续这样下去，你们的感情只会有两个走向：

1、因为你的吸引力不足再加上分手成本降低，所以他会选择离开你再找一个会让他快乐的恋人。

2、两个人就这样得过且过，自动变成搭伙过日子的相处模式，并最终走向“丧偶式婚姻”的道路。

想要避开这两个感情走向，最好的办法就是学会怎么去引导恋人增加自己的投入，让他获得好的爱的体验。例如，你可以建立一个奖励机制，先让对方帮你一些他可以完成的小忙，然后在适合地给予夸赞和奖励，如果你的这个奖励机制足够好，甚至能让他为你而着迷，“丧偶式恋爱”的不良环境自然就会打破了。

“丧偶式恋爱”想要改变其实并不难，只要掌握了正确的恋爱相处技巧，你不仅能改变这个现状，甚至还能让恋人变得更爱你。如果你对恋爱相处技巧感兴趣或者是想要获得帮忙，可以浏览往期文章或者是扫描下方的二维码，进行免费咨询哦。

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