挽回的初期就是成为朋友，如果女生对你有防备心，我们再怎么优秀也是没有办法的。当女生对你放下戒备心，后续的聊天，包括你在朋友圈里展示的价值，都会尽收女生眼底。

　　分手后切记不要自暴自弃，女生向你提出分手后，你可能非常的伤心难过，甚至整天以泪洗面，也吃不下饭，有的人竟然还想到自杀。伤心固然是有的，但太过了就是非常愚蠢的行为，女生并不会因为你的难过而回到你的身边，也不会因为你的自暴自弃而继续根你在一起，她不需要一个懦夫。你正确的做法应是首先要冷静，恢复你之前的生活状态。

　　1停止骚扰，给自己时间去提升

　　不要去过度纠缠，不需要给女生任何的压力，女生不接电话不回微信已经表明自己的态度了，可是学员却用纠缠逼迫女生拉黑删除。现阶段一定要给自己一些时间，给女生一些时间，去冷冻女生内心这种负面情绪，因为负面情绪会使女生冲动的删除拉黑更多的联系方式或者彻底断联。

　　同时关于心态方面需要跟心理老师好好交谈，因为心态对于挽回很重要，如果挽回是一辆车，那么心态就是方向盘，如果心态不稳就很容易失衡。如果心态调整不好，后续的学习，根本没有办法达到一个100%的效果，更别说挽回了。

　　2.寻找时机，开始复联并挽回。

　　女生分手你难受她也会很难受，不管是不是因为感动而在一起，她都是因为喜欢你，才会和你在一起，肯定会有感情基础。所以在分手初期阶段的女生，会发泄，比如在朋友圈发一些心灵鸡汤、买衣服、和闺蜜吐槽等。现阶段女生对于男生的防备心是很强的，如何降低防备心，肯定是需要男生先给女生吃一个定心丸，我们还是做朋友吧。

　　不需要提任何感情话题，每天都是开心轻松的话题，偶尔的嘘寒问暖。继续自己的朋友圈的展示，这个时候女生也会开始留意你的朋友圈的展示，更会在聊天当中直接对你说出你变了。

　　当女生说出你变了，其实就是一个很好的回应。更能表现出，女生心里你的位置已经开始慢慢转变了，原来在她心里，你是一个幼稚不成熟的小孩，可是现在在她面前的，是一个成熟稳重有上进心有事业心的男人。后续的挽回也会更加成功。

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